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  • [醉染正版]不一样的鼓声-少有人走的路(5)修订本 M.斯科特.派克 心灵与修养自我实现励志书籍 心智成熟的旅程勇敢的面
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    • 作者: 无著 | | 胡晓晔,安德伦译
    • 出版社: 北京联合出版社
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    商品参数
    • 作者: 无著| 胡晓晔,安德伦译
    • 出版社:北京联合出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9784308523500
    • 版权提供:北京联合出版社

                   店铺公告

     

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    基本信息
    商品名称: 少有人走的路(5不一样的鼓声修订本) 开本: 4
    作者: (美)M.斯科特·派克|译者:胡晓晔//(美)安德伦 页数: 236
    定价: 38.0 出版时间: 2019-04-01
    ISBN号: 9787559629852 印刷时间: 2019-04-01
    出版社: 北京联合出版公司 版次: 1
    印次: 1    
    内容提要:
            在人与人的关系中,你是否害怕与别人发生冲突,习惯于隐藏和压抑,并深感憋屈与孤独?抑或总想按照自己的想法改变别人,到处树敌,弄得人际关系十分紧张,彼此都失去了独立成长的空间。
        在这种令人窒息的关系中,所有人都像一锅粥,没有了自己的**性和完整性,成为一群乌合之众。
        而这本书告诉我们,不管是在夫妻关系、父母与孩子的关系,还是朋友和同事的关系中,我们都不应该压抑自己或改变别人,也无须害怕分歧和冲突。只要凝听不一样的鼓声,破除以自我为中心的心理习性,就能接纳彼此的差异,建立起好的关系。
        在好的关系中,每个人都像沙拉一样保持各自完整的成分和丰富的口感,彼此都将对方视为珍贵的生命体,相互接纳,相互欣赏,关系中充盈着真心、真情和真诚。这种真诚关系具有强大的治愈力,是治疗“乌合之众”的一剂良药。
    精 彩 页:
        第一章  真诚的关系
        现在,我们如此孤独,如此焦虑,如此抑郁,很大一个原因是长期以来缺乏真诚的沟通,没有相互接纳和认同。很多时候,人与人之间的关系纯粹是一种利用和被利用的关系,我们与别人相处就像是使用一把椅子或者铁锨,不会把对方视为一个完整而独立的人,不会考虑对方的感受,不会尊重对方的意愿,不欣赏对方的独特性。我们是自以为是的、唯我独尊的、十分霸道和强悍的,而对方则是被压抑、被强迫、被改变、被塑造的。
        事实上,在我们的周围,大多数的关系皆是如此。比如,在夫妻关系中,彼此都想改变对方,竭力把对方塑造成自己希望的样子。又比如,在父母与孩子的关系中,父母常对孩子说:“你必须按照我说的去做,才能得到爱。”或者:“如果你违背我的意愿,就将受到惩罚。”在这些关系中,人们不可避免会感受到压抑、孤独和痛苦,失去独特性和完整性。
        与之不同,在真诚的关系中,人们彼此之间都将对方视为尊贵的生命体,相互接纳、相互欣赏,关系中充盈着尊重、理解、同情和善意。在这种多元化的连接中,每个人都是不同的,各自都有鲜明的个性和特点,人们努力呈现独一无二的自己,因此不再压抑、孤独、焦虑和抑郁,生命充满了激情和创造力。
        虽然这种真诚的关系十分稀少,却弥足珍贵,具有强大的治愈力。
        分裂与孤独
        几百年前,一大批桀骜不驯的拓荒者,从欧洲远渡重洋,踏上这片广袤的土地上时,马萨诸塞湾第一任长官约翰·温斯罗普对他们大声疾呼:“我们必须为彼此感到高兴,设身处地为别人着想,一同欢喜,一同悲悼,一同劳动和受苦,永远要看到我们在这项工作中的使命和团契,我们的团契就像一个身体的各个组成部分,不可分裂。”那时,人们独立奋斗,也呼吁合作。邻居们相互关心,彼此照顾,常聚集在一起帮助其中的一个人修筑谷仓,或者整理围栏。
        然而,两百年后,一位了不起的法国学生亚历克西斯·德·托克维尔游历了我们年轻的国度,并提出了一个概念——“心理习性”。他一方面对美国人独立奋斗的心理习性大加赞赏,另一方面也非常明确地提出警告:除非美国人的这种心理习性能持续且有效地被其他习性所平衡,否则将导致内心的分裂和孤独。
        不同的群体有不同的心理习性,有的群体倾向于独立奋斗、张扬个性,有的群体则倾向于收敛个性、融入群体。但无论心理习性侧重哪一方面,都不能失去平衡。人格不独立,融入群体后,在从众心理的驱使下,很容易成为乌合之众。而人与人之间缺乏合作,独立奋斗的人们又会变成荒野上的一头头“孤狼”。
        最近,备受尊敬的社会学家罗伯特·贝拉和他的同事们振聋发聩地指出,我们独立奋斗的心理习性并没有找到内在的平衡,德·托克维尔可怕的预言一语成谶:奋斗,导致了内心的分裂;独立,演变成了孤独。
