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  • 儿童长高运动游戏指导 庞海,陆大江,童梅玲主编 复旦大学出版社 儿童体育游戏中国妇幼保健协会读本 亲子游戏
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 复旦大学出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:复旦大学出版社
    • 开本:32开
    • ISBN:9789513957413
    • 版权提供:复旦大学出版社


     

    基本信息
    图书名称:
     儿童长高运动游戏指导
    作 者:
     庞海,陆大江,童梅玲
    定价:
     35.00
    ISBN号:
     9787309163087
    出版社:
     复旦大学出版社
    开本:
     32
    装帧:
     平装
    页数:  218
    字数(千):  166
    出版日期:
     2022-9-27
    印刷日期:
     2022-9-27
    内容介绍
    儿童的身高是由遗传和环境两个因素共同决定的,其中遗传因素的影响约占70%,而包括运动、营养、睡眠、情绪、疾病等环境因素的影响约占30%。其中,作为人体发育最重要条件的运动,被认为是一种比饮食或睡眠更有效地促进生长激素分泌的因素。

    那么,如何运动更有利于身高生长呢?本书整理了跳跃、有氧、肌肉力量、体态管理和拉伸共五项「长高运动」,同时,结合3-10岁儿童的身心特点,本书还增加了「家庭亲子游戏」部分,包括身体姿势控制、肢体精细控制、物体控制、移动、灵敏、平衡、协调等七项基本动作技能的练习,通过借助一些常见道具来游戏,提高儿童的运动兴趣和参与感,不仅能帮助身高生长,还有助于身体活动水平的提高和长期运动习惯的形成。「长高运动」和「家庭亲子游戏」两大部分均包括图文介绍和视频演示,内容丰富、完整,除了供家庭使用,也可作为学校、运动机构等教学参考。

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