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[正版图书]滋阴补阳 补虚祛寒不生病全书 中医养生的奥秘 阴阳调理四季养生顺时调养 保健医生百病常见病男人养精女人养血
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基本信息
书名:滋阴补阳补虚祛寒不生病全书
定价:59.8元
作者:蔡向红 著
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2015-10-01
版次:1
ISBN:9787530891612
装帧:平装
开本:10开
编辑推荐
中医认为阴阳失调、身体虚寒是百病之源,而阴阳调和,寒邪不入,身体不虚才是人的健康长寿之道:因此,滋阴补阳、补虚祛寒,祛病保健势在必行?
《滋阴补阳补虚祛寒不生病全书》讲述了,阴阳平衡是养生治病的根本,一旦保养不慎,就很容易出现阴阳失衡,导致疾病,如精神萎靡、口干舌燥等。所以说,滋阴补阳是强身健体、益寿延年的法宝。滋阴补阳的手法不胜枚举,有食疗、药膳、运动、按摩,等等。身体有疾患的朋友,平时在家采用一些办法滋阴补阳,对大病有一定缓解作用,对小病则有立竿见影的作用,帮助身体快速恢复健康。
内容提要
在日常生活中,很多人都受到过阴阳失调、身体虚寒的折磨,轻者有精神萎靡、口干舌燥的症状,重者会患上颈椎病、关节炎、肠胃病,甚至。因此,滋阴补阳、补虚祛寒,去病保健势在必行。
阴阳调和是不生病的根本,补虚祛寒是身体健康的关键。滋阴补阳的方法不胜枚举,有食疗、药膳、运动、按摩,等等。身体有疾患的朋友,平时在家采用一些办法滋阴补阳,对大病有一定缓解作用,对小病则有立竿见影的作用,帮助身体快速恢复健康。化解体内的虚寒,其实也不难,首先要知道是哪里虚,哪里寒,然后采用科学的方法对症调养,比如阳虚的人,可用拔罐来祛寒湿;多晒背部补阳气;手脚冰凉,多按阳池穴;在膻中穴、百会穴刮痧,补阳气……要想寿命长,全靠调阴阳,要想身体健,补虚祛寒要做好。《滋阴补阳补虚祛寒不生病全书》对阴阳失调、身体虚寒出现的各种症状进行了一一分析,读者只要对应自己的症状找到病因,就可以辨证施治,协调阴阳、直面虚寒,身体所患疾病。《滋阴补阳补虚祛寒不生病全书》分为上下两篇,上篇详细讲述滋阴补阳的要点,从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等多个方面,阐述保证身体健康的多种方法以及家庭常用中药方、药膳食疗方。
下篇重点分析了补虚祛寒的相关知识,从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度,论述补虚祛寒的方法,以及常用的保暖养虚的方法。书中所选方法简单易懂、操作性强,适合普通家庭使用。
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