- 商品参数
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- 作者:
无著
- 出版社:图书其它
- 出版时间:2018
- ISBN:9784316780565
- 国别/地区:中国
- 版权提供:图书其它
店铺公告
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基本信息
书名: | 万千心理.理智胜过情感(第二版)(被翻译成23种语言,在全世界销售近100万册) |
作者: | (美)Dennis Greenberger,(美)Christine A. Padesky著 |
出版社: | 中国轻工业出版社 |
出版日期: | 2018-02-01 |
版次: | 1 |
ISBN: | 9787518416509 |
市场价: | 68.0 |
目录
1 《理智胜过情感》将如何帮助你
2 明晰问题
3 思维决定一切
4 识别并评估情绪
5 设定个人目标并关注进步
6 情境、情绪和思维
7 自动化思维
8 有什么证据
9 替代或平衡思维
10 新思维、行动计划和接纳
11 潜在假设和行为实验
12 核心信念
13 理解抑郁
14 理解焦虑
15 理解愤怒、内疚和羞耻
16 巩固你的收获,体验更多快乐
尾 声
附 录 本书重点工作表副本
内容介绍
本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书,是认知行为疗法的发展道路上一道的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验,为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表,作为逐步改善的工具和方法。
在线试读
媒体评论
鲜有书籍能改变人的一生,而《理智胜过情感》正是这样一本书。Greenberger和Padesky将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。
——Aaron T. Beck,认知疗法创立者
本书的*版已成经典,第二版比*版更棒!它是一本值得信任的行动指南,会让更多读者获益。
——Mark Williams,《八周正念之旅》作者之一
Greenberger博士和Padesky博士是两位的心理治疗师,他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。
——David H. Barlow,美国心理学会临床心理学分会前
书如其名,这本书真的可以让你转变思维,从而获得长久的情绪改善。
——Judith S. Beck,贝克认知行为治疗研究院
少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗(CBT)的工作流程,用如此通俗易懂的语言融入一本书籍中,同时还提供大量鲜活的案例,帮助读者理解自己的问题,并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。Dennis和Christine做到了。这本书值得给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者,也适用于广大有情绪或行为问题困扰的人们。
——王建平,北京师范大学心理学部博士生导师
北京师范大学心理咨询与研究中心创始人
《理智胜过情感》出自大师之手,但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁优美的、可用的方法,贴近每个人的生活,既准确又生动。它可以作为专业人士的学习材料,也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家这本书!
——李松蔚,清华大学心理咨询师
这本书真的可以让你转变思维,从而获得长久的情绪改善。每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。本书曾被翻译成23种语言,在全世界销售近100万册。认知疗法创立者Aaron Beck、《八周正念之旅》作者Mark Williams、美国心理学会临床心理学分会前David Barlow、贝克认知行为治疗研究院Judith Beck、北京师范大学心理咨询和研究中心创始人王建平、清华大学心理咨询师李松蔚联袂。
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