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儿童生活技能ABC/情绪调节 宋逸 著 著 生活 文轩网
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儿童生活技能ABC/情绪调节
无
生活技能具体包括五对十种能力,具体如下自我认识能力-同理能力有效交流能力-人际关系能力调节情绪能力-缓解压力能力创造性思维能力-才比判性思维能力决策能力-解决问题能力我们在每一本书中都会详细解释每一对能力,在书里有一些小案例以及解决的方法,它们不一定是优选的,它们只是提醒我们:所有的事情都可以有不同的处理方法和解决方法,不同的解决方法造成了不同的结果,这个结果可能是好的,也可能不那么好,但是在学习了“生活技能”之后,我们可以转换我们的思维方式,去思考和发现事物表象之后的本质是什么,让我们更好地去了解,什么是让我们发怒的真正原因?什么是我们压力的来源?我是个什么样的人?我会安慰别人吗?遇到问题,我应该怎么办?怎样成为受人欢迎的人?……处理这些问题的核心只有一个:那就是用积极的行为,保持良好的心理状态。在书中有小朋友们亲手画的图画,每个儿童都有双巧手,每个儿童都是天才。每天我们都会碰到各种各样null
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