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  • 醉染图书五谷杂粮速查图鉴9787571330385
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    • 作者: 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品著 | 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品编 | 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品译 | 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品绘
    • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2022-11-17
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    • 作者: 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品著| 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品编| 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品译| 于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品绘
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2022-11-17
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:300000
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • ISBN:9787571330385
    • 版权提供:江苏凤凰科学技术出版社
    • 作者:于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品
    • 著:于雅婷 高海波编著 凤凰含章出品
    • 装帧:平装-锁线胶订
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787571330385
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-11-17
    • 页数:208
    • 外部编号:1202762132
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无



    【前言】


    于雅婷
    主任医师、高级药膳食疗师,由她领导研发创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。
    高海波
    中医中医学博士后,主编出版了包括《神农本草经》《本草纲目》《国医绝学家庭使用手册》等健康科普著作多部。



    1.内容丰富,科学实用。药膳食疗师、中医学博士后写给大众的科学养生指导,内容涵盖常见的63种五谷杂粮及13种五谷杂粮粉养生指南,干货多多。
    2.牵线图解,功效解读。针对每一种五谷杂粮基本知识、食用功效、适宜人群等牵线图解,方便读者甄别选用。
    3. 步骤详解,方法可循。精选200余道五谷杂粮养生膳食,制作方法搭配精美图片,分步详解,一学就会,轻松做出适合自己心仪的美味膳食。


    【内容简介】


    本书运用通俗易懂的语言,科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍,旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮,并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外,一些食疗小偏方,让您在家就能轻松食疗养生,加工成各种各样的美食,在为您带来健康的同时,也让您能够享受到自己动手制作的乐趣,兼得美味与健康。


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