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醉染图书养生固本健人9787506796446
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再版序
前言
章 天人合一话养生
与天合:因时制宜
与地合:因地制宜
与人合:因人制宜
养生重责在自己
第二章 养生固本,让健康更简单
固本,养生的核心
三调养,对生命的保养
正气,健康的盾牌
阴阳,健康的天平
脏腑,健康的齿轮
三调养,开健康之源
草,力三调养
四合理,对生活的管理
合理饮食
合理起居
合理运动
合理情志
第三章 各类人群养生要点
儿童养生要点
中青年养生要点
老年人养生要点
女养要点
男养要点
家庭养生要点
第四章 让养生远离纠结
健康问题一:人人都需要养生
健康问题四:为什么别人的养生方法我用了却没有效果
后记
附录
《保健食品可用和禁用物品清单》
《二十四节气养生要点》
王新陆
山东医大学名誉校长
教授、博士生导师
中华医学会首席健康科普专家
中华医学会副会长
首届全国名中医
王新陆教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作,具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验,尤其擅长内科杂病的治疗,多次应邀到欧洲、美洲、东南亚等地区讲学,弘扬中医。
曾接受中央电视台“东方之子”节目专访,凤凰卫视“文化大视野”访谈,在中央电视台《百家讲坛》、《读书》栏目中系统讲解中医。
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