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  • 醉染图书心态制胜 在不确定的世界里强悍地活着9787569937480
  • 正版全新
    • 作者: (美)克里·约翰逊著 | (美)克里·约翰逊编 | (美)克里·约翰逊译 | (美)克里·约翰逊绘
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2020-07-01
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    • 作者: (美)克里·约翰逊著| (美)克里·约翰逊编| (美)克里·约翰逊译| (美)克里·约翰逊绘
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2020-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:125000
    • 页数:210
    • 开本:32开
    • ISBN:9787569937480
    • 版权提供:中国友谊出版公司
    • 作者:(美)克里·约翰逊
    • 著:(美)克里·约翰逊
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787569937480
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-07-01
    • 页数:210
    • 外部编号:1202031599
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    序言

    章 心态为何重要

    你拥有什么样的心态 005

    通过阅读这本书,你将收获什么 007

    培养自信的心态 010

    你的心态源自哪里 016

    你的心态如何影响你的偏好 018

    第二章 心态与改变

    外向型心态、成长型心态以及固定型心态 025

    心态与潜能 048

    不可能的成功 049

    第三章 如何培养注重结果的心态

    重塑你的心态 056

    环境重塑与内容重塑 058

    情绪、行为及记忆的重塑 062

    第四章 塑造属于你自己的注重结果的心态

    改变心态,从改变信念开始 083

    如何利用情绪稳定进行检查 087

    习得无 094

    资源圈 104

    依恋法 106

    第五章 如何使用元模式

    什么是元模式 109

    如何应用元模式 1

    控制点127

    第六章 目标与结果

    分割法 132

    设定目标的4个关键 136

    注重结果 139

    第七章 使用行为契约

    奖励自己 148

    行为养成 149

    选择你的奖励 151

    象征式奖励 160

    第八章 心态怎样改变你的脑
    你是反刍型的焦虑者吗 167

    正念 169

    模式中断 170

    替代 170

    奖励、替换和重复 171

    第九章 怎样在逆境中创造更好的心态

    你为什么需要奋斗 175

    在职场中发展注重结果的心态 179

    伟大的心态 183

    谈判:一种好的心态 186

    第十章 思维方式与人际关系

    帮你的孩子培养良好的心态 190

    渐进法 195

    内向者的心态 198

    女的心态 199

    有天赋就可以弥补不努力吗 201

    傲慢的心态 204

    结论 207

    克里·约翰逊,靠前知名演说家、书作家、很好表现力教练。他是哈大学、牛津大学、普渡大学、圣地亚哥大学的特约讲师,被《科克斯评论》誉为“全美商业心理学家”。

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