- 商品参数
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- 作者:
(美)马歇尔·卢森堡|译者:阮胤华著
- 出版社:华夏出版社
- 出版时间:1
- ISBN:9781635464640
- 版权提供:华夏出版社
店铺公告
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基本信息
商品名称: | 非暴力沟通全套共5册 | 开本: | 其他 |
作者: | (美)马歇尔·卢森堡|译者:阮胤华 | 页数: | |
定价: | 172.8 | 出版时间: | 2016-01-01 |
ISBN号: | 9787508086156 | 印刷时间: | |
出版社: | 华夏 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: | 1 |
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目录:
非暴力沟通
用非暴力沟通化解冲突
非暴力沟通(实践篇)
非暴力沟通实践手册--爱的语言练习本/非暴力沟通系列
非暴力沟通(亲子篇)/非暴力沟通系列 ......
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精 彩 页:
据我的经验,持续关注需要,我们的冲突就易于 得到让双方都满意的解决方案。关注需要时,我们表 达自己的需要,同时,清楚地明白他人的需要,避免 使用任何错在对方的暗示性语言。在前一章,你能看 到关于人类共有的基本需要的列表。
不幸的是,我发现极少有人善于表达他们的需要 ,相反,他们对批评、侮辱之类的沟通倒是很在行, 而这些沟通方式让人与人之间产生了隔阂。结果,原 本可以轻易解决的冲突也变得无法解决了。双方本该 表达各自的需要,并理解对方的需要,现在却玩起了 谁对谁错的游戏。这种游戏*可能以语言、心理、身 体等各种形式的暴力告终,而不是得到和平解决。
因为需要是这种化解冲突的方法中**重要的一 个组成部分,我想澄清一下我所指的需要是什么。我 所用的这个词,“需要”,可以被视为生命为了维持 自身存活所必需的资源。比如,我们身体健康是因为 我们对空气、水、休息和食物的需要得到了满足。而 当我们对理解、支持、诚实和意义的需要得到满足时 ,我们的心理和精神健康就得以加强。
根据需要的这个定义,不管我们的性别、国籍和 宗教信仰是什么,受教育程度如何,所有人都有相同 的需要。人与人的不同在于满足需要的方法。我发现 ,将我们的需要与可能满足需要的方法区分开有助于 化解冲突。
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内容提要:
《非暴力沟通》中*名的马歇尔·卢森堡博士发 现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们 情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。作为 一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴 力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的 谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同 感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的 指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、 随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的 创伤,甚至比肉体的伤害*加令人痛苦。这些无心或 有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超 过个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮 丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式 化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
你的一句话,也许会让长期吸烟的儿子立即戒烟 ;只须改变沟通方式,也许就能让十年不讲话的兄弟 重新在一个桌子上吃饭;也许只用五分钟的时间,就 能从你希望得到赞助的机构拿到你想要的支持;…… 马歇尔·卢森堡的这本《用非暴力沟通化解冲突 》案例丰富,从亲子关系、学校矛盾调解到交战族群 间的流血冲突,分享作者多年来在世界上*暴力的角 落调解冲突和疗愈人心的沟通经历。审视了我们所在 的文化中带来冲突的语言习惯,并尝试看到那些习惯 背后活生生的人。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中**明确提 出非暴力沟通的概念,非暴力沟通不仅是一种沟通方 式,*是一种语言、思维和生活方式,它能促进我们 与自己、与他人建立真诚的联系,*终实现顺畅的沟 通。
《非暴力沟通实践篇》则是马歇尔一声森堡继《 非暴力沟通》后新推出的又一力作。本书延续了非暴 力沟通的要义,但思想*成熟,系统而深入地讲解了 非暴力沟通在实际生活中的运用。通过咨询实例,以 角色扮演的形式展示了非暴力沟通的使用步骤和方法 ,*具指导和实践意义。阅读本书,读者能学会如何 积*有效地化解冲突、治愈旧日创伤、管理愤怒等。
学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能 既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利 达到沟通目的。 ......
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