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    • 作者: 无著
    • 出版社: 山东科学技术出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:山东科学技术出版社
    • ISBN:9787533199555
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:山东科学技术出版社

    《力量训练解析》为爱好力量训练的健身者及力量举运动员量身定做。全书从力量增长原理、力量训练与饮食营养搭配、力量训练与专业护具的使用、力量训练中伤病的应对措施、力量训练的具体提高方法及力量训练的特殊计划等六大方面quan方位剖析力量训练的本质,为以提升力量素质为目标的健身爱好者、专业运动员以及教练员提供专业指导

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