[醉染正版]青豆家教馆:父母的觉醒(专业媒体 人士诚挚 )沙巴瑞9787552003796上海社会科学院出版社

目录



前言
**章机械制造及装备设计方法
**节概述
第二节机械制造装备应具备的主要功能
第三节机械制造装备的分类
第四节机械制造装备设计的类型和设计方法
第五节机械制造装备设计的评价
习题与思考题
第二章金属切削机床设计
**节概述
第二节金属切削机床设计的基本理论
第三节金属切削机床总体设计
第四节主传动系设计
第五节进给传动系设计
第六节机床控制系统设计
习题与思考题
第三章典型部件设计
**节主轴部件设计
第二节支承件设计
第三节导轨设计
第四节机床刀架和自动换刀装置设计
习题与思考题
第四章工业机器人设计
**节概述
第二节工业机器人运动功能设计
第三节工业机器人传动系统设计
第四节工业机器人的机械结构系统设计
第五节轮式移动机器人
第六节工业机器人在机械制造系统中的应用
习题与思考题
第五章机床夹具设计
**节机床夹具的功能和应满足的要求
第二节机床夹具的类型和组成
第三节机床夹具定位机构的设计
第四节机床夹具夹紧机构的设计
第五节机床夹具的**装置
第六节可调整夹具的设计
第七节机床夹具设计步骤
习题与思考题
第六章物流系统设计
**节物流系统基础知识
第二节物流系统的总体设计
第三节机床上下料装置的设计
第四节机床间工件输送装置的设计
第五节自动化仓库设计
习题与思考题
第七章机械加工生产线总体设计
**节概述
第二节生产线工艺方案的设计
第三节生产线专用机床的总体设计
第四节机械加工生产线的总体布局设计
第五节柔*制造系统
习题与思考题
参考文献

沙法丽·萨巴瑞，出生与印度，与纽约哥伦比亚大学获得临床心理*博士**。萨巴瑞博士早年受到东方正念思想的影响，后又将其同西方心理学理论加以融合，从而形成了自己有关正念生活与觉醒教育的理念。她运用自己的研究成果帮*过各类人群，比如亚洲海啸的幸存者，经济欠发达地区的女*，年老体弱者，企业等。她曾在世界各地举办研讨会，并在各大公司，学校与家长团体发表演讲。东西合璧的特点让她赢得了优选范围内的受众。

　　中国专业媒体**人士**：　　当父母带着一种清醒的觉察眼光来看待自身以及*亲爱的孩子时，就能发现生命本身具备的美好而独特的力量，也就能用尊重、支持、欣赏的态度来对待自己与孩子，进而创造出相互支持而又各自独立的美景。萨巴瑞博士在《父母的觉醒》一书中，以对生命和爱的真实理解与温暖信念，与我们分享了一条实在且美好的路径，让父母与孩子同时获得滋养与成长，共同创造出爱与自由并存的关系。这正是任何一种爱的真义，也是陪伴孩子活出丰美明亮生命的***。　　胡慧嫚，《心理月刊》执行主编　　我们自诩为新父母，因为我们自认为比上辈人更注重亲子关系，更强调爱与尊重。但当我们真实地面对孩子时，却会不由自*地受到*惯力量的驱使，以致在新旧之间苦苦挣扎。之所以有这份挣扎，是因为我们尚未读懂自己的情感与精神，尚未参透自己与孩子之间的关系。《父母的觉醒》帮*我们读懂自己、与自己积极对话，也帮*我们获得觉醒，并与孩子一道绽放生命的光彩。　　朱*欧，《*母世界》执行主编　　养育孩子的过程是人生的一次重新探究和旅行。在此过程中，父母的觉醒与转型是十分关键的一步。萨巴瑞博士从心理及潜意识层面，分析了父母由于忽视自身童年经历与创伤而带来的养育之痛，并提出了中肯的建议和方法。需要理解的是，觉醒的教养方法并非一套聪明的策略，而是一整套人生哲学。父母与孩子在教养之旅中将逐步成为精神上的伙伴，亲子关系也会变得更加富有意义。　　郜云雁，中国教育新闻网总编　　很多人做了父母后经常倍感纠结，不知道如何做才是对的。《父母的觉醒》鼓励父母直面亲子关系中存在的问题，引导他们运用科学的理念和方法，平等地教养孩子，与孩子一起收获成长的幸福。　　**，《中华家教》主编　　养育孩子，父母不仅需要面对那个源于自身的小生命，更需要重新面对自我，挖掘内心。