为青春期学生的父母赋能，建立双向奔赴的亲子关系
作者作为中学班主任，与青春期孩子打了30多年交道，深知青春期教育的难度，深知青春期孩子父母的无奈。本书基于作者的经验，从青春期父母自省课程、青春期父母实践课程、青春期父母备考课程三个角度出发，给父母们提出了切实可行的建议，敦促父母们追问自我， 每天成长，与时俱进。不断追求进步和成长的父母，才能给孩子树立好的榜样，才能有利于亲子间不断产生有价值的互动话题。本书主题都来自教育教学现场，作者深谙青春期孩子的心理，所提出的建议都非常有价值。
☆孩子生下来是一张白纸，父母希望孩子将来成为什么样的人，就在这张白纸上画什么样的人。好孩子是“温和而坚定”地教出来的，不是口不择言地骂出来的。
☆父母改变，孩子才会改变；想让孩子优秀，自己也要追求优秀。
☆父母教育子女，把握尺度很重要。可以严格，但不要太苛刻；可以责骂，但不要咒骂；可以否定，但不可以全盘否定；可以不赞美，但不可以冷言打击……
☆父母随时都在孩子的生命场里，孩子就能感应到父母的真诚和真爱，他的内心就有一种笃定的踏实感和安全感。
编辑推*篇章：
第*一辑第9篇父母喜欢抱怨对孩子至少有三大危害
第*一辑第16篇：管教过于严苛会有哪些后遗症
第三辑第22篇：孩子一进房间就锁门怎么办
全书分为青春期父母自省课程、青春期父母实践课程、青春期父母备考课程，每个课程都以教育实例呈现，提出了行之有效的建议，帮助父母正确对待青春期的孩子，从而让孩子们顺利成长。
钟杰，深圳市光明区光明中学德育正高级教师。全国优秀教师，广东省名班主任，广东省第三批名班主任工作室主持人，深圳市地方级领军人才，深圳市首届“我最喜爱的班主任”，第五届深圳市教育改革创新大奖年度十大教育人物，2022年深圳市年度教师。广东省“百千万人才培养工程”初中名班主任实践导师，广东省家庭教育指导师，德育预设教育理念提出者和践行者，“青春有格”课程开发者。《班主任之友》《班主任》《新班主任》等杂志封面人物，《中国教师报》《教育时报》《德育报》《南方都市报》等主流媒体特别报道人物。出版教育专著20多部。
序言 父母要主动成为孩子生命中的贵人?/ 001
第*一辑 青春期父母自省课程：有反思才能有进步
1.父母要与时俱进?/ 003
2.一个没有自我的妈妈会面临什么样的尴尬?/ 005
3.性格急躁的父母会给孩子的成长带来哪些副作用?/ 008
4.“毒舌”父母会养出什么样的孩子?/ 011
5.总是当着外人面揭孩子的短会给孩子造成什么样的伤害?/ 014
6.贪玩父母容易培养出情感匮乏的孩子?/ 017
7.暴力养育很容易养出病态人格的孩子?/ 020
8.父母言行不一容易激发孩子的叛逆?/ 023
9.父母喜欢抱怨对孩子至少有三大危害?/ 025
10.父母随意窥探孩子隐私容易造成两败俱伤?/ 028
11.青春期男生怎么了?/ 030
12.为什么你的孩子成不了“别人家的孩子”?/ 033
13.父母不懂事，孩子究竟有多难受?/ 036
14.性格懦弱的孩子是如何养育出来的?/ 039
15.父母言行粗俗会对孩子造成哪些隐性伤害?/ 042
16.管教过于严苛会有哪些后遗症?/ 044
第二辑 青春期父母实践课程：有行动才能有效果
1.父母怎么做，孩子“早恋”的可能性比较小?/ 049
2.父母怎么做，孩子才喜欢回家?/ 053
3.父母具备哪些素质，容易教出爱学习的孩子?/ 056
4.父母如何陪伴，孩子才领情?/ 060
5.孩子考试回家，父母怎么说孩子才听得进?/ 064
