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诺森告别肠胃病赵春杰主编9787516914939华龄出版社
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章肠胃是人体后天之本,是健康的起点
一、胃,人的后天之本
胃的形态
胃的生理功能
胃的生理特
二、肠,是人体食品加工厂,营养吸收之所
小肠的生理功能
小肠的牛理特
大肠的生理功能
大肠的生理特
三、肠胃有问题,不能疏忽的
身体信号
信号一:腹痛
信号二:进食后胃痛
信号三:面部生痘痘,多斑
信号四:舌边齿痕,舌中有裂痕
信号五:饱胀感强烈
信号六:饭后腹泻
四、肠胃病青睐的人群
类人群:上班族白领
第二类人群:酒桌族
第三类人群:开车族
第四类:出差族
第五类:银发族
第六类:网民
五、轻松养好你的小肠胃
饮食结构:荤素搭配1:7
补充"好细菌"护肠胃
肠胃喜欢4类食物,三种食物养胃消食
怎么吃要有讲究
六、肠胃病需三分治,七分养,十分防
早养早治,饮食合理
……
现代社会中, 随着生活水平的提高, 工作压力增大, 食品安全隐患, 以及忽略饮食健康等因素, 与营养不良和不卫生成相的肠胃病的发病率逐年增多, 严重危害人们的健康。本书将食物养生和中医理疗两大古老养生手法合而为一, 用古人的智慧治病防病, 让你吃出健康, 守护健康, 让患者不再受病痛困扰!
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