愿每一位父母都能从《父母的觉醒》中获得省思。感谢孩子给我们以重生的机会。　　张路，《母子健康》编辑部主任　　《父母的觉醒》告诉我们，别奢望做完美无缺的父母。如果你曾深切地体会过无*、迷茫甚至疯狂等感受，请别气馁，就把它们当作心灵觉醒的必经之路吧。当你经历了深刻的情感与心理转变，再来审视自己教养儿女的心态，一切都会变得豁达通畅。　　王保允，《父母堂》**刊主编　　自孩子降生那一刻起，父母的角色仿*就自然而然地确立起来。不过，这样的水到渠成是否也掩饰了许多人由于身在此山而无知懵懂的状态？为人父母，拥有一种客观而警醒的视角**重要，它关系到一个个成长中的独立健全的生命。或许我们真的应该像鲁迅先生当年那样认真地问一句：我们怎样做父亲？而《父母的觉醒》一书担负的恰恰是这样一份催生觉醒的责任。　　陈戎，《北京日报》资深副刊编辑　　沙法丽?萨巴瑞博士的精辟分析令人信服，在教养孩子的过程中，无论你多么富有自制力与自省精神，都难免会有意无意地在孩子身上复制自己的童年。虽然没有满分家长，但当你面对孩子的行为时，至少别忙着对他们作出反应，先检视自己为何想要如此反应。你会发现，这样的探问能让你打开内心，用完全不同的态度去理解、接纳与尊重孩子，同时感恩他们带给你的学习与成长。　　李芬芬，《心理月刊》资深亲子编辑　　国外**书作家及专业人士**：　　《父母的觉醒》具有不可估量的价值。它既向父母展示了教养孩子过程中将会遭遇的种种挑战，也指导他们如何将挑战转化为巨大的机会，从而获得精神的觉醒。成为**觉醒的父亲或母亲，对你的孩子来说是一份巨大的馈赠。　　埃克哈特?托利（EckhartTolle），《当下的力量》与《新世界：灵*的觉醒》作者　　为人父母究竟意味着什么？《父母的觉醒》对此作出了深入的探讨。将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体，这是至关重要的核心，本书能够帮*我们实现这一目的。　　玛丽安?威廉森（MarianneWilliamson），《爱的回归》与《奇迹时代》作者　　《父母的觉醒》向身为父母的人展示了孩子是如何**他们发现自己的本真的。它像一个美好而现实的向导，教会父母养育之道，让孩子过上真实、觉醒、愉悦的生活。　　玛西?施莫夫（MarciShimoff），《快乐，不用理由》与《女人的心灵滋养》作者　　斯波克博士（Dr.Spock）可以让位了！如果你想培养出从容镇定、有责任感的孩子，那就应该好好看看本书。直面这部精彩之作所展示的**，享受为人父母的历程吧。　　劳拉?伯曼?福特甘（LauraBermanFortgang），《意义略论》与《繁荣计划》作者　　《父母的觉醒》提供了一张详尽的地图，指引我们穿越情感与精神的复杂地貌，度过教养孩子的神圣旅程。在我作为家长并担任专业婚姻与儿童问题治疗师的33年里，从未遇到过一本如此深刻的讲述教养之道的书籍。　　埃斯特尔?弗兰克尔（EstelleFrankel），《神圣的疗法》作者、心理治疗师　　沙法丽?萨巴瑞博士这本书思想深刻、文笔优美。它提出了一个深刻动人的概念：父母与孩子应当成为相爱互*的统一体，以开放、尊重、理解的心态对待孩子。父母与准父母一定能从书中大受裨益。　　巴里?法伯（BarryFarber），哥伦比亚大学心理学与教育学博士、教授　　要想成为觉醒的父母，就得抛弃自身的软弱，消除内心深处的情感伤痛，提升与孩子之间的情感联系。唯有如此，我们才能实现自身的转变，培养出身心健全的孩子。《父母的觉醒》堪称是一部教养孩子的**，凭借它的帮*，今日的父母会养育出属于未来的新一代。　　拉娜?拉多斯（LanaRados），个人与家庭问题咨询师

