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前言:
"写在前面
宝宝巧厨寄语:
小鸟长大了就要自己飞翔,
宝宝长大了也要离开妈妈的乳房。
离乳,对小宝宝来讲,是快乐成长的第一步。
宝妈爱心离乳餐,让小宝宝在温柔的自然离乳过程中,
仍然感受到妈妈满满的爱。
儿科专家寄语:
比起国内简单粗暴的“断奶”一说,
国际上其实有个温柔的名词叫作“离乳”。
从宝宝添加第一口辅食起,
离乳就悄无声息地开始了,
这个过程速度很慢,时长以年为单位。
巧用离乳餐,离乳会变得温柔、自然,
让宝宝欣然接受之余,还有助于宝妈火辣身材重现……
"
目录:
详见下图
在线试读:
"小宝宝该不该喝煮苹果水
有的专家不建议给婴幼儿喂食煮熟的果汁或菜水,认为煮沸的过程中会破坏掉大量的维生素。这在营养学上固然有一定道理,但要看具体的蔬果。比如生苹果中含有更多的维生素,但煮熟的苹果中含有加热过的果胶,有吸附细菌和毒素的作用,故有收敛、止泻的功效。4 ~ 6 月龄婴儿有轻微腹泻时,一天两次喂服少量的煮苹果水,有很好的止泻功效哟!
"
内容介绍:
"不少妈妈会认为,离乳就是停止哺乳,故俗称此过程为“断奶”。儿科专家则告诉我们:离乳,是逐渐给宝宝添加母乳以外食物的过程。离乳不应该是粗暴、机械的,而应该是随着辅食的逐步添加,让小宝宝爱上食物,自然、快乐地离乳。
本书主要章节包括0~1.5岁离乳餐、宝宝生病时的离乳餐以及四季离乳餐,还特别策划了专题“辣妈营养瘦身规划”,帮助妈妈们考虑到了方方面面各种情形,在宝宝顺利离乳的同时科学瘦身。
"
作者介绍:
"刘慧兰,北京中医药大学第三附属医院副主任医师,第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。从事中西医结合儿科临床、科研及教学工作十余年,善于治疗儿童常见病、多发病,有丰富的临床经验,尤其擅长应用经方治疗疑难杂症。出版《儿科医生说 养好脾胃孩子不生病》一书,深受读者好评。
陈勇,中国营养师协会、北京市营养师协会会员,东南卫视《我们学习吧》嘉宾营养师。英国英特大学硕士,主修工商管理学,在欧洲拿到euro toques证书,留学期间曾于米其林三星餐厅工作,并获米其林厨师奖。回国后考取中国公共营养师二级营养师证书,创建北京鼎灏新绿饮食文化发展中心,亲任总营养指导师。先后写作出版《全家人的营养书》《喝水是纯天然的补养》等图书。
"
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