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  • 醉染图书儿童情绪管理训练手册9787302607274
  • 正版全新
    • 作者: 鲁鹏程著 | 鲁鹏程编 | 鲁鹏程译 | 鲁鹏程绘
    • 出版社: 清华大学出版社
    • 出版时间:2022-08-01
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    • 作者: 鲁鹏程著| 鲁鹏程编| 鲁鹏程译| 鲁鹏程绘
    • 出版社:清华大学出版社
    • 出版时间:2022-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:260000
    • 页数:316
    • 开本:16开
    • ISBN:9787302607274
    • 版权提供:清华大学出版社
    • 作者:鲁鹏程
    • 著:鲁鹏程
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.80
    • ISBN:9787302607274
    • 出版社:清华大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-08-01
    • 页数:316
    • 外部编号:1202728333
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 预备课:认识情绪难以自控的孩子

    你的孩子就是“与众不同”

    “好”孩子也会有各种“坏”的时候

    动不动就哭,都成“习惯”了

    一遇到变化,无论大事小事孩子都紧张

    总是乱发脾气、乱使子

    容易冲动、打人,甚至咬人

    情绪化的孩子的八个特点

    避免发脾气成为孩子童年的一部分

    第二章 准备入场:透视情绪背后的隐信

    孩子的不良情绪与各种压力有关

    避免孩子的心灵“留守”

    人来疯——孩子的情绪可能是被忽视了

    好斗——要注重培养孩子的表达能力

    任——自我意识萌发,不达目的不罢休

    黏人——因分离给孩子带来的焦虑感而产生

    顶嘴——可能并不是挑衅行为

    “安静”有时也是一种反常行为

    多孩家庭应避免“爱的疏离”

    第三章 坚定信念:你就是孩子优选的情绪管理

    不是“问题孩子”,只是有些“情绪化”

    你可能需要一颗“童心”

    不要成为“情绪抹杀型父母”

    调节孩子的情绪而不是压制孩子

    不要试图控制孩子,而要给他选择的权利

    为孩子的行为划定界限

    与孩子一起收拾房间,帮他“收纳”情绪

    疗愈有“玻璃心”的孩子

    爸爸要参与情绪管理训练

    第四章 训练步:读懂孩子的情绪,同理共情

    充当父母角色前,读懂孩子的情绪

    走下“高高的神坛”,才能跟孩子交心

    情绪感受先于“理”思维

    用同理心与孩子共情

    注意辨识孩子的情绪信号

    情绪信号苗头初现即回应

    认真探究行为背后的各种“隐情”

    第五章 训练第二步:接纳情绪,联结情感

    理解孩子的各种情绪状态

    合理化认同耍子、发脾气的孩子

    如实接纳孩子的情绪

    孩子本来就不是“完美”的

    及时补充能量,别让你的“油箱”耗尽

    情感联结——从愤怒到平静

    第六章 训练第三步:正向引导,积极沟通

    开放式提问——是什么?怎么了

    镜像式反应法——适度重复孩子的话

    用“我信息”替代“你信息”

    理“顺应”孩子,与其进行正向沟通

    负面语言和正面语言

    务必开启心门

    表扬的艺术与批评的技巧

    掌握情绪沟通的“73855定律”

    第七章 训练第四步:鼓励表达,刻意练习

    认知:危机即转机,情绪越激动越是好机会

    善于捕捉细微的情绪变化。避免激化

    引导孩子“说”出内心的各种情绪体验

    倾听,可以缓解孩子的情绪

    刻意练习,让孩子走出坏情绪的漩涡

    第八章 训练第五步:解决问题,提升能力

    寻找并检验应对孩子暴脾气的解决方案

    协孩子自主选择解决问题的有效方法

    给孩子开辟一处“冷静区”

    管教——对治情绪的“一剂良药”

    一个附带条件的“好”胜过一箩筐的“不”

    实现“去情绪化训练”的良循环

    第九章 不吼不叫:父母情绪平和,是孩子优选的福气

    一次情绪平和胜过百次大吼叫
    孩子“不知骂”“不知怒”是父母的一种修养

    跳出“吼叫一后悔一再吼叫”的情绪死结

    父母脾气暴躁,孩子更容易耍子

    花点时间打理关系——关系达人和关系

    南风效应——减少孩子对学习的“恐惧”

    孩子“火山喷发”,别跟他一起“爆”

    你不需要“牺牲”自己去做一个“妈”
    正念——让你内心平静的实用之道

    第十章 附加课:全家人的情绪控制训练课

    家庭是孩子的所情绪管理学校

    平衡“孩子”与“大人”之间的角色关系

    “一切都会过去”真的很管用

    情绪会传染,不把坏情绪带回家

    建立安全型的依恋关系

    你越温柔坚定,孩子的情绪就越稳定

    培养孩子成为自己情绪的CEO

    "鲁鹏程:
    ◆家庭教育专家,中华传统文化传播者,“不吼不叫”教育理念发起人
    ◆全国教育科学“十二五”规划课题“价值教育的校本化研究”总课题组专家
    ◆中央人民广播电台、江苏教育电视台、北京人民广播电台、凤凰讲堂等教育节目访谈嘉宾
    ◆北京市妇联“新蕊计划”家庭教育公益大讲堂特邀主讲专家
    ◆机械工业出版社成立60周年“拥有影响力作者”,作品总超过300万册,其中《好妈妈不吼叫教男孩100招》《好妈妈不吼不叫给孩子立规矩》《妈妈情绪平和,孩子幸福一生》《孩子注意力不集中,妈妈怎么办》等作品广受读者
    ◆多部作品分别入选“中十大庭教育图书”“央视财经频道(CCTV2)《时间》栏目读书时间”“《中国教育报》全国教师暑期阅读书目”“华东地区哲学社会科学图书”“新标准早期教育专业‘十三五’规划教材”“全民阅读年会50种重点图书”
    ◆另有多部作品版权输往韩国、越南等,以及我国香港、台湾地区
    "

    孩子任、拖拉磨蹭、乱发脾气、不吃饭、不睡觉、不爱学习、情绪失控……“五步法”帮孩子做好情绪管理训练

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