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诺森次做妈妈霍莉·史密斯9787505746855中国友谊出版公司
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部? 初为人母 章? 宝宝用品 宝宝衣物用品 / 006 宝宝尿布用品 / 008 宝宝寝具用品 / 010 宝宝喂养用品 / 014 宝宝出行用品 / 016 卫生和洗浴用品 / 017 物品 / 019 现在不需要,但是以后需要的物品 / 021 第二章? 宝宝出生前几周 你何时才能出院回家 / 026 早期喂奶 / 029 残酷的现实 / 042 何时才能出门活动 / 047 如何安排来访客人 / 048 请人帮忙带孩子 / 049 产后护理服务 / 050 新生儿筛查 / 052 新生儿的睡眠 / 052 宝宝为什么哭 / 054 新生儿的特点 / 055 尽量享受这段时光 / 058 第二部?照顾宝宝 第三章?宝宝生活护理 应该怎样抱宝宝 / 063 怎样给宝宝换尿布 / 064 宝宝日常清洁 / 067 如何处理头痂 / 070 怎样给宝宝剪指甲 / 072 安抚奶嘴和安抚物品 / 073 第四章? 宝宝喂养知识 如何判断母乳充足 / 078 哺乳期内的妈妈应该怎样照顾自己 / 080 在公共场合喂奶 / 084 哺乳疼痛应该怎么办 / 085003 哺乳遇到问题时,应寻求帮 / 089 挤奶知识 / 090 如何从母乳过渡到奶瓶 / 095 配方奶喂养知识 / 096 宝宝吐奶怎么办 / 102 什么时候开始添加辅食 / 104 添加辅食的顺序和方法 / 108 第五章? 宝宝的睡眠 为什么宝宝睡眠时间长 / 118 为什么宝宝起夜次数多 / 119 宝宝的睡眠安全 / 120 和宝宝同睡一张床 / 124 帮宝宝在白天睡觉 / 126 如何帮宝宝睡整晚觉 / 128 怎样改善宝宝的睡眠 / 131 睡前程序至关重要 / 135 3 个月是一个转折点 / 137 增加进食量有用吗 / 138 撤销夜间服务 / 139 睡眠训练 / 141 早醒的问题 / 145 第六章?宝宝 如何促进宝宝的 / 149004 如果家长担心宝宝发育落后,应该怎么办 / 154 分离焦虑 / 157 第七章? 健康和安全 宝宝肠绞痛应该怎么办 / 159 宝宝身体健康 / 164 疫苗 / 169 大便问题 / 171 尿布疹 / 174 体位扁平颅或扁头症 / 177 出牙 / 178 让家里变得更安全 / 181 第三部? 关爱自己 第八章? 产后身体恢复 产后阵痛 / 191 排恶露 / 191 和会阴处 / 193 剖腹产 / 196 膀胱和肠道 / 199 松弛的肚皮 / 203005 妊娠纹 / 206 乳房下垂 / 207 后背疼 / 208 产后检查 / 209 适应新体形 / 210 恢复身材 / 211 第九章? 产后心理健康 难产 / 215 应付混乱的生活 / 217 产后焦虑 / 220 接收正确的建议 / 222 当妈后总是觉得疲劳怎么办 / 2 产后抑郁症 / 226 克服倦怠,战胜孤独 / 0 曾经的我去哪里了 / 5 第十章? 感情和 感情发生变化 / 241 他的感受同等重要 / 241 保持爱情的活力 / 243 计划生育 / 254 为人父母之后的爱情 / 256 十章? 重返工作岗位 权衡利弊 / 260 内疚感 / 262 重回原单位上班 / 263 如果申请被拒了,应怎么办 / 266 如果不想回原单位上班应怎么办 / 267 从头再来 / 268 找到合的看护人员 / 270 看护孩子的主要方式 / 272 为上班做好准备 / 277 克服心中的胆怯 / 278 回去上班以后 / 279 你们成功了 / 281 实用的联系方式 / 283
霍莉·史密斯(Hollie Smith):英国自由撰稿人,育儿作家,也是两个孩子的妈妈,有着丰富的育儿经验,出版了多部育儿书籍,帮次做妈女在育儿路上克服难关。
我根本放不下这本书,这本书充满了必须知道的建议,内容丰富且有趣,我觉得作者真正了解我正在经历的事情。 ——凯瑟琳·琼斯,弗雷迪的妈妈,《怀孕六个月与出生》杂志 “初为人母的妈妈们现在可以求于霍莉?史密斯,她的写作风格如此迷人,听起来就像你博学的姐姐……”本书是一个友好的向导,她给我们提供了一些实用的建议。这本书的特点是案例均来自真实的家庭,所以也充满了手经验。论是生理上还是心理上,如果你感觉自己像一只泄气的气球,你可能会发现,你并不孤单,而且有各种各样的方法来对付相当常见的“产后抑郁”……除了让你放心,帮你度过一些困难的时刻,这本书还详细告诉你需要知道的日常生活,如喂奶、换尿布和让宝宝安静下来睡觉。 ——《家庭兴趣》杂志
对刚做妈妈的女来说,如何照顾孩子,如何照顾好自己,如何面对新生活,是一系列难题。 本书将从你成为新手妈妈开始,为你排忧解难,并提供一系列实用建议。从如何选购宝宝用品、如何护理宝宝、如何正确喂养、帮宝宝睡眠开始,到关心妈妈自身的产后身体恢复、产后心理健康,再到和谐生活、工作与家庭兼顾,无所不包。
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