由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
生活-月子期营养食谱 萨巴厨房 月子餐书 月子餐30天食谱 月子餐 食谱书 孕妇书籍大全 怀孕期 全程 坐月子书 产后月
¥ ×1
目录
初步了解全书
新妈妈小课堂
产后新妈妈身体会出现的奇妙变化
新妈妈产后饮食原则
坐月子不宜吃哪些食物
第1周 恢复新妈妈元气
对新妈妈的叮咛
调整产后心情/少用电子产品/饮食上不宜大补/新爸爸这样做
小米香蕉粥
苹果红枣银耳羹
滑嫩鸡蛋羹
玉米排骨汤
紫菜蛋花汤
清炒西蓝花
菠菜炒鸡蛋
菠萝炒鸡丁
肉末豆角
小炒猪肝
杏鲍菇炒肉
豌豆炒虾仁
营养三明治
双色馒头
鸡汤挂面
第2周 帮助新妈妈泌乳
对新妈妈的叮咛
保持心情愉悦/轻微的床边活动/饮食丰富多样/新爸爸这样做
紫米红枣粥
奶香玉米汁
猪蹄花生汤
鲫鱼萝卜汤
蒜蓉油麦菜
海米烧冬瓜
太阳花煎蛋
茭白炒肉
肉馅蒸酿豆腐
莲藕肉丸子
土豆炖牛肉
红烧鸡翅
虾仁蛋炒饭
水晶蒸饺
青菜鸡蛋饼
第3周 滋养进补是关键
对新妈妈的叮咛
关注新妈妈的心理健康/多和宝宝交流/吃催奶食物/新爸爸这样做
香菇瘦肉粥
清炖乌鸡汤
西湖牛肉羹
花生红枣豆浆
丝瓜炒鸡蛋
清炒藕片
木耳炒山药
白灼芥蓝
清蒸鲈鱼
虾仁蒸蛋羹
青椒炒肉片
黄豆炖猪蹄
红烧小公鸡
豆沙包
粗粮养生饭
第4周 膳食均衡营养全
对新妈妈的叮咛
注意调节心情/多关注宝宝成长/饮食注意事项/新爸爸这样做
红豆小米粥
牛奶炖木瓜
蛤蜊冬瓜汤
多彩蔬菜粒
胡萝卜炒芦笋
苦瓜炒鸡蛋
茄汁菜花
奶酪焗红薯
清炖狮子头
肉末烧茄子
红烧鸡腿
青椒炒牛肉
鲜肉小馄饨
紫薯馒头
葱香鸡蛋饼
第5周 呵护肠胃益健康
对新妈妈的叮咛
淋浴水温要适宜/衣着宽松舒服/饮食要点/新爸爸这样做
鲜嫩鱼片粥
南瓜核桃浓汤
花生芝麻糊
火龙果猕猴桃汁
莴笋炒鸡蛋
鸡汤娃娃菜
蒜蓉空心菜
豆皮肉卷
清炖羊肉
板栗烧鸡块
西芹虾仁
茄汁带鱼
蒸蛋饺
营养菠菜面
紫菜包饭
第6周 辣妈身材吃出来
对新妈妈的叮咛
实施避孕措施/适当锻炼身体/饮食以清淡为主/新爸爸这样做
虾皮疙瘩汤
丝瓜蛋花汤
红薯小米粥
香蕉奶昔
豆芽炒粉条
什锦大拌菜
黄瓜炒鸡蛋
排骨炖豆角
肉末蒸冬瓜
糖醋里脊
魔芋烧鸭
干烧笋丁大黄花
番茄鸡蛋饼
南瓜发糕
三鲜包子
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格