*美国著名正念心理学家、哥伦比亚大学心理学博士杰作！本书作者沙法丽萨巴瑞，于哥伦比亚大学获得临床心理*博士**，如今为美国著名的正念心理学专家。萨巴瑞博士将东方正念思想与西方心理学理论**地融为一体，形成了有关正念生活与觉醒教育的理念。她运用自己的研究成果成功帮*过各类人群，比如问题青少年、企业家、亚洲海啸的幸存者、第三世界***女*等。她曾在世界各地举办研讨会，并在各大公司、学校与家长团体发表演讲，东西合璧的特点让她赢得了全球范围内的受众。*国内外专业人士与**媒体赞誉**！本书获得了国内外专业人士与**媒体的一致**！美国著名主持人奥普拉称赞：自埃克哈特托利的《新世界》之后，我从未阅读过如此令人兴奋的书。美国著名心灵导师埃克哈特托利评价：《父母的觉醒》具有不可估量的价值，既向父母展示了教养孩子将会遭遇的种种挑战，也指导他们如何将挑战转化为巨大的机会，从而获得精神的觉醒。《心理月刊》执行主编胡慧嫚、《父母世界》执行主编朱正欧、中国教育新闻网总编郜云雁、《中华家教》主编**、《母子健康》编辑部主任张路、《父母堂》**刊主编王保允等联袂**！*长踞美国**书排行榜教养类图书首位！本书自2010年出版以来，连续一月荣登美国*****书排行榜教养类图书首位，4年长踞美国*****书排行榜教养类图书前列！本书不仅获得了专家与媒体的一致认可，而且不断掀起新的阅读热潮，受到无数家长欢迎。*揭示亲子关系的**，破解家庭教育的难题！如果你初为人父人母，惊喜与疲惫交织；如果你的孩子处于青春叛逆期，你常常感到心力交瘁；如果你是一位单亲父母，独自抚养孩子，得不到太多帮*相信本书一定会为你卸下一些包袱，带去一些启发，让你与孩子彼此促进，共同成长。作者用自省真诚的态度与科学专业的知识，**广大父母回归自己的内心，摆脱成长过程中的精神创伤，以开放、尊重、理解的心态对待孩子，顺应他们的本*，接纳他们的本真，帮*孩子成长为一个身心健全的人。

　　章　　　　**早晨，我女儿兴致勃勃地将我从梦中推醒。仙女送给你一个惊喜的礼物，她冲我耳语道，瞧瞧仙女送了你什么！　　我一伸手，从枕头底下摸出一张一美元的纸币，只见它从正中间被撕成了半截。女儿说：仙女送了你半块钱，还有半块在爸爸枕头下面。　　这一下，我睡意全消。　　与此同时，我发觉眼前的处境有些左右为难。一时间，我的脑海里充满了各种念头：钱不是长在树上的，我的女儿一定要正确理解金钱的价值；我该不该借此机会教导她，让她不要浪费金钱，告诉她撕成两半的钞票就不能用了呢？　　当时我意识到，自己作出的反应有可能让孩子精神大振，也有可能伤了她的心。所幸的是，那一刻我决定把问题搁置起来，不忙着给她上课；我只是告诉她，我很为她自豪，因为她那么慷慨地贡献出了自己仅有的一块钱；我还要感谢仙女，因为她很高尚，而且一碗水端平，明察秋毫地把钱平分给了我和她爸爸。女儿听了这些以后眼中放出了光芒，整个卧室好像都为之一亮。　　　　我们所养育的是一副个*独立的精神　　在教养孩子的过程中会出现许多状况，我们需要在理智与心灵之间挣扎一番或者可以说是自负心和真心之间的挣扎。真心指的是真实的自我，它是事物的纯粹写照。教养孩子的过程就好比走钢丝，一步走错就会伤害一个小小的心灵；同样，一个适当的鼓励就可以让他们在空中昂首阔步。每时每刻，我们的所作所为都有可能打断他们的进步，让他们裹足不前；也有可能让他们感到振奋，对他们形成促进。　　我们的孩子只会忠于他的自我角色，那时候，他们全然不关心我们这些家长所揪心的事情。自己在他人眼里是怎样的，有什么突出的**，有没有优异的特长，表现如何这些事情都是成人们全心关注的，孩子却浑然不放在心上。孩子不会心思很沉重地看待世间的各种事情，他们只会一头扎进经验的王国里，对任何冒险都愿意放手尝试一番。　　在仙女造访我的卧室的那个早晨，我女儿压根没想过金钱的价值，也没想过用分给我半块钱来满足我的自负心理；她也没有*虑*那么急急忙忙把我吵醒是不是太早了一点儿。她所表现出来的仅仅是真实、美好、自主的创造力欢欢喜喜地展示自己的慷慨大方，然后看着父母因为仙女的意外访问而高兴，她自己也就跟着高兴。　　