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  • 被低估的内向者 韩晓 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 韩晓著
    • 出版社: 中国华侨出版社
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 韩晓著
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 字数:176千字
    • 页数:240
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787511378736
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国华侨出版社

    被低估的内向者

    作  者:韩晓 著
    定  价:42
    出 版 社:中国华侨出版社
    出版日期:2019年09月01日
    页  数:228
    装  帧:平装
    ISBN:9787511378736
    主编推荐

    内容简介

    本书与内向者分享了在保持内向性格优势的基础上,进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技巧与方法,它会告诉我们:如何优化内向性格自卑、敏感等性格短板;如何克服社交恐惧,提升外向意识,与外向世界更为舒适地相处;如何发挥内向性格的口才优势;在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者又该如何展示与表达,为内向者认识自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。

    作者简介

      

    精彩内容

        

    目录
    第一部分性格篇
    第一章从自卑到肯定:——内向者如何营造自信的气场
    1.自我检视:我是自卑的内向者吗
    2.自怜是内向者的软肋,撕掉“自怨自艾”的标签
    3.做事之前先思考:“做不到”还是“不敢做”
    4.完美主义很脆弱,别对自己求全责备
    5.营造自信的气场,打造口才驱动力
    第二章从敏感到独立:——内向者如何在外向世界中保持自我
    1.真正的独立,从认识你自己开始
    2.越是内向的人,越要表明态度
    3.别把自我价值附着在他人身上
    4.优柔寡断等于放弃了决定权,
    5.你需要依赖自己,而不是第一时间向他人求助
    第三章独处与共处:——内向者如何走出内心的孤岛
    1.人人都会感到孤独
    2.不要让孤独成为人生的障碍,学会与孤独为伴
    3.在独处中恢复精力与活力
    4.走出自我小世界的温暖堡垒
    5.别惧怕改变,尝试与不同的朋友相处
    第四章接纳与调节:——内向者如何管理负面情绪
    1.学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀
    2.为生活的不如意列一张待清清单
    3.调整心态,很多烦恼不过庸人自扰
    4.自己的情绪钥匙切勿交给他人
    5.为悲观的心灵注入生活的无限可能
    ……
    第二部分社交篇
    第三部分表达篇

    售后保障

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