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[正版] 爱的五种能力2 Ⅱ 续篇 爱情与婚姻中的情感经营课 赵永久 爱情婚姻的情商课的两性关系此开启详解恋爱家庭处理
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基本信息 |
图书名称: | 爱的五种能力(Ⅱ):爱情与婚姻中的情感经营课 |
作者: | 赵 |
出版社定价: | 48.00 |
ISBN号: | 9787521216424 |
出版社: | 作家出版社 |
开本: | 32开 |
装帧: | 平装 |
编辑推荐 |
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内容介绍 |
资深婚姻家庭咨询师赵*作《爱的五种能力》续篇! 在亲密关系中,吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力,伤害着彼此的身心,并且在此之后,通常还不能真正地解决问题。那么,身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢? 换句话说,我们都知道亲密关系需要经营,但到底要如何经营呢? 其实,亲密关系经营的核心是滋养,更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中,每个人渴望的不一样,需要的滋养也不同,比如有的人更渴望被认可和欣赏,有的人更渴望在对方心里重要,有的人更渴望能被对方懂得,等等。 本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则,是破解亲密关系经营的关键。 首先每个人内心都要住进一个爱自己的人,然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可。 滋养对方而不改变对方。 用深度心理学帮助你理解爱、修复爱、拥抱爱。 |
作者介绍 |
赵:**情感教练、婚姻家庭咨询师,专注北京心灵智慧婚恋咨询机构创始人,多家卫视特邀情感嘉宾。 2008 年起在北京、上海、广州等地讲授“爱的能力”系列婚恋心理课程,专注解决中国家庭两性关系问题读者近百万,受益家庭数十万。 著有:《爱的五种能力》《恰到好处的恋爱》。 |
目录 |
部分 滋养,亲密关系经营的不二法则 章 爱你,因为渴望被你滋养 / 009 我们都想在爱情里寻找内心缺失的 / 012 缺失不同,喜欢的人不同 / 014 会滋养,才会幸福 / 016 当两人决定在一起时,所要面对的就已注定 / 020 人人都有心理创伤 / 022 亲密关系,会唤醒人们内心的创伤 / 025 滋养性关系和伤害性关系 / 028 有伤害的亲密关系,让创伤变严重 / 030 创伤少了,幸福自然多 / 031 滋养,从自己做起 / 035 滋养的前提 / 038 你的缺失越少,滋养对方越容易 / 043 成长自己,滋养会变容易 / 047 滋养的三个层次 / 055 个层次:理解 / 056 第二个层次:表达理解 / 059 第三个层次:满足需要 / 061 告诉对方如何滋养你 / 064 通过述情告诉对方自己的需要 / 067 告诉对方如何规避自己的痛苦 / 069 感谢对方的滋养 / 071 第二部分 做好自己,滋养自然就会发生 第七章 如何应对对方的挑剔 / 078 为什么有的人爱挑剔别人? / 082 帮助对方接纳真实的你 / 084 什么样的人容易被挑剔? / 086 如何帮助对方弥补内心缺失 / 090 了解对方内心缺失的方法 / 092 不重复他父母对他的伤害 / 094 如何改变对方的内在关系模式 / 097 人们会以为别人跟自己一样 / 100 中了对方的招,你就滋养不了对方了 / 103 你做的要跟对方以为的不一样 / 108 如何帮助对方变得更独立 / 114 情绪上支持,事情上不代替 / 116 给对方预留成长的空间 / 118 不越界,才能去依赖 / 121 如何让对方越来越尊重你 / 125 让对方接受你决定的方法 / 127 |
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