图解女人就是要有气质 微阳 编著 经管、励志 文轩网

第一章 能做女王，就不要做公主
第一节 不做女强人，要做强女人
“安稳”不是女孩优选的归宿
别让“贤淑”埋没你的精彩
没有意见，不代表没有主见
第二节 女人的独立宣言：做我自己
想要什么，就要自己去争取
特立独行的你好看
外表要温顺，内心要强大
学会说“不”，没主见的女人往往没自尊
第三节 你可以无价，但不能廉价
你不需要活在别人的认可里
只需改变自己一点点
第四节 宠辱不惊才是女王的优选境界
笑到最后才能笑得优选
培养进取心，让智慧不断升级
紧握幸福的缰绳
第二章 做个平均值高的精品女人
第一节 没有品位就不会有地位
品位是时间打不败的美丽
你的爱好透露你的品位
良好的教养是品位的前提
钱买不来品位，满身名牌不等于有品位
用艺术的情趣去品味生活
第二节 越淑女越无敌
好性格使你幸运
善良：魅力女人的底线
宽容：女人最有魅力的财富
温柔是魅力女人的本色
第三节 平均值高才能成为精品女人
只会白水煮白菜的女人很难成为婚姻中的成功者
清白的名声是最体面的嫁妆
精品女人的三个“本”――姿本、知本、资本
不必会满汉全席，但至少会几道拿手好菜
第四节 才女请打扮。美女请充电
书中自有颜如玉
比漂亮女人聪明，比聪明女人漂亮
男人，“娶德”胜于“纳色”
不太漂亮的女人更有福
第三章 将优雅当成一种习惯来培养
第一节 让自己优雅一辈子
怎样做一个优雅女人
女人要自信而优雅地生活
优雅是可以修炼出来的
修炼曼妙身影和优雅姿态
用品位做底蕴的女人很优雅
第二节 美丽是一种生产力
生命如花，女人就是要美丽
邋遢的女人没人看得上
别把性感误解成裸露
第三节 你是个优雅的女人吗
优雅的气质来自完美的内心
笑得优雅，是种境界
你是个优雅的女人吗
第四节 优雅的行为举止让你脱颖而出
走猫步，不是猫着腰走路
坐姿里也有“美人计”
舞会上你会是一只优雅的蝴蝶
第四章 你的气质就是你手中的幸福魔方
第一节 让自己“畅销”要靠气质“商标”
善用女人的资本为自己谋幸福
找回自己，把握生命主动权
努力求成功，而不是求生存
为了幸福勇敢地作出改变
第二节 生活要精致，女人要气质
永葆你的别样风情
美丽是女人一生的使命
用细节 造就魅力
用魅力放大美丽
第三节 将自己打造成“限量版”
“白骨精”，要给自己充电
打造“个人品牌”
让老板觉得你是“限量版”
“酒香也怕巷子深”，自我推销很重要
第四节 “露”出你的风情
做“媚”力女人又何妨
像世界超模一样走路
谁都会爱上热忱的女人
肢体语言不可随意
第五章 给自己的情绪安装闸门
第一节 情绪，请到家门口为止
别有事没事就玩点“小伤感”
怨恨让女人远离幸福
让男人退避三舍的女人
不嫉妒他人的女人是天使
懒惰的女人再美也不惹人爱
第二节 女人的成熟比成功更重要
平静、理智、克制
丢掉理直气壮的想法
为目标而努力，就能达成梦想
第三节 性格的宽度决定幸福的深度
认识忧虑，抗拒忧虑
你想过什么样的日子
健康女人，平安快乐
第六章 与自卑告别
第一节 把自卑踩在脚下
永远不要做“怨妇”
苦水，只会越吐越多
不让华丽的外表遮蔽忧郁的心扉
第二节 不要带着不幸的表情出门
越是不幸的时候，越要化好妆再出门
快乐永远属于自找快乐的女人
假装快乐，就会真的快乐
第三节 别让自己成为祥林嫂
倾诉可以避免痛苦发酵
幸福的女人都健忘
对不能改变的事情“微微一笑”
发脾气无法让你变得安宁
第七章 修炼气场，增强自信
第一节 做独一无二的你
个人魅力是你走向成功的“法宝”
自信心有多大，舞台就有多大
自信会产生巨大能量
自信心，气场逐渐强大的动力源泉
第二节 看起来要像个成功者
打造自己的外形
对成功充满渴望，塑造出成功者的气场
与成功者为伍，营造成功气场
创造出色的个人品牌，你会因此而更加成功
第三节 不做别人的影子
让自信心不足的你提升自信
摆脱羞怯心理，增强你的自信
挺直腰杆，展示自信的说话办事姿态
第八章 一等女人用交际定胜负
第一节 30岁前靠自己。30岁后靠交际
别让你的前程毁于糟糕的人际
孤芳自赏的“冷美人”是交际场上的失败者
借助高质量朋友提升自己
交际要学薛宝钗
第二节 学会交朋友
简单做人
有些话可以不说