6.父母该如何为孩子挡“暗箭”?/ 067
7.如何帮助孩子建立健康的朋友圈?/ 070
8.孩子不安分，父母该怎么办?/ 073
9.如何帮助孩子做出合情合理的选择?/ 076
10.如何才能培养出不令人讨厌的初中男生?/ 079
11.多子女家庭，如何才能养出手足情深的子女?/ 082
12.刻意为之的教育，孩子成长才有后劲?/ 085
13.父母如何激励孩子才有效?/ 088
14.怎样听孩子说话，孩子才愿意说?/ 092
15.父母如何表扬孩子才恰当?/ 096
16.高自尊的孩子是如何养出来的?/ 100
17.父母如何帮助孩子远离校园欺凌?/ 104
第三辑 青春期父母备考课程：有准备才能打胜仗
1.寒假返校前一周，父母可以为九年级备考生做些什么?/ 111
2.开学之初，父母如何帮助孩子制订备考计划?/ 114
3.住宿生周末回家，父母怎么做才能成为孩子的动力源?/ 117
4.老师反映孩子课堂上总是睡觉怎么办?/ 121
5.老师总是反映孩子不按时完成家庭作业怎么办?/ 125
6.孩子觉得考不上理想学校，缺乏学习动力怎么办?/ 129
7.备考阶段孩子复习不见效果怎么办?/ 133
8.备考阶段孩子食欲不振怎么办?/ 137
9.孩子回到家里总是离不开手机怎么办?/ 141
10.孩子写作业特别磨蹭怎么办?/ 145
11.孩子在学校的人际关系出了问题怎么办?/ 149
12.孩子与父母的关系出现了问题怎么办?/ 153
13.孩子出现了考前焦虑怎么办?/ 157
14.孩子只重视文化学习不重视体育训练怎么办?/ 161
15.孩子因谈恋爱影响了备考怎么办?/ 164
16.孩子特别粗心大意怎么办?/ 168
17.孩子回家总爱发脾气怎么办?/ 172
18.孩子回家总爱抱怨怎么办?/ 176
19.孩子复习出现了“高原反应”怎么办?/ 179
20.孩子学得好考不好怎么办?/ 183
21.备考阶段，孩子的心态总是稳不住怎么办?/ 187
22.孩子一进房间就锁门怎么办?/ 191
23.大考在即，孩子内心还在莫名其妙地躁动怎么办?/ 195
24.考前一个月，家长需要做哪些准备?/ 199
25.如何指导女孩避免生理期对学习的不良影响?/ 203
26.如何指导孩子填报中考志愿?/ 205
27.考试期间，父母需要为孩子做些什么?/ 210
22.孩子一进房间就锁门怎么办
不少家长朋友向我倒苦水，说孩子进入青春期脾气大涨，尤其是到了最后的备考阶段，好像全家都欠他似的。每天一回家，招呼没有，笑脸全无，一进屋子“咣当”一声就把门关了，接着就是反手锁门的声音，搞得全家紧张兮兮，说话做事都得看他脸色。发个脾气还能理解，毕竟复习紧张，压力大，需要有个出口缓解心里的压力，但一回家就锁门，一个人躲在屋子里，究竟在做什么，做父母的完全把控不住，心里慌。还有一两个月就要中考了，这可怎么办啊？
青春期的孩子本来就有些叛逆，何况还伴随着高强度的复习，以及不确定的未来，他们心里的迷茫、困惑、无力感是很严重的。紧闭房门，把自己锁在狭小的空间里，求的不外乎是一个安全感。当然，也有其他一些原因使得他们一回家就把自己锁在房间里，比如：
（1）认为自己长大了，应该独立自主了。孩子进入青春期，随着身体长高长壮以及认知水平的提高，他们觉得自己长大了，要与父母划清边界了。所以，这个阶段的孩子回到家里再也不愿意与父母分享班级里的趣事，也不愿意告诉父母班里的同学关系，更不会告诉父母他喜欢谁、讨厌谁。家长要是忍不住好奇心询问孩子，性格温和的孩子就打太极，说自己也不知道；性格急躁并且亲子关系不和谐的孩子就会没好气地说：你烦不烦呀？孩子连话都不想跟父母说，怎么可能让父母随意进入他的房间呢？
