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防患未然 健康到老 老年十大健康风险预防手册遴选老年人的十个健康风险普老年风险早知道田利源孙君重中国协和医科大学出版社
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防患未然 健康到老 |
图书定价: | 58.00 |
出版单位: | 中国协和医科大学出版社 |
出版时间: | 2023年06月 |
图书开本: | |
图书作者: | 田利源 孙君重 武留信 |
图书页数: | |
ISBN书号: | 9787567921962 |
遴选对老年人生活质量与寿命影响大的十个健康风险,重点科普老年风险早知道(常见健康风险的发生率及危害),自我风险早识别(如何判断自己是否属于相关风险的高危人群),健康风险早干预(在这些健康问题出现或严重前,如何主动采取科学预防与干预措施,达到少发生、晚发生甚至不发生的目标)。结合案例,结合国内外近几年的循证支持的研究成果或指南共识,语言力求生动,通俗易懂,配合图画,适合中老年人阅读;以老年健康促进为中心,着眼健康风险,跳出疾病视野,突出生活质量,突出中西医预防干预措施相融合。
章健康长寿从预防风险做起
节长寿时代的健康隐忧
第二节认识康寿路上的“拦路虎”
第二章跌倒的意外
节老年人容易发生跌倒的场景
第二节哪些老年人容易发生跌倒
第三节如何做个“不倒翁”
第三章悬在头上的剑——阿尔茨海默病
节“健忘”的妈妈
第二节什么样的人易患阿尔茨海默病
第三节阿尔茨海默病的“预警信号”
第四节如何预防阿尔茨海默病
第四章老年人的“骨松”与“肌少”
节变矮、驼背、肌肉减少的危害
第二节如何了解自己的骨骼与肌肉
第三节“骨松”和“肌少”偏爱哪些老年人
……
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