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[正版] 杰出青少年好习惯养成手册 黄泰山 清华大学出版社 青少年;教育;素质教育;习惯培养
¥ ×1
书名: | 杰出青少年好习惯养成手册 |
出版社: | 清华大学出版社 |
出版日期 | 2021 |
ISBN号: | 9787302596684 |
本书作者经过20年的研究和实践,总结了古今中外对社会做出贡献的人的共性,发现这些人身上都有良好的习惯和超强的自我管理能力,正是这种能力让他们走向成功。 作者在这本书里总结出适合青少年的十二大课程,包括:习惯宣言、一个目标(制定目标)、两个习惯(生活习惯、学习习惯)、三颗心(上进心、爱心、责任心)、四个商数(健商、情商、逆商、财商)、幸福课。 这本书的最大特点就是通过365天写日记的形式养成良好的习惯,已有40万名师生从中受益。本书以学、用相结合的方式,指导学生如何养成好习惯,如何自我管理、自我教育、自我成才,是贯彻和落实素质教育具体可操作的著作之一。 本书适合广大中小学学生及家长、老师阅读和学习。 |
黄泰山,教育心理学专业,中国管理科学研究院教育科学研究所“杰出青少年好习惯”课题组长,中国教育学会教育管理分会自我教育学术委员会常务委员、北大新世纪教育发展中心“家风与好习惯课题”研究员,行知熟教育集团高级顾问,北京智新超越首席讲师,问道教育特聘专家,北京正心杰出教育科技机构创始人。 黄泰山老师提出的“杰出青少年自我教育和自我管理”好习惯培养理论被列为“十五”“十一五”“十二五”“十三五”规划课题研究成果。黄泰山老师授课的足迹已遍布全国28个省,授课院校包括清华大学附属中学、江苏淮安中学、沈阳雨田实验中学、河南师大附中、山东杜郎口中学、北师大什邡附中、北大附中重庆分校等。 |
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(1)12门习惯学课程,打造杰出青少年 (2)故事+经验+日志,三大模块,循序渐进 (3)随书附赠 奖状、打卡日志、宣言书、日记卡 (4)套装上下册,双色印刷,轻便、美观、与众不同
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目 录
第 1课 习惯宣言 有毅力者得天下 / 6 好习惯的榜样—本杰明·富兰克林 / 9 好习惯养成的三个工具 / 14 周士渊教授谈习惯“五动”定律 / 16 杰出青少年十二项修炼 / 18 今天大声朗读《敢于杰出》 / 20 也许将来你的日记可以出版 / 22 习惯培养的四个要点 / 25 周士渊教授谈培养习惯的四步魔法 / 28 拯救海星 / 32 好习惯训练让我全方位成长 / 35
第 2课 制定目标 制定目标 / 37 制定目标的三大原则 / 41 做行动的巨人 / 45 成功之门 / 48 目标宣言 / 51 目标是力量的源泉 / 54 晓亦的问题出在哪里? / 56 制定目标的系统思维 / 60 大学的魅力 / 63 参加365天好习惯训练,我变了 / 67
第3课 生活习惯 生活习惯 / 70 采访“习惯学”提出者周士渊教授 / 72 做家务的好习惯 / 74 锻炼身体的好习惯 / 77 生活礼貌的好习惯 / 79 曾国藩的日课十二条 / 81 教育就是培养习惯 / 84 向两个坏习惯“开炮” / 88 安全好习惯 / 92 自我反省的好习惯 / 95 你有管理时间的习惯吗? / 99 信心+不懈地努力=成功 / 104
第4课 学习习惯 学习习惯 / 106 做作业的十个好习惯 / 108 养成认真的好习惯 / 110 学习用思维导图记笔记的好习惯 / 113 你会深度学习吗? / 115 养成定期复习的好习惯 / 117 上课认真听讲的好习惯 / 119 学会提问题,敢于质疑 / 123 清华研究生的学习秘籍 / 126 魏老师谈养成十二个习惯,成为好学生 / 128 写好字的好习惯 / 132 拥有毅力,所向披靡 / 135 参加365天好习惯训练,我变了 / 67
