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  • 诺森体育与健英玉主编9787030574510科学出版社
  • 正版
    • 作者: 英玉生主编著 | 英玉生主编编 | 英玉生主编译 | 英玉生主编绘
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2017-03-01
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    • 作者: 英玉生主编著| 英玉生主编编| 英玉生主编译| 英玉生主编绘
    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2017-03-01
    • 版次:31
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-09-01
    • 字数:445000
    • 页数:289
    • 开本:其他
    • ISBN:9787030574510
    • 版权提供:科学出版社
    • 作者:英玉生主编
    • 著:英玉生主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:56.00
    • ISBN:9787030574510
    • 出版社:科学出版社
    • 开本:其他
    • 印刷时间:2018-09-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-03-01
    • 页数:289
    • 外部编号:9274090
    • 版次:31
    • 成品尺寸:暂无

    目录
    章 绪论/1
    节 体育概述/1
    第2节 健康概述/2
    第3节 体育与健康的关系/3
    第2章 高职体育与健康的目的与任务/8
    节 高职生的生理特征/8
    第2节 高职生的心理特征/9
    第3节 高职体育与健康课程的目标/9
    第4节 课程任务/11
    第3章 高职生体育保健/12
    节 体育保健概述/12
    第2节 体育卫生/14
    第3节 保健按摩/16
    第4节 体育疗法/26
    第5节 体育伤病的和处理/29
    第6节 体适能/33
    第4章 体育运动竞赛概述/36
    节 运动竞赛的意义及特点/36
    第2节 运动竞赛的种类/37
    第3节 运动竞赛的组织与编排/38
    第4节 体育欣赏/40
    第5章 学生体质健康标准评价/43
    节 实施《学生质健康标准》的意义/43
    第2节 《学生质健康标准》的内容/43
    第3节 《学生质健康标准》的操作方法/49
    第6章 田径运动/51
    节 走和跑/51
    第2节 跳跃/57
    第3节 投掷/61
    第4节 田径竞赛规则简介/64
    第7章 球类运动/67
    节 篮球运动/67
    第2节 足球运动/78
    第3节 排球运动/86
    第4节 乒乓球运动/91
    第5节 羽毛球运动/103
    第6节 网球运动/112
    第8章 健身健美运动/124
    节 力量素质训练/124
    第2节 速度素质训练/126
    第3节 耐力素质训练/128
    第4节 柔韧素质训练/130
    第5节 灵敏素质训练/132
    第6节 形体训练/133
    第7节 健美操/138
    第8节 体育舞蹈/143
    第9节 瑜伽/148
    0节 健美运动/153
    第9章 游泳/159
    节 游泳运动概述/159
    第2节 游泳基本技术/160
    第3节 水上救护与安全/164
    0章 民族传统体育/169
    节 武术/169
    第2节 太极拳/184
    第3节 五禽戏/203
    第4节 八段锦/214
    第5节 舞狮/221
    第6节 舞龙/226
    第7节 龙舟/1
    1章 休闲健身运动/
    节 轮滑/
    第2节 台球/240
    第3节 定向运动/244
    第4节 高尔夫球/247
    第5节 保龄球/251
    2章 极限运动/255
    节 登山运动/255
    第2节 攀岩运动/258
    第3节 高山滑雪/264
    第4节 溯溪/267
    第5节 漂流/269
    第6节 野外生存/272
    第7节 跑酷/277
    第8节 小轮车/285
    参考文献/290

    本教材是山东省职业教育规划教材之一,属于公共必修体育课教材。本教材主要内容包括体育与健康知识、田径、球类、健身健美运动、游泳、民族传统体育、休闲健身运动和极限运动等。《BR》  本教材注重针对、实、多样,突出趣味、新颖、可读,具有指导、引导、拓展,图文并茂、简明易懂,力求满足学生的不同需求。

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