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  • [友一个]3本49跑出巅峰 太极跑跑步指南跑步我跑故我在越跑心越强大不受伤跑到100岁你可以跑得更快书
  • 正版图书,限购1件,多拍不发货,谢谢合作。
    • 出版社: 南海出版公司
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    商品参数
    • 出版社:南海出版公司
    • ISBN:9782602773904
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:南海出版公司
    • 碟片数:1张
    • 介质:CD
    • 字幕语言:1
    • 画面色彩:彩色

            店铺公告

     

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

     

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    基本信息

    书名:跑出巅峰

    定价:36.8元

    作者:Kilian Jornet

    出版社:中国华侨出版社

    出版日期:2014-07-01

    ISBN:9787511347367

    字数:

    页码:

    版次:1

    装帧:平装

    开本:16开

    商品重量:

    编辑

    小编身单力薄,从来没有跑过马拉松,甚至之前也并不了解Kilian 这个人,但却深深的被这本书里的故事吸引,被他的耐力震撼,被他的想法激励,对他的人格魅力着迷

    他对跑步的热爱,是一种生而带来的力量,就像这本书的英文原名那样简单而又直接:run or die 。他把比赛的过程写得那么的惊心动魄,让你跟着一起紧张起来。在那些耐力跑的漫长时间里,对心理素质的考验,却又的似曾相识。每个人都会有过那样的艰难时刻,贪恋温暖,想要放弃,承受不了压力和恐惧;而Kilian他的整个故事告诉你:你可以!
    人生就像是一场马拉松,重点不在于瞬间的发力,是长久的坚持。真正的极*,让我们继续努力的,跨过那个临界点,真正让我们实现梦想的,不在于身体,而在于内心,动力,在于拼上性命都想把梦想变成现实的那份饥渴!
    可贵的,Kilian也是一位好的作家。整本书的书写流畅,牵动着你的情绪跟着一起激涌奔突,也不时来点搞笑放松。
    在忽然心生厌倦,想要犯懒的时候,看一段这本书,就仿佛跟着奔跑的Kilian一起,肾上腺激素袭来,为梦想进入战斗状态!

    内容提要

    每个人都有自己的节奏,有些人适合跨大步,有人喜欢碎步跑;有人抬头挺胸、有人低头冲刺;重要的,是找出什么*自己,而我跟教练一起找出属于我的跑法:那就是在大自然里,跟着土地的脉络纹理奔跑。”

    拥抱胜利、或者在奋斗中死去……让你的敌手受苦,击败他们!竞赛的本质就是自私,只有自私才能让你撑过那些艰难的时刻、知道如何对抗……初次阅读这样的句子,让人诧异这样强硬的句子出自于一个看似害羞寡言、出身乡村山林间的年轻选手。其实马拉松竞赛远比我们想的更具策略及心理战要素。除了体力的严苛要求,观察敌手动态、、选择何时加速杀出重围,能给竞争对手*的心里震撼,让他们从此放弃夺冠的希望。有野蛮求胜的渴望、也有关怀人与自然的省思,这些冲突的面向让他的故事更加吸引人。


     

    作者介绍

    被中国跑友称为“K天王”的基利安霍尔内特是当前全世界强的马拉松选手。

    他不到25岁已经赢遍世界各大越*拉松赛事。

    1987年10月27日,他出生在西班牙CATalonia地区一个叫做Sabadell的小地方,是擅长登山滑雪、超长距离跑、山地自行车、山地越野跑等众多项目的运动员,他为人称道的成绩是从2007到2009年连续三年获得skyrunnerworldseries的年度,并且在2011年还登上了westernstatesendurancerun的*。
    目前,基利安正在和他的团队一起进行SummitsofMyLife五年计划:
    2012年9月18日完成勃朗峰速度攀登穿越:他以8小时43分完成勃朗峰区库马耶-沙木尼山区速度穿越。
    2013年8月完成马特洪峰速攀:他以2小时52分02秒创造了从意大利一侧传统线路快速攀登马特洪峰*并返回的纪录。
    2014年6月13日完成北美峰麦金利速攀:他用时11小时40分完成北美峰麦金利峰西侧扶壁线路的攀登和下撤。比此前已知快纪录少用了五个多小时。
    2014年冲击南美峰阿空加瓜速攀。 被中国跑友称为“K天王”的基利安霍尔内特是当前全世界强的马拉松选手。
    他不到25岁已经赢遍世界各大越*拉松赛事。
    1987年10月27日,他出生在西班牙CATalonia地区一个叫做Sabadell的小地方,是擅长登山滑雪、超长距离跑、山地自行车、山地越野跑等众多项目的运动员,他为人称道的成绩是从2007到2009年连续三年获得skyrunnerworldseries的年度,并且在2011年还登上了westernstatesendurancerun的*。
    目前,基利安正在和他的团队一起进行SummitsofMyLife五年计划:
    2012年9月18日完成勃朗峰速度攀登穿越:他以8小时43分完成勃朗峰区库马耶-沙木尼山区速度穿越。
    2013年8月完成马特洪峰速攀:他以2小时52分02秒创造了从意大利一侧传统线路快速攀登马特洪峰*并返回的纪录。
    2014年6月13日完成北美峰麦金利速攀:他用时11小时40分完成北美峰麦金利峰西侧扶壁线路的攀登和下撤。比此前已知快纪录少用了五个多小时。
    2014年冲击南美峰阿空加瓜速攀。
    2015年将冲击世界峰珠穆朗玛峰速攀。

    目录

    01长大后你想做什么样的人

    我是命中注定要成为一名地理学家的,或至少从事类似行业。命中注定我要去搜寻每座山峰、每个洞穴的石头,绘制出地球内里的纹路,去探索地球的地貌……

    02肾上腺素随着号码而来

    我爱比赛,爱赢比赛,爱冲线那一刻的high,爱转过后一个弯道看见直道尽头拉紧的终点线。

    03不仅是比赛的事儿

    这就是我出发前想要在这次历险中达到的效果:将身体逼到力量和耐力的极*,训练我的心理承受痛苦。我正试图爬上刀锋而不摔到另一边去,我想我就快成功了。

    04风之城

    冷冽干净的空气,孤身一人战山岭激发出的能量,还有扑鼻而来的泥土的气味,这些都成为了我的动力,推着我奔跑,跳跃,甚至放声歌唱,在沿着山脊边缘的小径上曲折前进。

    05湖泊,河流,雨

    可我,像是一把刚刚被重新点燃的火炬,重新找到了我的心灵,得到了继续前进的力量,双眼又一次盛满了希望。我心里清楚地知道,路在何方。

    06感官的胜利

    我唯有跟随着磁引力般的冲动向着而去,仿佛那是个令人心驰神往的美丽的姑娘……我这么做就是为了自己,因为我必须试试,看看自己能不能做到。

    07漫漫长跑寻自我

    我成功击垮了向我双腿散播的水泥般的僵硬,重新回到了战斗中!我已经将对失败的恐惧抛到九霄云外,找回了通向希望的道路。

    08下山后方能庆登顶

    我向山风告别,大喊一声“Jambo!”就踏上了从山峰一路往下铺展开来的细土铺就的下坡路。我的双腿轻快,反应敏捷,双脚的每一个落点都恰好在我想要的位置上。

    09当我奔跑时我在想什么

    幸福与其说是一个目的地,不如说是一条道路,我要沿着它走下去,在路上多花点时间,推迟那不可避免到来的终点。

     

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