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  • 心灵三部曲:疗愈、静心与开悟心理减压
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    • 作者: 李英杰著
    • 出版社: 华夏出版社
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    • 作者: 李英杰著
    • 出版社:华夏出版社
    • ISBN:9789962761391
    • 版权提供:华夏出版社

    内容简介:

    本书为关注内心成长的人们,提供了一幅完整的心理成长地图人的内心发展可以分为三个阶段:疗愈、静心与开悟。疗愈阶段所要解决的是,情绪清理和心理创伤的愈合,人只有经过有效的心灵疗愈,心才有可能静下来,从而进入第二个阶段,静心。随着人的心越来越静,会涌现出越来越多的灵感与智慧,即“静生慧”,人有幸开始打通和连接内心的智慧,进入第三个阶段,开悟。本书遵循人心发展的规律,在每一部分均提供相应的指引与建议,提供大量情绪减压、心理创伤疗愈、静心与开启智慧的的自助方法。廓清了心灵成长的诸多迷雾,为读者朋友带去大量弥足珍贵的信息。

    目 录

    序:心理的跃迁  001

    阅读建议    003

    第一部 疗愈005

    第二部 静心089

    第三部 开悟127

    打开你的悟性/ 128

    回归内心的指引/ 137

    跳过思维的羁绊/ 143

    心不再外逐/ 149

    收回你幸福的源头/ 156

    回归生命的本质/ 160

    登顶内在的巅峰/ 168

    重返自然大道/ 176

    无为与开悟/ 182

    修行的误区/ 190

    开悟的捷径/ 202

    点亮心灯,驱除无明/ 212

    重新认识你自己/ 219

    生活即最好的修行/ 222

    他山之石/ 228

    开悟杂谈/ 242

    找回你的天命/ 248

    个体的消融/ 251

    作者简介:

    李英杰,心空间文化传媒创始人兼CEO,毕业于中国人民大学、博士学位。中国首批高级私人心理顾问,国家二级心理咨询师。情绪减压与静心顿悟指导,心理作家、主播。

    自著有《爱自己,启动自我疗愈的能力》《穿越内心的恐惧》《心灵三部曲:疗愈、静心与开悟》。微信公众号:心理顾问李博士

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