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醉染图书高效清单工作法 聪明人的无压时间管理手册9787111635246
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前言
章 待办事项清单:你需要用它做什么
第2章 生产率悖论:待办事项清单如何阻碍你的成功
第3章 为什么你没能完成待办事项清单
1. 你误解了待办事项清单的目的
2. 你忽略了设定截止日期
3. 你的清单太长了
4. 你的清单充满了变数
5. 你给自己留了太多选择
6. 你未曾意识到为任务添加场景
7. 你的任务被定义得过于宽泛
8. 你的任务不符合特定目标
待办事项清单掌握程度:自我测评
消极情绪如何影响你的工作效率
第4章 10种常用的待办事项清单法
1. “事无巨细”清单
2. “任务+开始日期+截止日期”清单
3. 待办事项清单“两人组”:主任务清单+每日任务清单
4. “3 + 2”法
5. “1-3-5”法
6. 基于项目的清单法
7. 3-MIT法
8. “便利贴”法
9. “四象限”法
10. GTD法
第5章 如何创建完美的待办事项清单
步:从任务中分离出当前任务
第2步:根据期望的结果确定任务
第3步:将项目分解为单个任务
第4步:设定每个任务的截止日期
第5步:将当前任务的数量为7个
第6步:按项目、类型和地点组织任务
第7步:“修剪”多余的任务清单
第8步:估算完成每项任务所需的时间
第9步:使用主动动词引导每项任务
0步:注意哪些任务会受到他人的影响
第6章 如何维护待办事项清单系统
技巧1:建立“微任务”批处理清单
技巧2:保持警觉,不被任务压垮
技巧3:按场景定义待办事项清单
达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)
效率和时间管理专家,广受欢迎的时间管理的创办者。他著有《高效清单工作法》《治疗拖延症》《30天高效率计划》等一系列帮读者提高效率的书。
译者简介
胖子邓
15岁考入北大,21岁南加州大学金融数学硕士。目前担任某互联网公司AI算法,业余时间曾在知乎举办过多场有关时间管理的live课程。
一份好用的清单,可以显著提高你的工作效率和时间管理能力,找到适合自己工作流程的较优方法,让你和拖延、手忙脚乱、慢压力说再见,成为高效能成功人士中的一员;本书入选美国时间管理类图书。
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