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  • [正版] 杰出青少年好习惯养成手册 黄泰山 清华大学出版社 青少年;教育;素质教育;习惯培养
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    • 作者: 黄泰山著
    • 出版社: 清华大学出版社
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    • 作者: 黄泰山著
    • 出版社:清华大学出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9787770835324
    • 版权提供:清华大学出版社

     书名:  杰出青少年好习惯养成手册
     出版社:  清华大学出版社
     出版日期  2021
     ISBN号:  9787302596684

    本书作者经过20年的研究和实践,总结了古今中外对社会做出贡献的人的共性,发现这些人身上都有良好的习惯和超强的自我管理能力,正是这种能力让他们走向成功。

    作者在这本书里总结出适合青少年的十二大课程,包括:习惯宣言、一个目标(制定目标)、两个习惯(生活习惯、学习习惯)、三颗心(上进心、爱心、责任心)、四个商数(健商、情商、逆商、财商)、幸福课。

    这本书的最大特点就是通过365天写日记的形式养成良好的习惯,已有40万名师生从中受益。本书以学、用相结合的方式,指导学生如何养成好习惯,如何自我管理、自我教育、自我成才,是贯彻和落实素质教育具体可操作的著作之一。

    本书适合广大中小学学生及家长、老师阅读和学习。


    黄泰山,教育心理学专业,中国管理科学研究院教育科学研究所“杰出青少年好习惯”课题组长,中国教育学会教育管理分会自我教育学术委员会常务委员、北大新世纪教育发展中心“家风与好习惯课题”研究员,行知熟教育集团高级顾问,北京智新超越首席讲师,问道教育特聘专家,北京正心杰出教育科技机构创始人。

    黄泰山老师提出的“杰出青少年自我教育和自我管理”好习惯培养理论被列为“十五”“十一五”“十二五”“十三五”规划课题研究成果。黄泰山老师授课的足迹已遍布全国28个省,授课院校包括清华大学附属中学、江苏淮安中学、沈阳雨田实验中学、河南师大附中、山东杜郎口中学、北师大什邡附中、北大附中重庆分校等。


    (1)12门习惯学课程,打造杰出青少年

    (2)故事+经验+日志,三大模块,循序渐进

    (3)随书附赠 奖状、打卡日志、宣言书、日记卡

    (4)套装上下册,双色印刷,轻便、美观、与众不同


    坚持一年,你将得到:

    • 12个让你终身受益的好习惯

    • 记录你这一年成长的宝贵手册

    • 完成一件具备长期回报的事情,满满的成就感!

