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[友一个]3本49跑出巅峰 太极跑跑步指南跑步我跑故我在越跑心越强大不受伤跑到100岁你可以跑得更快书
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基本信息
书名:跑出巅峰
定价:36.8元
作者:Kilian Jornet
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2014-07-01
ISBN:9787511347367
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
编辑
小编身单力薄,从来没有跑过马拉松,甚至之前也并不了解Kilian 这个人,但却深深的被这本书里的故事吸引,被他的耐力震撼,被他的想法激励,对他的人格魅力着迷
他对跑步的热爱,是一种生而带来的力量,就像这本书的英文原名那样简单而又直接:run or die 。他把比赛的过程写得那么的惊心动魄,让你跟着一起紧张起来。在那些耐力跑的漫长时间里,对心理素质的考验,却又的似曾相识。每个人都会有过那样的艰难时刻,贪恋温暖,想要放弃,承受不了压力和恐惧;而Kilian他的整个故事告诉你:你可以!
人生就像是一场马拉松,重点不在于瞬间的发力,是长久的坚持。真正的极*,让我们继续努力的,跨过那个临界点,真正让我们实现梦想的,不在于身体,而在于内心,动力,在于拼上性命都想把梦想变成现实的那份饥渴!
可贵的,Kilian也是一位好的作家。整本书的书写流畅,牵动着你的情绪跟着一起激涌奔突,也不时来点搞笑放松。
在忽然心生厌倦,想要犯懒的时候,看一段这本书,就仿佛跟着奔跑的Kilian一起,肾上腺激素袭来,为梦想进入战斗状态!
内容提要
每个人都有自己的节奏,有些人适合跨大步,有人喜欢碎步跑;有人抬头挺胸、有人低头冲刺;重要的,是找出什么*自己,而我跟教练一起找出属于我的跑法:那就是在大自然里,跟着土地的脉络纹理奔跑。”
拥抱胜利、或者在奋斗中死去……让你的敌手受苦,击败他们!竞赛的本质就是自私,只有自私才能让你撑过那些艰难的时刻、知道如何对抗……初次阅读这样的句子,让人诧异这样强硬的句子出自于一个看似害羞寡言、出身乡村山林间的年轻选手。其实马拉松竞赛远比我们想的更具策略及心理战要素。除了体力的严苛要求,观察敌手动态、、选择何时加速杀出重围,能给竞争对手*的心里震撼,让他们从此放弃夺冠的希望。有野蛮求胜的渴望、也有关怀人与自然的省思,这些冲突的面向让他的故事更加吸引人。
作者介绍
被中国跑友称为“K天王”的基利安霍尔内特是当前全世界强的马拉松选手。
他不到25岁已经赢遍世界各大越*拉松赛事。
1987年10月27日,他出生在西班牙CATalonia地区一个叫做Sabadell的小地方,是擅长登山滑雪、超长距离跑、山地自行车、山地越野跑等众多项目的运动员,他为人称道的成绩是从2007到2009年连续三年获得skyrunnerworldseries的年度,并且在2011年还登上了westernstatesendurancerun的*。
目前,基利安正在和他的团队一起进行SummitsofMyLife五年计划:
2012年9月18日完成勃朗峰速度攀登穿越:他以8小时43分完成勃朗峰区库马耶-沙木尼山区速度穿越。
2013年8月完成马特洪峰速攀:他以2小时52分02秒创造了从意大利一侧传统线路快速攀登马特洪峰*并返回的纪录。
2014年6月13日完成北美峰麦金利速攀:他用时11小时40分完成北美峰麦金利峰西侧扶壁线路的攀登和下撤。比此前已知快纪录少用了五个多小时。
2014年冲击南美峰阿空加瓜速攀。 被中国跑友称为“K天王”的基利安霍尔内特是当前全世界强的马拉松选手。
他不到25岁已经赢遍世界各大越*拉松赛事。
1987年10月27日,他出生在西班牙CATalonia地区一个叫做Sabadell的小地方,是擅长登山滑雪、超长距离跑、山地自行车、山地越野跑等众多项目的运动员,他为人称道的成绩是从2007到2009年连续三年获得skyrunnerworldseries的年度,并且在2011年还登上了westernstatesendurancerun的*。
目前,基利安正在和他的团队一起进行SummitsofMyLife五年计划:
2012年9月18日完成勃朗峰速度攀登穿越:他以8小时43分完成勃朗峰区库马耶-沙木尼山区速度穿越。
2013年8月完成马特洪峰速攀:他以2小时52分02秒创造了从意大利一侧传统线路快速攀登马特洪峰*并返回的纪录。
2014年6月13日完成北美峰麦金利速攀:他用时11小时40分完成北美峰麦金利峰西侧扶壁线路的攀登和下撤。比此前已知快纪录少用了五个多小时。
2014年冲击南美峰阿空加瓜速攀。
2015年将冲击世界峰珠穆朗玛峰速攀。
目录
01长大后你想做什么样的人
我是命中注定要成为一名地理学家的,或至少从事类似行业。命中注定我要去搜寻每座山峰、每个洞穴的石头,绘制出地球内里的纹路,去探索地球的地貌……
02肾上腺素随着号码而来
我爱比赛,爱赢比赛,爱冲线那一刻的high,爱转过后一个弯道看见直道尽头拉紧的终点线。
03不仅是比赛的事儿
这就是我出发前想要在这次历险中达到的效果:将身体逼到力量和耐力的极*,训练我的心理承受痛苦。我正试图爬上刀锋而不摔到另一边去,我想我就快成功了。
04风之城
冷冽干净的空气,孤身一人战山岭激发出的能量,还有扑鼻而来的泥土的气味,这些都成为了我的动力,推着我奔跑,跳跃,甚至放声歌唱,在沿着山脊边缘的小径上曲折前进。
05湖泊,河流,雨
可我,像是一把刚刚被重新点燃的火炬,重新找到了我的心灵,得到了继续前进的力量,双眼又一次盛满了希望。我心里清楚地知道,路在何方。
06感官的胜利
我唯有跟随着磁引力般的冲动向着而去,仿佛那是个令人心驰神往的美丽的姑娘……我这么做就是为了自己,因为我必须试试,看看自己能不能做到。
07漫漫长跑寻自我
我成功击垮了向我双腿散播的水泥般的僵硬,重新回到了战斗中!我已经将对失败的恐惧抛到九霄云外,找回了通向希望的道路。
08下山后方能庆登顶
我向山风告别,大喊一声“Jambo!”就踏上了从山峰一路往下铺展开来的细土铺就的下坡路。我的双腿轻快,反应敏捷,双脚的每一个落点都恰好在我想要的位置上。
09当我奔跑时我在想什么
幸福与其说是一个目的地,不如说是一条道路,我要沿着它走下去,在路上多花点时间,推迟那不可避免到来的终点。
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