        我对这种分裂和孤独有着切肤之痛。从5岁起到23岁离开家,我一直和父母一起住在纽约市的一栋公寓楼里。每一层有两套公寓,中间隔着电梯和一个小小的门厅。这座11层的建筑内总共住着22户家庭,邻居之间虽然靠得很近,但由于彼此都具有“孤狼”习性,所以这些家庭就如同一座座孤立的小岛,相互没有往来。我知道门厅对面那户人家的姓氏,但从来不知道他们孩子的名字。在这18年里,我只“登陆”过他们家一次。我知道大楼里另外两家人的姓,但对其余的18户一无所知。我知道大部分电梯工人和门卫的名字,却不知道他们中任何一个人的姓氏。
        更微妙,也更具有毁灭性的是,这种怪异的邻里间的分裂、孤立和冷漠,在我的家庭中却以一种情感隔离和孤独的形式表现了出来。我的童年大部分时间都感到幸福,父母满足了我物质上的需求,生活充满了温暖、亲情、欢笑和喜悦。但唯一的问题是,我与他们缺乏心灵上的交流,他们一心一意让我独立,而我感受到的,却是孤独。
        父母从来不向我袒露他们内心的感受,除了愤怒,同时,也不愿意倾听我内心的声音。对我来说,他们是两座孤立的小岛,而我是另一座。在某些罕见的情况下,我的母亲会因为伤心而默默地、短暂地流泪。不过,在我的成长岁月中,印象最深的是,我从未听见父母提起过他们的伤心、焦虑、畏惧或忧郁,哪怕仅仅一次。他们把内心的这些情绪隐藏起来,对外统统表现为愤怒。他们允许自己愤怒,却不允许自己伤心、焦虑和抑郁,因为这些情绪是脆弱的表现。他们是优秀的具有独立奋斗精神的美国人,似乎可以永远凌驾于生活之上,纵览全局,掌控一切。很显然,他们希望我也成为其中的一员。但问题在于我并不喜欢那样,也做不到。我想自由自在地做自己;我想把自己最脆弱的那一面表现出来,并被人接受;我想与他人建立深刻的关系,从根本上化解内心的孤独。尽管家是安全的,但那并不是一个能让我按照自己的意愿,毫无顾忌表达忧伤、害怕、抑郁,或是依赖情绪的地方。可以说,在精神上,我是一个人长大的。我相信,这种孤独感并非我一个人独有,很多人都被这样的孤独深深淹没。
        P1-5
    作者简介:
        M.斯科特·派克(M.Scott Peck),毕业于哈佛大学,获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践,取得了卓著成绩,被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。
        由于其巨大的影响力,他获得政府特许,进入政府心理治疗特殊小组,为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣,在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历,成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列,该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年,被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作,创造了出版史上的一大奇迹!
    目录:
    第一章    真诚的关系
        分裂与孤独
        坚硬与柔软
        我们是不同的琴弦,却弹奏出同一首歌
        跛脚的英雄
        压进去是抑郁,哭出来是治愈
    第二章    独立与依赖
        独立,但不要成为局外人
        冷漠,是病态的独立
        控制,是病态的依赖
        依赖,但不要成为乌合之众
    第三章    人性的阴影与真诚关系
        真实的生命,犹如蝴蝶的羽翼
        人们都是通过愚蠢的行为建立友谊的
        因为脆弱,所以我们在一起
        在一起的力量
    第四章    真诚关系的七个特征
        第一个特征:包容,而不是忍受
        第二个特征:突破幻象,走进真实
        第三特征:一个安全的地方
        第四个特征:凝视对方,以柔和的目光
        第五个特征:以优雅的方式,超越冲突
        第六个特征:权力去中心化
        第七个特征:一种回家的感觉
    第五章    建立真诚关系的四个阶段
        虚伪阶段
        混沌阶段
        空灵阶段
        真诚阶段
    第六章    进入空灵的方式
        让自我归零,就是空灵
        外表的疯癫,或许意味着内心的巨变
        沉默留出的空间,恰是进入空灵的路
        空灵与消极感受力
    第七章    不设防: 空灵的桥梁
        爱的特征之一,就是不设防
        把自己完全暴露出来
        融合性和完整性
        要想看见全貌,你就不能有任何立场
    第八章    在建立真诚关系时,如何避免陷阱
        逃避真诚关系的四种伎俩
        干预的时机
        非语言行为与语言一样重要
        快与慢并不是关键
        承诺,我们没有逃跑路线
        真诚关系的纽带:沉思、故事和梦境
    第九章    建立长期真诚关系的两个案例
        真诚的关系,真心的欢笑
        只是互相关照,并不刻意治疗
        人为塑造敌人,最具破坏力
    第十章    不一样的鼓声
        权力的傲慢
        无知的山谷
        信任的力量
        接纳即治愈

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