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笔者是B站光环摄影美学频道UP主，拥有10年摄影经验，在B站、微博等平台累计粉丝达60多万，全网视频及博文点击播放量超过2000万，并获得过B站摄影达人优胜奖、图虫2021年樱花摄影大赛第一名等荣誉。 本书是笔者多年人像摄影经验的总结，一共分为12个专题。前面6个专题详细介绍了人像摄影的设备参数、镜头焦段、构图方式、光线色彩、模特摆姿，以及服饰、场景和道具的搭配等内容；中间5个专题介绍了各种人像摄影专题的拍摄技巧，如小清新人像、动漫人像、日系少女、日系少年、古风和风人像等；最后一个专题主要讲解人像摄影的后期调色技术，希望读者学后可以举一反三，创作出更多的优秀人像摄影作品。 本书图片精美丰富，讲解深入浅出，实战性强，适合想学小清新、动漫、日系、古风等人像风格的摄影师，以及想旅拍并修出各类人像照片的摄影爱好者。

第1章　如何保证高清质感的画面 1
001　怎样选择一款适合自己的相机 2
002　掌握AUTO、AV、TV、M挡 4
003　设置光圈参数让主体光线明朗 5
004　控制好快门速度让照片更清晰 7
005　正确调节ISO，提升照片的画质 9
006　使用适合的对焦模式使画质清晰 10
007　使用三脚架保证画面的清晰度 12
008　利用景深（背景虚化）使主体更突出 13

第2章　镜头焦段精讲与审美提升 15
009　定焦镜头与变焦镜头的区别 16
010　24mm适合拍摄大场景人像 16
011　35mm适合拍摄环境人像 20
012　50mm适合拍摄半身人像 23
013　85mm适合抓拍人物神态 24
014　135mm适合拍摄人像特写 29
015　什么时候用什么焦段能出好片子 31
016　环境人像和大场景人像有什么区别 33

第3章　随便拍都美的人像构图 35
017　九宫格构图 36
018　对角线构图 37
019　斜线构图 38
020　三角形构图 40
021　框式构图 42
022　中心构图 45
023　曲线式构图 47
024　三分线构图 49
025　不完整构图 51
026　人像摄影的取景 52
027　人物与环境的关系 54
028　前景的多种用法 57
029　让构图更加多样化 59

第4章　前期光线与色彩的提升 61
030　3种光源让画面色彩更丰富 62
031　顺光拍摄使画面更加明亮 65
032　侧光拍摄使画面有层次感 66
033　逆光拍摄形成强烈的反差 68
034　逆光剪影拍出美丽的轮廓 69
035　利用散射光让画面更加唯美 70
036　利用光影增强画面的意境 71
037　强光下怎么拍照效果比较好 73
038　利用清晨和黄昏的光线拍摄 74
039　用色彩对比增强视觉冲击力 77
040　人物肤色与发色的搭配关系 79
041　色彩的心理效应与色彩搭配 81

第5章　搭配场景、服饰和道具 83
042　人像摄影该如何选择场景 84
043　在杂乱的场景下如何拍摄 86
044　寻找场景中的视觉引导线 88
045　拍摄环境尽量舒适、放松 89
046　人像摄影的服饰搭配技巧 90
047　让人物融入场景更显自然 91
048　场景、道具与人物的互动 92
049　引导人物的情绪，传达画面要表现的情感 97
050　善于抓拍人物最美的瞬间 99

第6章　模特摆姿的引导与美感 101
051　模特不会摆姿势怎么办 102
052　一条腿向前伸的拍法 103
053　头歪着使人物更显可爱 104
054　抓拍人物回眸的一瞬间 105
055　侧面抬腿显腿长的拍法 105
056　轻松自然的简约坐姿 107
057　自然清纯的基本蹲姿 109
058　“躺”着拍照的小技巧 111
059　让你更美的站姿 112
060　充满趣味的跳跃姿势 114

第7章　小清新人像的拍摄技巧 115
061　选择干净清爽的拍摄环境 116
062　拍正面采用半身构图更好看 117
063　巧用坐姿拍出清新又好看的画面 118
064　运用植物拍出活力清新感 120
065　在水边拍出通透清新的人像作品 123
066　清新自然的人物妆容和服装 125
067　人物表情要轻松、自然、开心 127
068　只露出人物的脚部或者手部 129
069　明快的画面更适合表现小清新风格 130

第8章　动漫人像的拍摄技巧 131
070　妆容与服饰是动漫人像作品拍摄的重点 132
071　拍出梦幻二次元森系人像 134
072　使用自然光渲染环境和气氛 136
073　尝试从不同的角度去拍摄 137
074　摆出符合主题情境的姿势 139
075　樱花背景让画面更有意境 141
076　仰头闭眼让画面更有感觉 143
077　拍出让眼睛充满神韵的眼神光 144
078　这样拍的侧颜照，好看翻倍 146

第9章　日系少女风格的拍摄技巧 147
079　拍摄女生真实的生活化场景 148
080　拍出日系少女情怀的软萌人像照 149
081　以天空为背景拍摄日系人像照片 150
082　日系少女拍照摆Pose小技巧 152
083　在室内拍出和服风的日系照片 153
084　虚化背景，让画面更加简洁 154
085　利用光影打造大片的既视感 155
086　拍摄出带有情绪的人像大片 157
087　拍出日系风女孩最美的侧脸 159
088　拍出朴素淡雅的清新风格人像照片 160

第10章　日系少年风格的拍摄技巧 161
089　拍摄日系少年风格照片的服装搭配 162
090　拍摄日系少年风格照片的常见场景 163
091　男生比较适合的拍照姿势 164
092　给男生拍照时如何进行布光 164
093　哪些道具适合拍摄日系少年风格的照片 166
094　利用书本让少年更显文艺范 166
095　利用富于变化的环境、背景 168

第11章　古风和风人像的拍摄技巧 171
096　利用道具拍出唯美的古风和风人像照片 172
097　闭眼让画面更加唯美与惊艳 175
098　拍摄古风和风的模特摆姿技巧 177
099　突出古风和风人物和场景的结合 179
100　在正午时分的顶光下如何拍摄 179
101　用超大光圈营造漂亮的散景 182
102　灵活运用前景拍摄古风和风人像 184
103　引导线构图法增强画面代入感 186

第12章　人像摄影的后期调色 187
104　唯美落日逆光人像后期调色 188
105　宫崎骏动漫风人像后期调色 193
106　清新甜美室内人像后期调色 199
107　复古文艺风格人像后期调色 205
108　梦幻Lolita风格人像后期调色 211

一晨叔叔（本名赵一晨） ·B站摄影达人优胜奖 ·图虫2021年樱花摄影大赛第1名 ·B站：光环摄影美学频道，粉丝32W ·微博：一晨叔叔，粉丝20W ·微博：光环摄影美学，粉丝10W ·全网视频及博文点击播放量过2000W ·光环摄影教学班授课老师 ·LOFTER资深人像摄影师 ·图虫认证资深人像摄影师 ·索尼αcafe新年有梦优胜奖 ·合作品牌商：佳能中国、适马中国、品色、飞宇、洋葱工厂、明基、索尼等

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