借助他人的力量往上走
第三节 “语”众不同。从第一次见面开始
机会总会留给那些印象深刻的人
不要忽视“小人物”
学会分享
人际太多等于没有人际
第四节 好女人好在心上，坏女人坏在嘴上
你的前程系在你的嘴上
做只会唱歌的百灵鸟
恰到好处的批评是“甜”的
第九章 破译幸福的密码
第一节 想要心理平衡，就别把自己架上天平去过秤
命运出错时，，坚强是人生天平最重的砝码
年龄是密度单位，而不是长度单位
用沙漏哲学一点一滴化解压力
第二节 次等人攀龙附凤，一等人成龙成凤
想要的，就一定能够得到
控制自己不合理的欲望
不是吃了苦就能得到甜
第三节 学会远离诱惑
不去追求完美，反而活得更踏实
为了生活，女人需要一些“傻气”
过NoNo族的幸福生活
第十章 接受真实的自己
第一节 接受真实的自己
保持自己的个性
看重自己
释放自我，本色生活
善待自己，为自己而活
第二节 女人的自私也是一种自爱
留一些时间给自己
1/3给爱情，2/3给自己
做个不讨人厌的“利己主义者”
第三节 生气不如争气，翻脸不如翻身
发现你的潜能，别给自己留遗憾
行动让你迈向成功
第十一章 性感是一种气质
第一节 女人性感第一
女人可以不漂亮，但不能不性感
“贝蒂”变身“梦露”，一点点性感就足够
第二节 宁可略输文采，不可稍逊风骚
温柔是女人百试不爽的终极武器
一脸娇羞胜过无数情话
培养女人隐形的品位
练就余音绕梁的迷人嗓音
第三节 做个有情调的女人
有情调的女人最可爱
女人不“坏”，男人不爱
第十二章 一味标榜内涵而轻视门面，也是肤浅
第一节 用好形象“征服”对方
好形象从“头”出发
3项建议帮你打造美丽容颜
得体的妆容要遵循“8字箴言”
控制体重才是对形象负责任的态度
第二节 不修边幅的人是没有影响力的
不同的脸形，不同的美容技巧
面容修饰，铸出亮丽容颜
把稀疏头发变“浓密”，让你的形象更有活力
迷人的双眼需要外护和内养
第三节 切莫在细节 上因小失大
清新口气让你信心倍增
在一米左右所散发的香味，是最能使人接受的香味
保护双手就是保护你的第二张脸
牙齿不洁净，灿烂笑容也不美丽
第四节 露出你的女性美
美胸让你丰满自信
美腰法则
快速消除小肚腩
美腿凸显修长身材
第十三章 气质女人只穿对的，不穿贵的
第一节 服装不仅让你看起来漂亮，更重要的是增加自信
学会用衣服来掩饰臀部的缺陷
用衣服包装自我，用自信打动他人
让身高不再是美丽的距离
女性自信着装的3大原则
第二节 根据职业特点选择职业装
职业女性――穿出你专业领域里的“THE TOP”(首席)架势
套裙――打造职场女性的优雅魅力
不合时宜的性感会削弱你的权威和信任度
女性外出办事时，也要注重整体的职业形象
第三节 风格是穿出来的美丽
选对衣服穿出个性品位
提高自己的衣饰修养
整理一下你的衣橱
第十四章 你不是圣诞树，不必戴那么多配饰
第一节 点睛配饰。助你形象增值
戒指不能随便带，小心“被结婚”或“被单身”
佩戴合适的耳环，让你的形象熠熠生辉
完美佩戴项链，为你大添光彩
第二节 小部件也能体现竞争力
巧戴丝巾，彰显女性魅力
高跟鞋要穿稳当才有“范儿”
不要忽视袜子的搭配
妙穿丝袜，魅力加倍
第三节 迷上打扮，追求时尚的正确方式
时髦不等于时尚
让你的美丽性感而不越位
第十五章 用快乐美容，绝无副作用
第一节 关键时刻封杀你的小心眼
学会比别人先说“是我的错”
面对嘲笑，多点雅量
聪明的女孩，收起你的抱怨
用微笑面对一切
第二节 告别“比较战”
解开你的心结，让“出丑”变为“出众”
不做“复仇女神”
批评是被掩饰的赞美
洒脱应对同性的嫉妒
第三节 “糊涂”女孩也可爱
聪明不要过了头
不要“吃”下所有的苦再来享受幸福
不要陷入自己画的悲伤牢
装装傻，让他的心疼一下
第十六章 乐观淡定，繁华落尽也笑对
第一节 气质女人从不较真
不较真的女人更顺畅
腾空心灵，缓解生活的压力
内心有多强大，气场便有多强大
不随波逐流，闲庭信步品味人生
第二节 在乐业中雕刻时光
淡定生活，人生中的“慢活法”
乐观处世，张弛有度
新节 俭主义：简约不吝啬
健康是乐观、快乐的起点
第三节 耐得住寂寞。守得住繁华
得意不忘形，内敛也是美
每个人都有自己的寂寞天堂
“鸡肋”无味，一个人的世界也精彩