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  • [正版]营养圣经(新修订版)(精)帕特里克霍尔福德/范志红译健康营养学营养 营养与健康 营养学 饮食健康书籍 保健养生
  • 正版图书!品质保证!默认发最新版本!收藏店铺可享优先发货!
    • 作者: 帕特里克·霍尔福德著
    • 出版社: 北京联合出版公司
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    • 作者: 帕特里克·霍尔福德著
    • 出版社:北京联合出版公司
    • ISBN:9789275282493
    • 版权提供:北京联合出版公司

            铺公告

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

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      关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

     

    营养圣经

    作  者:(英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford) 著;范志红 等 译 著
    定  价:88
    出 版 社:京华出版社
    出版日期:2018年01月01日
    页  数:505
    装  帧:精装
    ISBN:9787559610638

      

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    前言
    第一部分:什么是很好营养
    第1章健康——绝不仅仅是平均水平
    第2章定义很好营养
    第3章从猿到人——营养与进化
    第4章你是独一无二的
    第5章营养素协同作用效果更好
    第6章反营养物质
    第二部分:找到你的完美膳食
    第7章很好膳食方向
    第8章有关蛋白质的问题
    第9章生命的脂肪
    第10章糖的真相
    第11章让人上瘾的刺激物
    第12章维生素家族
    第13章从钙到锌的“有用”元素
    第14章从铝到汞的有毒元素
    第15章抗氧化剂——预防的力量
    第16章同型半胱氨酸——最重要的健康指标
    第17章活力食物——植物化学物的革命
    第18章水——占你身体的2/3
    第19章食物搭配:事实与谬误
    第20章按血型选择正确食物
    第三部分:给身体器官很好营养
    第21章食物造就了你
    第22章改善你的消化功能
    第23章健康心脏的奥秘
    第24章增强免疫系统
    第25章自然平衡激素
    第26章骨骼健康的秘密
    第27章皮肤健康——吃出你的美丽
    第四部分:很好营养的益处
    第28章改善智力、记忆力和情绪
    第29章增强体能和抗压能力
    第30章达到体能巅峰
    第31章让时光倒流
    第32章征服癌症
    第33章自然地抵抗感染
    第34章解决过敏问题
    第35章给你的身体解毒
    第36章击溃脂肪屏障
    第37章解开进食紊乱症的谜团
    第38章心理健康——与营养的联系
    第五部分:不同年龄的营养
    第39章有关生育的对与错
    第40章超级宝宝——滋养下一代
    第41章青春期、经前期和更年期
    第42章防衰老问题
    第六部分:你的个人营养方案
    第43章确定你的很好营养
    第44章你的很好膳食
    第45章你的很好营养补充量
    第46章营养补充剂的必知内情
    第47章建立你自己的补充方案
    第48章选择优选的补充剂
    第49章维生素和矿物质——它们的安全性有多高
    第七部分:营养疗法接近档案
    第50章消化系统疾病的营养疗法
    第51章呼吸系统疾病的营养疗法
    第52章血液循环系统疾病的营养疗法
    第53章脑、神经与精神疾病的营养疗法
    第54章内分泌疾病的营养疗法
    第55章泌尿生殖系统疾病的营养疗法
    第56章骨骼肌肉疾病的营养疗法
    第57章皮肤及黏膜疾病的营养疗法
    第58章其他常见病症的营养疗法
    第八部分:营养素与食物真相
    第59章营养素档案大全
    第60章食物真相档案
    译后记
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    内容简介

    帕特里克·霍尔福德是靠前营养学会的创始人。《营养圣经(很新修订版)(精)》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。
    本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。

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    (英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford) 著;范志红 等 译 著

     

    帕特里克·霍尔福德,世界健康和营养学领域代表专家,靠前营养学会创始人,曾师从专享两度独自获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林。30多年来,他一直致力于研究营养对病痛和健康的影响,并在大量研究的基础上,重新定义了一套有关健康饮食的基本概念,发展了满足人体营养需求的营养补充疗法。1997年,帕特里克·霍尔福德基于营养学会20多年的研究成果,出版了《营养圣经》,该书获得广泛好评,并登上欧美各国的畅销书排行榜,成为备受欢迎的经典健康著作之一,现已被译成20种语言发行。

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