（2）逃避家长的监管，为所欲为。这样的孩子现在是越来越多了。他们生活在并不缺爱的家庭，父母关系也很和谐，但是他们厌恶学习，贪图玩乐，一回家就躲在屋子里玩电脑或者手机。这些孩子很懒，玩乐是他们最大的追求，谁管他就跟谁急。“读书很重要”的道理他们都懂，但他们贪图玩乐，意志薄弱，故“知而不行”。
（3）思想独立，需要一个安静的空间。有些孩子喜欢安静，也喜欢思考，不想被打扰。有些家庭人多嘴杂，还有二宝吵嚷哭闹，或者是房屋周边有嘈杂之声干扰，他们就喜欢躲在封闭的空间里自成一统。父母随意进入他们的空间，他们就觉得自己的领地被侵犯了。反应程度由孩子的性格决定。性格温和的孩子抱怨几声也就作罢，性格敏感的孩子会暗自生气，性格强势的孩子会表示反感，性格急躁的孩子会跟家长对抗。
（4）利用单独空间搞副业。备考阶段的孩子大多舍弃了自己所爱，把学科知识的复习当作人生第*一大事。可还是有些孩子舍不得放下自己的兴趣爱好。有个女孩的妈妈就特别焦虑，她的女儿很喜欢画画，并且画技不俗，多次在区里以及市里获奖，但是女孩的成绩不够拔尖，又没有当地户口，所以考高中不是很有把握。女孩想通过美术特长生的身份进入高中就读，这个想法既获得了美术老师的支持，也获得了班主任的认可。但是这个女孩特别痴迷作画，每天得空就把自己锁在房间里画，文化课基本放弃了。她的妈妈异常着急，但又很无奈。因为以前比较骄纵女儿，现在突然要约束，女儿当然就不依了，母女之间的关系很糟。妈妈反复求助老师，可老师也鞭长莫及，深感无奈。
孩子一回家就躲房间不出来，并且也不允许父母进去。这对父母来说，的确是一个困局。那么，家长该如何破局呢？
家长要先评估自己的孩子。如果自己的孩子有明确的目标，且目标感非常强，孩子还特别自律，分得清轻重缓急，也比较理性，关键是学校老师对孩子是零投诉，他上课状态好，复习效果明显，作业完成得一丝不苟，那就让他关门呗！这样的孩子有资格拥有个人的专属空间。父母可以敲门问问孩子要不要喝水或吃水果，征得孩子同意就进屋给孩子送水或水果。孩子不同意家长进去，那家长就识趣地忙自己的事去，千万别强行撞门而入。纪伯伦说：“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留……”你听听，孩子都不属于你，你冲到人家房间去干什么呢？
如果自己的孩子确实不够自律，一进到房间就打开电脑玩游戏，拿着手机狂聊天，书不看，作业不写，除了玩就是玩，此种情况怎么办呢？
纪伯伦说得没错。孩子其实不是我们的孩子。但是，我们未经孩子同意就把他们带到这个世界来了，就必须为他们的未来负责，为他们计深远。
此时父母必须雄起，必须硬气。你吃我的，穿我的，就不说了，你竟然不为自己的未来努力，那就不行。作为父母，我可以接受自己的孩子平凡乃至平庸，但绝不接受孩子懒惰，因为万恶懒为首。
一个家庭，有自己坚守的价值观，有积极上进的家风，孩子哪里敢不听父母的话？有个农村的单亲母亲，受教育程度很低，但是她却把儿子培养成了清华大学的高材生。孩子能考进清华大学，固然天赋异禀，但如果没有良好的家风熏陶，孩子天赋再高，也难成才。记者采访这位母亲，她想了很久都说不出什么独特的方法。后来她说：“我也不知道什么教育方法，就是有一件事我是逼着他从小做到大，那就是每天早晨我起床做早饭，孩子就必须起床敞开大门高声读书给我听。不管孩子有多大怨气，我都要他敞开大门高声读书，一直读到高三。”读书给母亲听，已经成了孩子生命的一部分。这就是坚持与坚守的家风。各位家长朋友，你的孩子在表达不满时，你是否坚持了你的正确做法呢？你是否进行了“认真、上进、真诚、配合、体谅……”的家风建设呢？
