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全新正版大学体育教程9787567229167苏州大学出版社
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理论篇
章 高校体育概述
节 大学生与体育
第二节 大学体育课程的任务、目标与要求
第三节 大学体育教学
第四节 应用型院校体育特征
第二章 学生质健康标准(2014年修订版)
节 《学生质健康标准》测试及锻炼方法
第二节 学生体质的锻炼方法
第三节 《学生质健康标准》说明及评价
第三章 体育与健康
节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 运动处方
第四章 体育锻炼与卫生保健
节 体育锻炼与生活卫生
第二节 常见的运动理反应
第三节 常见运动损伤的
第四节 营养与保健
第五章 体育与职业
节 现代社会分工与现代人特征
第二节 基础体育
第三节 职业实用体育
第六章 体育运动与职业保健
节 职业的保健
第二节 常见职业病与形体缺陷及矫正
第三节 不同工种劳动者的运动提示
实践篇
第七章 黑龙江东方学院校本课程——校园交谊集体舞
节 与“世界语言”对话——交谊舞
第二节 舞蹈艺术绽放的起步——交谊舞基本知识
第三节 交谊集体舞的舞步、跳法、图解
第八章 肌肉力量训练
节 肌肉力量训练概述
第二节 肌肉力量训练方法
第九章 田径体育
节 田径运动简介
第二节 田赛
第三节 径赛
第十章 球类运动
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
十章 形体健美
节 形体练习
第二节 健美
第四节 民族舞蹈
第五节 模特练习
第六节 健美运动
第七节 轮滑
第十二章 中华武术
节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 太极拳
第十三章 搏击运动
节 散打
第二节 跆拳道
第三节 女子防身术
参考文献
《大学体育教程》牢牢把握素质教育、以人为本的指导思想,突出职业教育功能,强调个发展,彰显文化;力求满足不同、不同兴趣和爱好、不同体质类别学生的需要,努力使其成为在校大学生体育学习和终身体育锻炼的指导书。《大学体育教程》具体体现在:
根据“以人为本”的教育理念,力求不断更新体育观念,使学生体育参与意识,掌握必要的运动技能,学习体育与健康知识,终达到体质、促进健康的目标。
牢固树立“健康”的观念,紧紧围绕体育锻炼与促进健康的关系进行阐述,使学生在学《学体育教程》的过程中,充分认识到体育锻炼的益处和进行终身体育锻炼的重要。
强调理论和实践的统一,突出职业体育教育和礼仪、文明素养的培养与渗透。倡导课内外一体化,通过构建“教、练、赛、演”四位一体的体育教学模式,为培养学生的职业体掌握一至两项运动技能奠定基础。
坚持系统、科学、实和趣味结合的原则,倡导开放式、探究式的教学方法,实现学校体育和社会体育的密切结合,培养学生热爱体育锻炼,学会欣赏体育比赛,养成良好的生活方式。
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