身为家长，我本人就必须反复面对这样的局面：女儿就在眼前，期待着我的反馈。此刻，她就像个成年人一般，一个和我一样的成年人，具有一整套同我一样的经验和感受期盼、希望、兴奋、想象、天才的创意、疑惑的感觉、体味喜悦的能力，凡此种种与我们并无二致。然而同许多家长一样，我也常常受到自己思维模式的局限，在需要我反馈的时候错失了机会。我发现自己不知不觉地就会讲大道理，好为人师；如此一来，在女儿独特而**的表达方式面前就常常显得懵懂而迟钝，甚至不曾意识到：她正在展示一个人间仅有的自我呀。　　　　有一点很关键：我们必须认识到，我们不是在培养一个迷你版的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂。正因为如此，我们必须铆足精神，努力把我们自己同我们的孩子区分开来。我们不能把孩子当成一件拥有物。只有从灵魂深处认识到这一点，我们才能调整好自己，心甘情愿地按照孩子的需求去教养他们，而不是按照我们的需求去勉强地塑造他们。　　对每个孩子的个体需求，我们往往不能满足。相反，我们偏向于将自己的主张和期望投射在他们身上。即使我们有善意的动机，想要鼓励孩子做真实的自己，但许多家长仍旧会落入俗套，不经意间将自己的计划强加在孩子身上。其结果是，长幼关系每每会封锁而不是激活孩子的精神。恰恰由于这个关键原因，许多孩子长*后遭遇了*烦，还有很多人遭受到机能障碍之苦。　　我们每个人初为人父、人母的时候，都充满了对未来的憧憬。这些憧憬在很大程度上都是些空泛的幻想。我们会持有一些从来没有检验过的想法、信念、价值观、*设。很多父母甚至认为，根本没必要对自己的世界观提出疑问，因为我们相信自己是正确的，于是就不再需要反思了。如此一来，我们就形成了僵化的思维模式，在没有审视自己的世界观之前，就期望孩子按照我们既有的想法去表达他们自己。我们没有意识到，把自己的思维强加给后代对他们的精神其实是一种桎梏。　　举例来说，如果父母在某方面能力超群，就自然而然地希望自己的孩子拥有某种特长。如果你是艺术家，很可能就会敦促孩子去开发艺术专长。如果你在学校里是读书的奇才，就会一厢情愿地希望孩子也聪颖善学。如果你在学业上并不出色，甚至*生为学习所累，就会担心孩子也和你一样，于是竭尽所能地避免他们重蹈覆辙。　　我们想把自认为好的教给孩子。然而，在努力的过程中，我们往往容易忘记这么一条：父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活，那才是他们人格精神的真实反映。　　在儿童的世界里，充满了这是，而不是这不是。他们呈现在我们面前的是一个充满潜能的内心世界。每一个孩子都有自己独特的生命规划图。如果你相信，可以说这是因缘注定。因为每一个孩子体内都藏着一幅蓝图，他们早早地就开始接触本质的自我，同时开始体会自己想成为什么样的人。我们身为家长，注定要去帮他们实现这些心愿。麻烦的事情是：如果不认真观察他们，我们就会剥夺天赐他们的权利，让他们无法走上的命运轨迹。我们往往会将自己对前途的规划强加在他们身上，那样一来，我们等于是用自己武断的想法改写了他们的命运。　　我们往往无法与孩子的心灵达成同步，对此也不必惊奇。如果连自己的心声都没有倾听过，又怎么倾听孩子的？如果我们做不到感受自己的心灵，又如何去感受孩子的心灵、倾听他们的心声？作为父母，如果我们自己失去了内心的方向，想必我们的儿女也将在迷茫和疏离中长大，甚至不可避免地时常感到沮丧。一旦同自己的内心世界失去了联系，我们教养孩子的能力就会大为降低，本质的力量就难以发挥；而要想开明地教养儿童，需要的恰恰是发挥这种力量。　　说到这里，我的意图是想将本书作为一枚救生圈抛向父母尤其是那些孩子正值青春期的父母。我的许多切身经验告诉我，一切努力都不会为时过晚，纵然你已经同十几岁的孩子经历过一番挣扎却无法建立起情感纽带。当然，如果你的孩子年纪更小，你的努力起步更早，那么建立的纽带自然更为牢固。