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醉染图书做自己的心理医生 案例实用版9787516817452
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章 学做自己的心理医生节 识别自己的心理障碍第二节 每个人都是的第三节 克服自身的缺点和不足第四节 人人皆需心理学第五节 正确认识你自己第二章 管理好自己的各种情绪节 积极管理自己的情绪第二节 不要让自己抑郁第三节 消除内心的焦虑第四节 直面心中的恐惧第五节 努力战胜自卑情绪第三章 构建良好的人际关系节 认真经营你的人脉第二节 朋友间应保持适度距离第三节 原谅别人等于善待自己第四节 脸上始终保持微笑第五节 积极与他人进行沟通第四章 从容面对心理压力节 变压力为动力第二节 给自己积极的心理暗示第三节 请你善待自己第四节 从容应对大场面第五节 学会拒绝他人第五章 争做职场成功人士节 你是在为你自己工作第二节 利用好下班时间第三节 适度表现你自己第四节 努力你的极限第五节 注重工作中的小事第六章 成为情感心理专家节 婚姻的基础是信任第二节 给彼此一点空间第三节 家庭不是讲道理的地方第四节 珍惜对你好的人第五节 好的习惯至关重要第七章 理面对名与利l节 金钱不是你人生的一切第二节 理面对名望第三节 贫穷并不可怕第四节 虚荣的人活在痛苦中第五节 贪婪会毁灭自己第八章 做内心强大的自己节 让自己的内心强大起来第二节 学会不去抱怨第三节 敞开心扉去拥抱快乐第四节 让自己去吃苦第五节 请你大胆往前走
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