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诺森别告诉我你没时间李海州著9787545459616广东经济出版社
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章 时间都去哪儿了,为什么不够用????????6你是真的没有时间吗????????6时间正在抱怨声中悄悄溜走????????8半途而废是时间的杀手????????9时间和金钱的选择????????11粗心大意是怕的时间浪费????????13懒人的时间永远不够用????????15是安排不合理,还是压根儿没安排????????16别因为情绪搅乱了你的时间????????19第二章 列出清单,算算你的时间账????????21你的时间每天都去了哪里????????21有趣并有效的“每日备忘录”????????抓住偷走时间的“小偷”????写在纸上的作息时间表????????25用时间表记录每天的行程????????28“闲散”时间你在做什么????????29你的计划准时进行????????31不合理的计划费时间????????32每天开会真的有必要吗????????34第三章 一拖延,你的时间就没了????????35你到底在磨蹭些什么????????35早起的鸟儿才会有虫吃????????37马上行动起来????????38制订工作计划要深思熟虑????????39不要因为挫折浪费时间????????41永远都不要说为时已晚????????42今日事,今日????????44给任务留下充足的时间????????47把握计划成功的契机????????49一步一个脚印,不以自我为中心????????51第四章 合理分配,时间才能增值????????53站在“上帝视角”,避免当局者迷????????53花点时间制订理的工作计划????????55设立人生的阶段目标????????57合理统筹24小时的工作内容????????59把一分钟拆成两分钟来用????????60根据流程合理分配时间????????63要精益求精,不做无用功????????65面对细枝末节,傻一点又何妨????????67第五章 让每份碎片时间都产生效益????????68尽可能地利用空闲时间????????68挤出生活中的闲散时间????????70找出隐藏着的时间宝库????????71把时间计划到“分”????????73把握效率的时间点????????78养成随时进入工作状态的习惯????????80把所有的时间都利用起来????????82碎片化阅读扩展知识面????????83乘车时反思的工作????????85第六章 你不是不会用时间,只是少了一份专注????????87做任何事都要一心一意????????87从一成不变到学会变通????????88控制格,远离急躁????????90遇乱不慌,静心办事????????91下决定之前要深思熟虑????????93学会掌握管理时间的节奏????????95每一次成功,都来源于快乐????????96把守时当成一种工作习惯????????98养精蓄锐,充满热情去工作????????100工作时别忘了定时休息一下????????103第七章 提升效率,并不在于你多努力????????105做一个能的成功人士????????105制订好计划是效率的法则????????107提前准备,磨不误砍柴工????????109拼命加班?效率会更低????????112进行有效的时间管理????????113精英是和时间赛跑的人????????115凭借直觉采取行动????????117一行一行,有兴趣才有动力????????118第八章 埋头苦干不如及时沟通????????120学会沟通,与他人共同前进????????120在职场中,不要做个“独行侠”????????121人际关系就是要依靠沟通????????1站在对方的角度和下属说话????????125动学,和上司多沟通????????127沟通也要找准恰当的时机????????130第九章 不要以为“扛”就能取得好????????137掌握工作和生活的平衡????????137根据生物钟决定休息时间????????139合理作息,不要当“铁人”????????140从的忙碌中释放出来????????141无论多忙,也要留点时间给家人????????143忙里偷闲,学会释放压力????????144第十章 记住,没做好规划的人生是在瞎忙????????145成功的步是规划人生????????145给你的时间定个价????????147相信自己是不可替代的人才????????149经常审视自己的目标????????151认准目标,就坚定地走下去????????153为什么不再坚持一下????????155工作时也不要忘了学习????????157
李海州,浙江大学心理学硕士,职业指导师,大学生KAB创业基础讲师,SYB创业讲师,舟山市创业导师;多家企业、商会和机构资历顾问;户外旅游达人,舟山旅游民间宣传大使,著有《东极岛玩全秘籍》一书。多年来,一直从事旅游商务研究,率先提出地域旅游目的地精准营销策略,并在旅游企业运营实践中取得良好效果。与此同时,强烈的使命感促使作者将传统儒释道国学精华及心理学知识,应用在个人成长、人生规划、人际关系、家庭生活等个人生活领域,致力于帮大家,尤其是特别忙碌而无法处理好工作、生活的人,提高生活质量和幸福感。
早上起床三件事:微博、、朋友圈。生活在信息的时代,我们的时间被各类新闻、头条、资讯撕得稀碎。面对怎么也不够用的时间,你的尴尬癌是不是犯了?别告诉我你没时间!你所谓的“没时间”只不过是个伪命题。 告诉你碎片化时代的正确打开方式:时间碎了,我们可以“碎片化”运用。翻开本书,83个时间管理小技巧,让你轻松掌握时间管理法则,充分整合利用碎片化时间,取得与完整化时间相同的效率,不再被时间追着跑,从此告别拖延症,摆脱到晚的瞎忙。 注意!本书内容“有毒”,请仔细观看,也许一不小心你就会成为时间管理达人,学会和时间做朋友,成为一个能人士。
作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出83个时间管理小技巧,并在书中一一展示。以故事的形式来介绍时间管理,行文生动活泼。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。
《别告诉我你没时间》针对我们日常工作和生活中总觉得时间不够用的问题,提出可行的建议和方法,你不需要做复杂的计算,不需要填复杂的表格,只要付诸实践,就能见到效果,从此让你告别“缺时间”的困扰。 作者李海州从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出83个时间管理小技巧,并在书中一一展示。以故事的形式来介绍时间管理,行文生动活泼。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。
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