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  • [正版]终身成长+刻意练习 共2册 学习重新定义成功的思维模式 卡罗尔德韦克成功理励志 影响美国教育创新理念励志书籍
  • 新商品上架
    • 作者: 无著
    • 出版社: 四川人民出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:四川人民出版社
    • ISBN:9787210096528
    • 版权提供:四川人民出版社

      总定价:108.80元

    636694384
     
    产品展示
    基本信息
    图书名称:
     刻意练习 如何从新手到大师 
    作 者:
     安德斯艾利克森(Anders Ericsson) [美] 罗伯特 普尔(Robert Pool) 
    定价:
     59.00
    ISBN号:
     9787111551287
    出版社:
     机械工业出版社
    开本:
     32
    装帧:
     平装
    作者介绍

    安德斯 艾利克森博士,

    (Anders Ericsson, Phd)

    “刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶*研究者之一。

    艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著:《从平凡到卓越:前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习:如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书,首次向大众读者普及“刻意练习”法则,这也是他首次出版的中文书。

    目录

    推荐序

    作者声明

    引言 天才存在吗 //001

    我们的大脑拥有和莫扎特这样的“天才”相同的适应能力,“天才”只是更多地利用了这种适应能力。

    莫扎特的完美音高 //002

    “天才”是训练的产物 //007

    本书将告诉我们什么 //010

    第1章 有目的的练习

    一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平,并且可以做到自动化,那么再多“练习”几年,也不会有什么进步,而且还会缓慢退化。有目的的练习则更加有效。

    史蒂夫的超强记忆力 //018

    各领域的杰出人物都靠大量练习 //022

    从有目的的练习讲起 //028

    有目的的练习的四个特点 //033

    遇到瓶颈怎么办 //038

    有目的的练习还不够 //043

    第2章 大脑的适应能力

    一个人遇到的挑战越大,大脑的变化就越大,学习也越高效,但是过分逼迫自己可能导致倦怠。因此,处在舒适区之外却离得不太远的挑战,能使大脑的改变最为迅速。

    伦敦出租车司机的大脑 //049

    大脑拥有无限的适应能力 //055

    走出舒适区的重要性 //060

    练习改变大脑结构 //065

    潜能可以被构筑 //071

    第3章 心理表征

    在任何一个行业或领域,技能与心理表征之间的关系是一种良性循环:你的技能越娴熟,创建的心理表征就越好;而心理表征越好,就越能有效地提升技能。

    偶然的盲棋大师 //076

    大师比新手强在哪里 //080

    心理表征是什么 //085

    心理表征有助于找出规律 //090

    心理表征有助于解释信息 //093

    心理表征有助于组织信息 //095

    心理表征有助于制订计划 //100

    心理表征有助于高效学习 //105

    第4章 黄金标准

    刻意练习与一般练习的区别十分关键:首先,需要一个已经得到合理发展的行业或领域;其次,需要一位能够布置训练作业的导师。

    从音乐领域开始 //114

    最杰出的人,练习时间最长 //121

    刻意练习是什么 //127

    如何运用刻意练习原则 //131

    1万小时法则的错与对 //141

    第5章 在工作中运用刻意练习原则

    培养以练习为导向的心态,即不再认为工作日只能用来工作,练习只能在特殊时刻、特定场合才能进行,而是将日常商业活动转变成练习活动,将练习变为日常工作的一部分。

    王牌训练计划 //150

    让练习变成日常工作的一部分 //154

    用王牌训练方法训练医生 //159

    致力于传授知识的传统方法 //167

    致力于改进技能的新方法 //175

    第6章 在生活中运用刻意练习原则

    刻意训练针对的是每个有梦想的人,可以帮助每个想学习怎样画画、编程、变魔术、吹萨克斯管、写小说的人。它针对的是所有那些想掌控自己的人生、不甘心于现状的人们。

    首先,找位好导师 //185

    专注和投入至关重要 //189

    没有导师,怎么办 //194

    跨越停滞阶段 //201

    保持动机 //206

    第7章 成为杰出人物的路线图

    杰出人物拥有相同的成长路线:一,产生兴趣;二,变得认真;三,全力投入;四,开拓创新。

    三位女性象棋大师 //225

    第一阶段:产生兴趣 //228

    第二阶段:变得认真 //234

    第三阶段:全力投入 //238

    年龄与适应能力的关系 //240

    成年人也可培养出完美音高 //246

    第四阶段:开拓创新 //250

    第8章 怎样解释天生才华

    自闭症奇才并不是天生拥有某种神奇的才能。相反,他们和其他任何人一样,是通过练习来练就那些本领的。

    破解“帕格尼尼奇迹” //256

    破解“莫扎特传奇” //260

    破解“天才跳高运动员的神迹” //265

    破解“自闭症奇才” //270

    “缺乏”天生才华的人 //273

    训练VS“天才” //277

    换个角度看基因差异 //286

    相信天生才华的危险性 //292

    第9章 用刻意练习创造全新的世界

    我们可以给孩子留下的最重要的礼物,是帮助他们发展出本来认为自己不可能具备的能力,从而发现自己能够掌控自身潜能,也知道要使自己的梦想成真,需要用什么方法、付出怎样的努力。

    636694384
     

     

     

    产品展示
    基本信息
    图书名称:
     终身成长  
    作 者:
     卡罗尔·德韦克 
    定价:
     49.80
    ISBN号:
     9787210096528
    出版社:
     江西人民出版社
    开本:
     16
    装帧:
     平装
    出版日期:
     2017-11-1
    印刷日期:
     2017-11-1
    编辑推荐

    ◎ 影响美国一代人的心理励志之作,被无数次引用的成功学观点。美国心理畅销书在榜10年,《时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨撰文推荐。

    ◎ 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。成功不在先天,不靠外在,关键在于思维模式:是满足于现有成果、避免失败可能的固定型,还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型,决定了你能在成功路上走多远。

    ◎ 夸孩子“你好聪明”还是“你真用功”更有意义?如果一段感情需要努力经营,意味着我们注定不适合在一起?一位天才老板带领一群天才员工,就一定能缔造卓越?思维模式的不同影响着我们生活和工作的方方面面,而你有充分的机会与可能扭转自己的思维模式,改变前进的方向。

    ◎ 新修订版,在原版基础上参考读者反馈,增补了新章节。

    内容介绍

    在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

    她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

    德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

    作者介绍
    卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》(Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development)被世界教育联谊会(World Education Fellowship)选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章,也曾登上美国全国广播公司的《JT》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。
    目录

    引 言

    第*章 思维模式

    第2章 思维模式解析

    第3章 关于能力和成就的真相

    第4章 体育:GJ的思维模式

    第5章 商业:思维模式和领导力

    第6章 人际关系:关于相处的思维模式

    第7章 父母、老师与教练:思维模式的传播

    第8章 改变思维模式

    出版后记

    636694384
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