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\\\"章 学习是一种必需001 终身学习 / 002002 学习具有值得珍视的价值 / 004003 打磨自己的独特将愈发重要 / 006004 校外学习已成趋势 / 009005 知识依然不可或缺 / 011006 在人工智能时代,该如何学习 / 013007 在人工智能时代,该如何思考 / 015第二章 学习这件事008 坚持自学 / 018009 我们需要怎样的头脑 / 020010 收入与学习的关系 / 022011 学习需要动机 / 024012 上班族的动机 / 026013 内在动机 / 028014 首先要了解自己① / 030015 首先要了解自己② / 032016 寻找自己认为有趣的事情 / 034017 从容易理解的事情开始 / 036018 选择适合的主题 / 038019 复习 / 040020 活用问题意识 / 042021 该不该考取资格 / 044022 缺乏热情的原因 / 0460 避免三天打鱼,两天晒网 / 048024 一小步 / 050025 互相帮的伙伴 / 052026 找个老师 / 054027 学习可以保持年轻 / 056028 学习可以保持健康 / 058029 情商的重要 / 060第三章 提高学习和记忆效率030 人在成年后仍可记忆力 / 064031 “识记”“保持”“想起” / 066032 记忆的方法① / 068033 记忆的方法② / 070034 记忆的方法③ / 072035 记忆的方法④ / 074036 保持记忆的方法① / 076037 保持记忆的方法② / 078038 保持记忆的方法③ / 080039 保持记忆的方法④ / 083040 想起来的方法① / 085041 想起来的方法② / 087042 推理训练① / 089043 推理训练② / 091044 推理训练③ / 093045 超认知① / 095046 超认知② / 097047 学会控制情绪 / 099048 提高共情 / 101第四章 利用好你的时间049 时间是挤出来的 / 104050 保睡眠质量 / 106051 午睡 / 108052 “学习时长”不等于“学习量” / 110053 规划学习时间 / 112054 休息的秘诀 / 114055 晨型人更 / 116056 早餐的作用 / 118057 保持专注力的秘诀① / 120058 保持专注力的秘诀② / 122059 利用通勤时间 / 124060 制作学习日程 / 126061 周末如何学习 / 128062 培养日常习惯 / 130第五章 加速!科学的知识输入 063 记笔记的方法① / 134064 记笔记的方法② / 136065 整理信息的方法① / 138066 整理信息的方法② / 140067 整理信息的方法③ / 142068 读书的方法① / 144069 读书的方法② / 146070 读书的方法③ / 148071 读书的方法④ / 150072 读书的方法⑤ / 152073 快速记忆的方法① / 154074 快速记忆的方法② / 156075 快速记忆的方法③ / 158076 应对不安的方法① / 160077 应对不安的方法② / 162078 备考时的学习方法① / 164079 备考时的学习方法② / 167080 活用练习册的方法 / 169081 从今往后的英语学习法① / 171082 从今往后的英语学习法② / 173083 从今往后的英语学习法③ / 175084 未来所需的知识水平 / 177085 学习文学和历史 / 179086 学习心理学 / 181087 拓展兴趣 / 183088 有利于学习的场所 / 185第六章 实践!输出同样重要 089 用输出检验成果 / 188090 输出练习的重要 / 190091 知识输出的三个作用 / 192092 从模仿到内化 / 194093 如何应对 / 197094 文章写作法① / 199095 文章写作法② / 201096 文章写作法③ / 203097 文章写作法④ / 205098 演讲的方法① / 207099 演讲的方法② / 209100 演讲的方法③ / 211\\\"
和田秀树,1960年出生于日本大阪,东京大学医学部,现任某大学教授。曾任东京大学附属医院精神神经科理、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员,现为精神科医师及函授教育公司负责人、川崎幸医院精神科顾问、一桥大学经济系兼任讲师。和田秀树为日本当代文坛名家,著作等身,在日本极受欢迎。
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