一个没有原则、没有积极文化的家庭，怎么养得出“懂礼、孝顺、体贴、配合”的孩子呢？
最后，我建议家长朋友与孩子友好沟通，定出契约，用契约精神来管理家庭成员。那么，如何制定契约呢？我这里提供一个模板供各位家长朋友参考：
关于××同学回家反锁房门的管理契约
甲方：父母。在孩子成长的过程中，父母必须给予孩子充分的理解与关爱。尊重孩子的个人空间，不做跨越边界的事情，但有权监管未成年孩子的不良行为，推动孩子朝向美好。
乙方：孩子。尊重父母的正当管教，不随便向父母撒气，不以自甘沉沦的形式来伤害父母，对于父母的正确建议要接受，为自己的前途负责。
为让甲方跟乙方和谐相处，双方都能得到成长的滋养，特将日常生活划出边界，定出契约，希望双方都能恪守规则！
一、关于生活空间。甲方必须为乙方提供独立的生活空间，甲方如要进入乙方的生活空间，必须敲门或者事先预约，获得乙方许可。当甲方事先告知，并且确有进入乙方空间的正当理由，乙方不可以将甲方拒之门外。
二、关于反锁房门。乙方可以反锁自己的房门，但必须在房间里做与学习有关的事情，不得利用单独空间玩电脑以及手机。甲方有事敲门，乙方要做出回应，要及时打开房门与甲方进行心平气和的沟通。甲方一旦同意乙方反锁房门，就不要啰嗦、唠叨，而是要给予乙方充分的信任。
三、关于手机和网络的使用。为方便沟通和学习，乙方有权要求甲方提供手机和网络的使用权。甲方在经济条件许可的情况下，要满足乙方的需求。但乙方必须向甲方保证不过度使用手机和网络。如果乙方不守规矩，利用单独空间肆意玩乐，甲方有权没收手机，并且要求乙方在学习时必须将房门敞开，不敞开也必须做到虚掩。
甲方（签字）：
乙方（签字）：
时间：×年×月×日
还有一个小提醒：把孩子房间里凡是会影响他学习的玩物都拿走。对待自控力差的孩子，减少诱惑也是良策。
父母要主动成为孩子生命中的贵人
有一段时间，我的学生特别喜欢问我一些问题。比如：同桌特别喜欢干扰我，怎么办？被同学造谣，怎么办？妈妈要生二胎，怎么办？爸妈特别喜欢吵架，怎么办？爸妈正在闹离婚，怎么办？
我接住这些“怎么办”，并给予了全面回答，学生笑称这是我送给他们的“智慧锦囊”。“智慧锦囊”送出六七十个之后，竟然结集出版了一本书，书名是《陪你走过初中三年》。
我笑着对学生说：“我是一个把棒槌当针（真）的人，你们问我问题，我不推诿，不懈怠，认真对待，全面回答，无心插柳，竟然写成了一本超受欢迎的青春期学生读本。”
我的学生竟然不买账，纷纷说道：“老师，您的任务还没有完成，您不能只送学生‘智慧锦囊’，还要送家长‘智慧锦囊’，只有家长变得更好，孩子才会越来越好。”
还有一个学生大声对我说：“老师，我们特别希望父母能听到我们的心声，您能不能转达一下？”
究竟是父母不懂事，还是学生对父母要求过高，抑或是父母用心了，但是给出的并不是孩子想要的，导致孩子觉得父母不懂他们，阻碍了他们的健康成长？
我在学生中展开了调查，要求他们站在自身成长需求的角度，写出父母需要改进的方方面面，同时也写出父母的某些做法对他们的伤害。
不承想，学生的参与度极高。有学生对父母的不当行为进行了控诉，也有学生对父母的正确做法表达了真挚的感谢，更多的学生则是要求父母改变教育行为，甚至有一位学生写出了50多条其父母的不当教育行为。
