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正版 重新找回自己 陈海贤 帮助当代人解决心理困惑和问题的作品书籍心理学疗愈幸福成长内卷转变自我成长励志 了不起的我
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书 名:重新找回自己
作 者:陈海贤 著
定 价:69
出 版 社:湖南文艺出版社
出版日期:2024年01月01日
页 数:352
装 帧:精装
ISBN:9787572611889
陈海贤 著
陈海贤心理咨询师,心理学博士。著有《了不起的我》《爱,需要学习》。得到App课程《自我发展心理学》《亲密关系30讲》《家庭关系21讲》《自我转变50讲》主理人,超过30万付费用户。
看起来,这本书讲了很多不同的成长主题:成长型思维、理想和现实的矛盾、匮乏和不安、关系中的独立和边界、接纳与改变、结束与开始……其实,这些主题都可以归为同一个主题:人的自我寻找。
**章 假想的自我与真实的成长
1.你有没有这样的“名校学生病”/003
2.假想的自我/007
3.成长型思维和僵固型思维/011
4.进入真实的世界/017
5.突破自己身上的壳/022
6.把握关系以外的内容/025
7.思考“怎么做”而不是“是什么”/028
8.这件事“与我有关”/030
9.“是什么”与“怎么办”/033
10.自我和成长的隐喻/037
思考与实践/042
多年后的回望/046
第二章 更大的世界和眼前的生活
1.遥远的梦想和眼前的生活/053
2.远方是“病”也是“药”/059
……
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