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醉染图书爱,需要学习9787513346344
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前言 学习爱,趁我们还爱
章 如何进入一段亲密关系
01 “我”,还是“我们”
02 亲密关系的动力:爱与怕
03 “怕”所的亲密关系
04 亲密关系是一场值得的冒险
第二章 如何与爱人沟通
01 沟通无处不在
02 关系模式是亲密关系的“人格”
03 如何避免消极的沟通模式
04 如何形成积极的关系模式
第三章 如何打造与爱人的空间
01关系的空间
02处理差异,接受“你跟我想的不一样”
03接纳彼此,放弃“你应该怎样”的剧情
04尊重边界,逃离“控制和反抗”的游戏
第四章 如何应对孩子带来的挑战
01孩子对家庭结构的重塑
02三角关系和三角化
03家庭角色的固化
04家庭角色的错位
05家庭关系的重构
第五章 如何处理与原生家庭的关系
01原生家庭如何影响我们
02如何处理与自己原生家庭的关系
03如何处理与伴侣原生家庭的关系
第六章 如何应对出轨和分离
01出轨的本质
02如何进行关系的重建
03如何应对分离
04如何做一名合格的前任
05如何减轻分离对孩子的伤害
结语 亲密关系,艰难的创业
致谢
陈海贤(动机在杭州),浙江大学心理学博士,中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职,期间开设《积极心理学》的通识课,广受欢迎,被誉为浙江大学版的“幸福课”。
现为独立执业的心理咨询师。致力于帮内向者找到幸福之道,同时帮身处过渡期的人完成从旧自我向新自我的转变。
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