我看后百感交集，深感作为一名初中班主任的重大责任。于是，我向学生表态：“我不敢说改变你们的父母，因为他们的有些做法，在当下的你们看来可能不合适，但未来的你们并不会觉得不妥，我可以做且必须要做的，就是给你们的父母赋能，给他们创造一个做好父母的支持性平台，为你们创造一些建立双向奔赴的亲子关系的机会。”
就这样，我为青春期学生的父母开发了一套赋能课程，由此也成就了这本《赋能青春期——来自初中班主任的父母课程》的出版。
全书分为三辑，共60个课程。分别是：第*一辑，青春期父母自省课
程：有反思才能有进步；第二辑，青春期父母实践课程：有行动才能有效果；第三辑，青春期父母备考课程：有准备才能打胜仗。
第*一辑共16个课程，关键词是“自省”，目的在于推动父母对自己的教育行为进行反思。有反思才有进步，父母不当的教育行为才会改变。我长期与青春期学生的父母打交道，他们总是向我抱怨孩子不听话，不爱学，不爱父母，气性大，很叛逆……我就会提醒他们，想一想：孩子为什么会有令你不满意的表现？自己的教育行为是否恰当？比如，你身为父母，性子特别急躁，会给孩子造成怎样的伤害？你说话特别“毒舌”，又会养出什么样的孩子？你总是当着外人的面揭孩子的短，会对孩子造成什么样的伤害？睿智的父母一点就通，立即就会反思并改变自己的不当行为，但也有不少父母认为自己无需改变，当然，也有愿意反思却不知从何反思的家长。于是我就开发了这16个课程，站在学生的立场，指导家长如何针对自己的教育行为进行积极反思。父母改变，孩子就改变了。
第二辑共17个课程，关键词是“实践”，目的在于推动家长正确行动。不少父母在养娃前或者养娃的过程中都储备了一定的育儿知识，可是他们很难把纸上学来的教育理念落实到行动中。比如，不少青春期学生的父母问我：孩子早恋怎么办？孩子放学后不爱回家怎么办？孩子不愿意向父母敞开心扉怎么办？孩子的朋友圈不健康怎么办？孩子的自尊感很低怎么办？孩子总是容易被同学霸凌怎么办？很多“怎么办”困扰着青春期学生的父母，让他们在教育孩子时一筹莫展。正在为青春期孩子成长焦头烂额的家长们，可以读读第二辑的17个课程，里面的每一条策略，我都征询过学生的意见，他们一致表示，如果父母能如此待他们，他们何苦与父母对着干呢？只需把自己变得更好，以报答父母的善待之恩。
第三辑共27个课程，关键词是“备考”，目的在于指导青春期学生的父母在孩子中高考前，成为孩子的前台策划、幕后军师，既是孩子生活的排忧解难者，也是孩子考试的最佳助力者。很多父母，在孩子中高考前，主观上都想成为孩子的助力者，客观上却成了孩子学习的阻碍者。我相信每位家长，都想孩子在选拔考试时胜出，但如果家长助力不当，就会成为阻力。我做了30多年班主任，陪伴了12届毕业班学生参加中考，有非常丰富的备考经验。我把这些经验分享出来，是希望每一位家长都能有针对性地帮助孩子备考，争取让孩子打赢人生的第*一场仗。
老师当得太久，眼里就只剩下学生，心里就只有学生的前程。这本书里的内容，在我所执教的学生家长那里，一点都不陌生，他们早已经是这套课程的受益人，并且亲自验证，每一个操作方法都很有效。也正是家长们亲测有效，我才有底气把这套课程分享出来，希望这套青春期赋能课程能帮到渴望改善亲子关系、改变孩子不良行为的父母们。
是为序。
钟 杰
2024年7月于深圳
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