第3课 生活习惯 生活习惯 / 70 采访“习惯学”提出者周士渊教授 / 72 做家务的好习惯 / 74 锻炼身体的好习惯 / 77 生活礼貌的好习惯 / 79 曾国藩的日课十二条 / 81 教育就是培养习惯 / 84 向两个坏习惯“开炮” / 88 安全好习惯 / 92 自我反省的好习惯 / 95 你有管理时间的习惯吗? / 99 信心+不懈地努力=成功 / 104
第4课 学习习惯 学习习惯 / 106 做作业的十个好习惯 / 108 养成认真的好习惯 / 110 学习用思维导图记笔记的好习惯 / 113 你会深度学习吗? / 115 养成定期复习的好习惯 / 117 上课认真听讲的好习惯 / 119 学会提问题,敢于质疑 / 123 清华研究生的学习秘籍 / 126 魏老师谈养成十二个习惯,成为好学生 / 128 写好字的好习惯 / 132 拥有毅力,所向披靡 / 135
第7课 责任心 责任心 / 201 对自己负责任 / 205 负责任的小男子汉 / 209 做错事情勇于承担责任 / 212 把交代给你的事做好 / 215 写好中国字 / 218 上好体育课,做好课间操 / 220 自己的事情自己办! / 222 不要推卸责任 / 224 这一年我长大了 / 227
第 8 课 健商 什么是健商(HQ) / 233 每天锻炼一小时 / 236 身体健康与人际关系 / 239 健康格言 / 242 毛主席与运动健康 / 245 中小学生当前面临的五大健康问题 / 249 钟南山院士谈健康秘诀 / 251 预防近视的好习惯 / 253 中华武德 / 257 坚持365篇日记是人生一次修炼 / 259
第9课 情商 什么是情商 / 262 高情商青少年的十个好习惯和自律十条 / 267 青少年自律十条 / 268 《论语》中的情商 / 270 情商测试 / 273 栅栏上的钉子 / 277 相信自己的20条理由 / 281 情绪对身体的影响 / 284 懂得自控的人更容易成功 / 287 路是脚踏出来的,历史是人写出来的 / 291
第10课 逆商 什么是逆商 / 293 海伦·凯勒的逆境人生 / 296 逆境—一道扩大能力圈的人生考题 / 298 暂时的失败不等于人生的失败 / 300 苦难英雄任正非 / 303 认识逆境 / 308 一个人没有胳膊、没有腿,还能做什么 / 310 逆境测试 / 312 穿过逆境的6条秘诀 / 314 逆境成就了李维斯 / 317 逆境格言 / 322 杰出青少年,美丽新世界 / 324
第11 课 财商 什么是财商 / 326 建立你的理财计划 / 331 改变对金钱的负面看法 / 335 十三条重要的金钱理念 / 338 勤俭节约的好习惯 / 341 各国青少年财商学习的情况 / 344 巴比伦富翁的理财秘诀 / 347 杰出青少年,生命绽放的绚丽 / 351
第12 课 幸福课 幸福学:哈佛大学一门受欢迎的课程 / 352 幸福是奋斗出来的 / 357 六个给予会让我们更幸福 / 360 幸福是每次进步一点点 / 363 常怀感恩之心的人是幸福的 / 366 接受自己是幸福的基础 / 369 智者说幸福吉祥 / 373 能自控的人是幸福的 / 377 和智者、有德者交往是幸福的 / 378 没想到,我坚持了365天 / 380
附录一 全国杰出青少年征文比赛 / 387 附录二 以学校为单位养成好习惯建立学习型组织课题实施方案 / 388 附录三 奖状 / 394 |
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