    • 我们精心准备的毕业证书和一系列奖状


    目 录


    第 1课 习惯宣言

    有毅力者得天下 / 6

    好习惯的榜样—本杰明·富兰克林 / 9

    好习惯养成的三个工具 / 14

    周士渊教授谈习惯“五动”定律 / 16

    杰出青少年十二项修炼 / 18

    今天大声朗读《敢于杰出》 / 20

    也许将来你的日记可以出版 / 22

    习惯培养的四个要点 / 25

    周士渊教授谈培养习惯的四步魔法 / 28

    拯救海星 / 32

    好习惯训练让我全方位成长 / 35


    第 2课 制定目标

    制定目标 / 37

    制定目标的三大原则 / 41

    做行动的巨人 / 45

    成功之门 / 48

    目标宣言 / 51

    目标是力量的源泉 / 54

    晓亦的问题出在哪里? / 56

    制定目标的系统思维 / 60

    大学的魅力 / 63

    参加365天好习惯训练,我变了 / 67


    第3课 生活习惯

    生活习惯 / 70

    采访“习惯学”提出者周士渊教授 / 72

    做家务的好习惯 / 74

    锻炼身体的好习惯 / 77

    生活礼貌的好习惯 / 79

    曾国藩的日课十二条 / 81

    教育就是培养习惯 / 84

    向两个坏习惯“开炮” / 88

    安全好习惯 / 92

    自我反省的好习惯 / 95

    你有管理时间的习惯吗? / 99

    信心+不懈地努力=成功 / 104


    第4课 学习习惯

    学习习惯 / 106

    做作业的十个好习惯 / 108

    养成认真的好习惯 / 110

    学习用思维导图记笔记的好习惯 / 113

    你会深度学习吗? / 115

    养成定期复习的好习惯 / 117

    上课认真听讲的好习惯 / 119

    学会提问题,敢于质疑 / 123

    清华研究生的学习秘籍 / 126

    魏老师谈养成十二个习惯,成为好学生 / 128

    写好字的好习惯 / 132

    拥有毅力,所向披靡 / 135

    参加365天好习惯训练,我变了 / 67


    第3课 生活习惯

    生活习惯 / 70

    采访“习惯学”提出者周士渊教授 / 72

    做家务的好习惯 / 74

    锻炼身体的好习惯 / 77

    生活礼貌的好习惯 / 79

    曾国藩的日课十二条 / 81

    教育就是培养习惯 / 84

    向两个坏习惯“开炮” / 88

    安全好习惯 / 92

    自我反省的好习惯 / 95

    你有管理时间的习惯吗? / 99

    信心+不懈地努力=成功 / 104


    第4课 学习习惯

    学习习惯 / 106

    做作业的十个好习惯 / 108

    养成认真的好习惯 / 110

    学习用思维导图记笔记的好习惯 / 113

    你会深度学习吗? / 115

    养成定期复习的好习惯 / 117

    上课认真听讲的好习惯 / 119

    学会提问题,敢于质疑 / 123

    清华研究生的学习秘籍 / 126

    魏老师谈养成十二个习惯,成为好学生 / 128

    写好字的好习惯 / 132

    拥有毅力,所向披靡 / 135


    第7课  责任心

    责任心 / 201

    对自己负责任 / 205

    负责任的小男子汉 / 209

    做错事情勇于承担责任 / 212

    把交代给你的事做好 / 215

    写好中国字 / 218

    上好体育课,做好课间操 / 220

    自己的事情自己办! / 222

    不要推卸责任 / 224

    这一年我长大了 / 227


    第 8 课  健商

    什么是健商(HQ) / 233

    每天锻炼一小时 / 236

    身体健康与人际关系 / 239

    健康格言 / 242

    毛主席与运动健康 / 245

    中小学生当前面临的五大健康问题 / 249

    钟南山院士谈健康秘诀 / 251

    预防近视的好习惯 / 253

    中华武德 / 257

    坚持365篇日记是人生一次修炼 / 259


    第9课 情商

    什么是情商 / 262

    高情商青少年的十个好习惯和自律十条 / 267

    青少年自律十条 / 268

    《论语》中的情商 / 270

    情商测试 / 273

    栅栏上的钉子 / 277

    相信自己的20条理由 / 281

    情绪对身体的影响 / 284

    懂得自控的人更容易成功 / 287

    路是脚踏出来的,历史是人写出来的 / 291


    第10课 逆商

    什么是逆商 / 293

    海伦·凯勒的逆境人生 / 296

    逆境—一道扩大能力圈的人生考题 / 298

    暂时的失败不等于人生的失败 / 300

    苦难英雄任正非 / 303

    认识逆境 / 308

    一个人没有胳膊、没有腿,还能做什么 / 310

    逆境测试 / 312

    穿过逆境的6条秘诀 / 314

    逆境成就了李维斯 / 317

    逆境格言 / 322

    杰出青少年,美丽新世界 / 324


    第11 课 财商

    什么是财商 / 326

    建立你的理财计划 / 331

    改变对金钱的负面看法 / 335

    十三条重要的金钱理念 / 338

    勤俭节约的好习惯 / 341

    各国青少年财商学习的情况 / 344

    巴比伦富翁的理财秘诀 / 347

    杰出青少年,生命绽放的绚丽 / 351


    第12 课 幸福课

    幸福学:哈佛大学一门受欢迎的课程 / 352

    幸福是奋斗出来的 / 357

    六个给予会让我们更幸福 / 360

    幸福是每次进步一点点 / 363

    常怀感恩之心的人是幸福的 / 366

    接受自己是幸福的基础 / 369

    智者说幸福吉祥 / 373

    能自控的人是幸福的 / 377

    和智者、有德者交往是幸福的 / 378

    没想到,我坚持了365天 / 380


    附录一 全国杰出青少年征文比赛 / 387

    附录二 以学校为单位养成好习惯建立学习型组织课题实施方案 / 388

    附录三 奖状 / 394



     

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