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[正版]赠视力表1天3分钟 拯救孩子的视力 眼科医生医学博士的儿童视力矫正术书籍 加博尔视力训练 幼儿小学生纠正用眼习
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基本信息 |
图书名称: | 1天3分钟,拯救孩子的视力 |
作者: | [日] 平松类 著,安忆 译 |
出版社定价: | 68元 |
ISBN号: | 9787574209763 |
出版社: | 天津科学技术出版社 |
开本: | 16开 |
装帧: | 软精装 |
编辑推荐 |
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内容介绍 |
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作者介绍 |
平松类 日本著名眼科医生 医学博士 毕业于日本昭和大学医学系,现任二本松眼科医院副院长。 接受其诊治的患者遍布日本各地,累计接诊人数在10万以上,具有十分丰富的眼科临床经验。他在给患者解说病情时,语言简单明了、通俗易懂,即使没有相关专业知识背景的普通人也能听懂,因此广受好评。 经常以医学顾问的身份活跃于各大媒体,参与日本NHK电视台、TBS电视台、富士电视台、朝日电视台、东京电视台、TBS广播电台等多家主流媒体的健康栏目录制工作;并在《读卖新闻》《日本经济新闻》《每日新闻》《周刊文春》《周刊现代》《文艺春秋》《女性SEVEN》等日本知名报刊上发表文章,通过社交媒体为大众提供改善视力的建议与方法。 出版多本眼科相关书籍,代表作有《有关老花眼的谎言》《白内障手术前应该了解的事》《青光眼新疗法》等科普读物。 |
目录 |
家长篇 眼睛的发育 视力在3岁时约为1.0,随着眼睛与大脑的发育, 在8—10岁发育完全...................................................... 01 儿童近视 小学生每3人中1人,初中生每2人中1人视力不足1.0............04 眼睛的构造 多个器官与功能联动合作,才能视物.............08 看不清的原理 近视是看不清远处的物体..........................11 远视是不论远近,都看不清............................................13 不要忽视孩子的“看不清”问题.........................................15 Column 戴眼镜近视度数会加深是极大的误解...................17 远离近视 对儿童眼睛有害的事① 长时间伏案学习............18 对儿童眼睛有害的事② 不限制电子产品的使用.................20 对儿童眼睛有害的事③ 专挑对眼睛好的食物食用..............22 Column 对孩子的眼睛来说,这些也可能造成负担.............24 远离近视 对儿童眼睛有益的事① 锻炼眼部深层肌肉..........25 对儿童眼睛有益的事② 提高大脑的处理能力.....................27 对儿童眼睛有益的事③ 打造呵护眼睛的良好环境..............29 关于儿童眼睛问题的“怎么办”与“为什么”的Q & A .............32 什么是加博尔视力训练 意在改善视力的大脑锻炼法...........35 经科学证明有效的方法:“加博尔视力训练”.......................38 加博尔视力训练的Q & A ................................................ 42 本书的使用方法............................................................. 45 儿童篇 1天3分钟,请每天练习吧!............................................. 48 第1周 让视力变好的找相同.............................................. 50 第2周 让视力变好的找不同.............................................. 64 第3周 让视力变好的找相同.............................................. 78 第4周 让视力变好的走迷宫.............................................. 92 后记……………………………………………………………………………108 |
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