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  • 从此刻开始幸福 岸见一郎阿德勒心理学系列书籍 剽悍一只猫**被讨厌的勇气心灵疗愈个人成长
  • 新商品上架
    • 作者: 岸见一郎著 | 无编
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-10
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    • 作者: 岸见一郎著| 无编
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2024-10
    • 页数:无
    • ISBN:9787115646828
    • 版权提供:人民邮电出版社

    商品参数

                   

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    图书名称:  从此刻开始幸福
    作者:  [日]岸见一郎
    定价:  45.00
    ISBN号:  9787115646828
    出版社:  人民邮电出版社

      内容简介

    无法做到课题分离,是不幸福的根源。


    ●自卑内向,不喜欢与人打交道;

    ●太在意他人的目光,没有勇气做自己

    ●挣扎在痛苦的人际关系中无法自拔;

    ●向往美好的爱情,却总是在感情中受伤……


    你是否也有过这种状态?

    对当下的生活感到不满、对过去的经历耿耿于怀,认为幸福只属于那些被命运眷顾的人,而

    自己却只能与自卑、内耗和苦闷作伴?获得幸福,真的有那么难吗?


    阿德勒心理学给出了不一样的答案:做好课题分离,幸福此刻就会来到你的身边。


    在本书中,岸见一郎用阿德勒心理学深入剖析了人际关系烦恼、衰老、疾病、死亡等每个人

    一生中都会遇到的课题,并从课题分离入手,引领你从生活的每一处细节中感受幸福和自由。


    当你能够主动承担自己的人生课题、不踏足他人的课题,正视生命中的无常、允许一切发生,

    并且勇敢地活在当下,你的人生将会清爽又豁达,幸福也会悄然降临。


    愿你从本书中找到极简幸福之道,开启焕然一新的生活,从此刻开始幸福。


    编辑引荐

    1.岸见一郎哲学与阿德勒心理学的思想结晶,传递简单普世的幸福哲学,让幸福变得随时随地

    触手可及。

    获得幸福,真的有那么难吗? 岸见一郎立足人生不幸,思考幸福的秘诀,在阿德勒心理学中找

    到极简幸福之道:做好课题分离,幸福此刻就会来到你的身边。

    2.书中涵盖人际烦恼、亲子教养、自我接纳、衰老、疾病、死亡等人生课题。

    教你如何承担好自己的人生课题、不踏足别人的人生课题、接纳生命中的不确定性。

    3.做好课题分离,允许一切发生,此刻的幸福就在你手中。

    幸福不是命运的安排,而是由我们自己创造。

    4.剽悍一只猫联合策划,李文**长文致敬阿德勒,张沛**作序,胡慎之、卢熠翎、黄伟强、徐

    秋秋、陈明、顾怡联袂**。


     



      目录

    第 一章 阿德勒心理学基础知识

    阿德勒其人其事 002

    为什么要改变生活风格 015


    第二章 获得幸福生活的自我相处方式

    幸福与生活风格 020

    你喜欢自己吗 021

    如何喜欢上自己 025

    检验自己的两个标准 026

    检视迄今为止的自己 028

    不要在意他人的评价 030

    做*真实的自己 031

    为自己照亮另一束光 032

    不必接受“属性赋予” 035

    案例一则 037

    内在的自我提醒 039

    来自社会的压力 040

    保持你本来的样子 042

    可以维持现状吗 044

    归属感是基本需求 045

    重新审视自我 046

    通过对他人的贡献获取自我价值 047

    贡献意味着自我实现 050

    不必特意做些什么 053


    第三章 获得幸福生活的人际交往方式

    如何看待他人 056

    摆脱以自我为中心的思想 060

    用请求代替命令 062

    开口求助 064

    人无法独立生活 065

    世界是危险的地方吗 066

    我们能做什么 068

    人生课题 070

    与自卑感无关 073

    自卑情结 076

    回避人生课题的人的过去 078

    对他人的关心 080

    被宠坏的孩子 084

    表面上的因果论 086

    我该怎么办 089

    恋爱和婚姻 091

    对等的关系 096

    产生共鸣 099

    选择伴侣 101

    男女平等 104

    准备结婚 106

    不要踏足他人的人生课题 110

    克服自卑感 112

    信心决定成败 114

    不要竞争 116

    做喜欢的事情不需要强迫 119

    失败并不可怕 122

    退出权力之争 124

    表达自己的主张 128

    愤怒导致人际关系的疏远 130

    承担责任 132

    拥有贡献感的意义 136


    第四章 如何应对衰老、疾病和死亡

    感觉自己变老会带来什么 140

    再谈归属感 142

    不同于年轻时的贡献感 144

    如何看待衰老取决于生活风格 147

    生病之时 149

    从疾病中恢复 153

    生病的意义 156

    生命本身的可贵 159

    无时间的岸边——活在当下 160

    “活着”就是在做贡献 165

    无法逃避的死亡 168

    克服对死亡的恐惧 171

    让死亡失效 172

    即使没有回报 173

    死亡不是私事 174

    留给下一代的东西 175

    “活出美好”的具体内涵 182


    第五章 在日常生活中发现幸福

    偶尔停下脚步 186

    时间无限 189

    兼顾两种生活方式 192

    聚焦于目标 194

    人生的困难 197

    改变世界 199

    让当下变得幸福 200

    娱乐也是人生课题 204

    *后就看你自己了 207


    后记 211



      作者简介

    [日]岸见一郎

    日本哲学家、人气作家,专注研究阿德勒心理学近30年。

    1956年出生于京都,京都大学研究生院文学研究系博士期满后退学(西洋哲学史专业)。1989

    年起致力于研究阿德勒心理学。

    日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。

    销往世界各国的阿德勒心理学作品《被讨厌的勇气》出版后,像阿德勒生前一样,为了让世界更

    加美好,在国内外针对众多“青年”大力开展演讲和心理咨询活动。


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