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  • 驾驭情绪 [德]维尔纳?蒂基?屈斯滕马赫(Werner Tiki Küstenmacher) 著 王海涛 译 社科
  • 新华书店正版
    • 作者: (德)维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫(Werner Tiki Kustenmacher) 著;王海涛 译著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2017-06-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: (德)维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫(Werner Tiki Kustenmacher) 著;王海涛 译著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2017-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-06-01
    • 字数:306千字
    • 页数:259
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    驾驭情绪

    作  者:[德]维尔纳?蒂基?屈斯滕马赫(Werner Tiki Küstenmacher) 著 王海涛 译
    定  价:59
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2017年05月01日
    页  数:259
    装  帧:简装
    ISBN:9787115434067
    主编推荐

    您好!我是您大脑的边缘系统,负责控制情绪和做出决定。为什么您在计划一件事情时总是抗拒不了拖延的诱惑?为什么您的任务清单总是完不成?为什么您总感到不快乐,不愿意面对未完成的任务?我将告诉您拖延症也是一种情绪,而控制情绪的正是我。 我的工作速度很快,您能理解本书的内容,也是我的功劳!您应该尽可能地去了解我,所以要买下这本书。您在做决定时,我对您的帮助也是无声无息的,当然,所做的买书决定也是正确的。 本书将会告诉您,我和您的大脑该如何配合,我该如何被管理、控制,甚至是欺骗。我向您保证,这会让您的生活发生革命性的变化。那您还在等什么呢?我们彼此了解还需要花点时间!下面我就带您走进大脑,进行一场快乐的历险!

    内容简介

    为什么我们在计划一件事情时总是抗拒不了沙发、拖延的诱惑?为什么我们的任务清单总是完不成?为什么我们总感到不快乐,不愿意面对未完成的任务?本书将告诉你拖延症也是一种情绪,而控制情绪的是我们大脑的边缘系统,它也是可以被管理、欺骗,甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍,从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。 本书作者是德国很好受欢迎的知名作家、神经心理学家、脑科学家,他的“极简生活”理论受到人们的热捧。本书是将他的“极简方法”与脑科学研究成果相结合而成的产物,将教你如何控制、改善大脑的情绪管理系统,从而更好地改善生活、提高效率。 这是一本适合所有被拖延、焦躁等负面情绪影响的读者阅读的书,适合所有希望更好地管理自己的情绪、控制感情、控制快乐,从而更好地工作、生活的读者参考。

    作者简介

    维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫 他是一位全才,自由撰稿人、漫画家、电视节目主持人和演说家。他先后出版了超过100 本书,其中包括优选畅销书《生活简单就是享受》(Simplify your life)。他的这本新作更是有了新的突破,将大脑研究成果与他的简化方法结合在一起。在这一方面,没有任何一位作家能比他更有魅力。

    精彩内容

    目录
    目录 欢迎走上通往快乐之路! 您的脑袋里到底有什么 Limbi 的组件 感受Limbi的反应速度 Limbi 的化学集合:DEO= 情绪 路标 1. Limbi 与物品 这里必须有人清理 三重密码 海龟都能到达目的地 好的留下,坏的丢掉 ★激活Limbi 白板:机会! 废物利用? 圣安东尼会帮你 2. Limbi与时间 生活就是Limbi 时刻 Tiki 和Limbi 门对门 早起鸟与夜猫子 不要斤斤计较 待机时的大脑 关于时间的决定 移交工作——问心无愧 从现在起全神贯注! ★激活Limbi 强势复飞 总希望多些时间 沉着驾驶 3. Limbi 与金钱 请加奶油! 买还是不买?这是个问题 做发财梦可以吗? ★激活Limbi 下锚的窍门 数字的魔力 金钱是快乐的敌人 幸福的经济界限 4. Limbi与身体 大脑的能动性 美味和享受? 轻松减肥 打哈欠!——休闲小憩 生命在于运动 不要在健身房锻炼 忘掉疼痛! Limbi 和安慰剂效应 永远跟着鼻子走 几乎被遗忘的香味 ★激活Limbi 无法拒绝小酌一杯 能借个火用一下吗? 5. Limbi 与其他人 保持联系 请用心! ★激活Limbi 无声的肢体语言 危险的会面 进化的英雄:青少年 活到老学到老 学习Limbi 喜欢的数字 巧妙地分配任务 在陌生环境里 通过大脑皮层和Limbi防止意外发生 在会议上出彩 充满激情的演讲 6. Limbi与爱情 爱情是心灵的火花 爱的三角形 告别九霄云外05 吵架的团圆结局 ★激活Limbi Limbi 和应激激素 游戏结束:在爱的终点 Limbi 告别之五部曲 7. Limbi 与幸福 一起幸福 不要换工作,而要找到自己的使命感 在记忆的王国里 古老的舒适时刻 耐心是幸福的人共有的美德 ★激活Limbi 幸福地玩耍 您有怪癖吗? “幸福”的代名词 精神的魔力 Limbi 给幸福生活的建议 8. Limbi 最后的问题 抑郁:精神荒漠的囚牢 信仰与迷信 宗教与幽默 最后一程 临终陪伴 最后的道别0 ★ Limbi 的安慰药柜 人类意识的发展

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