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  • 诺森爱的勇气[美]斯蒂芬·吉利根9787573011367海南
  • 正版
    • 作者: 【美】斯蒂芬·吉利根著 | 【美】斯蒂芬·吉利根编 | 【美】斯蒂芬·吉利根译 | 【美】斯蒂芬·吉利根绘
    • 出版社: 海南
    • 出版时间:2023-06-01
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    • 作者: 【美】斯蒂芬·吉利根著| 【美】斯蒂芬·吉利根编| 【美】斯蒂芬·吉利根译| 【美】斯蒂芬·吉利根绘
    • 出版社:海南
    • 出版时间:2023-06-01
    • 版次:1
    • 印次:0
    • 印刷时间:2023-06-20
    • ISBN:9787573011367
    • 版权提供:海南
    • 作者:【美】斯蒂芬·吉利根
    • 著:【美】斯蒂芬·吉利根
    • 装帧:暂无
    • 印次:0
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787573011367
    • 出版社:海南
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2023-06-20
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-06-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:31772333
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部 原 则
    章 自我关系身心治疗法的基本前提
    前提1:每个人的内心都存在一个坚不可摧的“柔软中心”
    前提2:生命之河会直经你的中心
    前提3:生命是美好的,但有时它也会令你痛得要命
    前提4:你有两个自我,心理学的基本元素是关系
    前提5:世界上还有比你更伟大的心智存在
    前提6:你的生命之旅是的, 但你却是一个无法治愈的越轨者
    小结
    第二章 三种不同的问题处理方式
    抓得太紧:原教旨主义的恐惧与愤怒
    抓得太松:消费主义的成瘾与冷漠
    别太紧,别太松:与关系自我的感觉联结
    小结
    第三章 自我关系身心治疗法是如何解决问题的
    关系自我的原则:存在、归属感、关系
    症状出现的原因:存在、归属感和关系的中断 063
    小结
    第二部分 实 践
    第四章 身心复原与成长:保持正念和联结
    觉察呼吸和放松肌肉
    活在当下的专注力
    开放注意力
    净化感知之门
    小结
    第五章 自我关系身心治疗法的支持练习
    爱是人类重要的技能和的天赋
    13个治疗支持的技巧
    自他交换:吸收消极经验,释放积极经验
    小结
    第三部分 治疗方法
    第六章 自我关系身心治疗法的基本步骤
    步:找出问题所在
    第二步:找出被忽视的自我及所处位置
    第三步:找到并激活认知自我
    第四步:明确和区分消极支持
    第五步:联结认知自我和(被忽视的)躯体自我 139
    第六步:回想问题发生的顺序
    第七步:对关系自我的进一步实践
    小结
    第七章 自我关系身心治疗法中的原型资源
    心理治疗中的原型概念
    传统原型:情人、战士、魔术师/治疗师和国王/王后 157
    治疗师承载着每一种原型的能量
    小结
    第八章 自我关系身心治疗法的仪式
    仪式帮我们重新创造或转换身份
    仪式治疗法的四个步骤
    小结
    后 记
    致 谢
    参考文献

    斯蒂芬·吉利根(StephenGilligan)斯坦福大学心理学博士;生生不息催眠疗法创始人;美国催眠界终身成就奖获得者;催眠泰斗米尔顿?艾瑞克森的嫡传弟子;自我关系身心治疗法创始人;著有《潜意识之门》《英雄之旅》《艾瑞克森催眠治疗理论》等。
    斯蒂芬·吉利根博士致力于探索人类内在潜能和自我发展,他的理论和方法已经被广泛应用于临床心理学、催眠治疗、身心治疗等领域。他提倡将身体体验、情感和意识结合起来,通过深度放松、催眠、认知行为改变等技术,不仅帮个体解决创伤、焦虑、抑郁等问题,更能获得身心整合提升,广受国内外专业人士和学者的高度认可。

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