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基本信息 |
图书名称: | 清血管降三高 |
作者: | 李宁,谢洪智 著 |
定价: | 39.80 |
ISBN号: | 9787571310189 |
出版社: | 江苏凤凰科学技术出版社 |
开本: | 16开 |
装帧: | 平装 |
编辑推荐 |
内容介绍 |
“养血管就是养命”,血管一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾,“三高”降得快。血管堵塞是引发“三高”的导火索,看懂血管求救信号,走出“三高”疾病的误区,血管通畅,心脑强健,远离病痛。 一看就懂的血管“减龄法”。协和医院营养科和心内科专家强强联手,帮你找到适合自己的清血管“开关”,饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节过渡、心理调节,每一环照着做就行。 调适心情,稳控“三高”。找准血压波动规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……担惊受怕没有用,学会像医生那样思考,从容应对,逆转健康颓势。 学会急救,比医生更快一步。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,赢回“黄金3分钟”,守护生命保平安。 想要守护自己和家人的健康,打开这本答案之书。
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作者介绍 |
内页插图 |
目录 |
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在线试读部分章节 |
“三高”原来都是血管垃圾惹的祸 血管是人体的命脉,是血液输送养分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。 血管垃圾增多会导致皮肤粗糙、干燥,手脚发凉、麻木等血管壁增厚综合征,虽然有时症状不太明显,但是一旦发作,就会引发致命的疾病。 血管壁增厚引发的疾病当中,ZJ代表性的三大疾病是:高血压、糖尿病和高脂血症。这些疾病会使血液黏滞度变高,令血管失去弹性,脂肪斑块增生是引起血管堵塞、血管破裂的“定时炸弹”。 动脉粥样硬化也是血管疾病中比较有代表性的。“粥样”是指血管内增生出了像粥一样黏稠的东西,就像陈旧的下水道里卡了许多残渣一样不通畅。 血管壁变厚,垃圾和毒素堆积在身体的各个部位,身体里的细胞得不到足够的营养物质和氧气供应,将会慢慢死去,细胞大量死亡后会导致器官功能衰退,会大大降低生命的质量。 当血管被完全堵塞后,器官的供血供氧就会停止,当这种情况发生在为关键器官供血的血管时,就会造成严重后果。比如为心脏本身供血的冠状动脉完全堵塞,就会导致心肌梗死的发生,危及生命。 |
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