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  • [正版]2册 男人养精女人养血全书+肾有多好人有多年轻 家庭男性女性补气补血养生保健正版书籍滋阴补阳养肾三步走疏肝养血心
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    • 作者: 蔡向红 编著著
    • 出版社: 天津科学技术出版社
    • 出版时间:2014年10月
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    • 作者: 蔡向红 编著著
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 出版时间:2014年10月
    • ISBN:9781028421178
    • 版权提供:天津科学技术出版社

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    基本信息

    商品名称:2册 男人养精女人养血全书+肾有多好人有多年轻

    作者:谢文英;刘静贤 编著

    出版社价格:89.60元

    出版社:天津科学技术出版社、湖南科技

    ISBN:9787530885345、9787535785206

    出版日期:2014-01-01、2014-10-01

    内容提要

    《男人养精女人养血全书》

    男人易肾亏,女人易血亏。中医讲究“因人施治”,明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说:“男子以精为主,女子以血为主。”也就是说,人们养护身体的关键就是男子重在养精,女子重在养血。 明确了男女养生的不同,男人、女人就要针对自身的需要,选择不同的调理方法。男人补肾护精,一方面要减少损害肾中元气的不良习惯,另一方面要多吃有补肾益精作用的食物,再用疏通经络的方式加以辅助,这样才能使肾精充盈,病不生。女人调肝养血,就要多吃补血养肝的食物,注意休息以养肝血,通经活络以调肝气,这样,女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养血,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法,括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法,其中括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。 全书图文并茂,内容丰富,方法实用,从生活的方方面面为您提供了切实可行的养肾养血方法,集*治、诊测、保健于一体,是普通姓日常养生保健不可缺少的指导用书。

    《肾有多好人有多年轻》

    肾是人体先天之本,五脏六腑之根,养肾不只是男人的事,女人养生美容防衰老,更要注意养肾。本书分析了现代人的生活习惯和生活方式,根据收集的病案病例以'现身说法'的方式,将适合女人的养肾方法娓娓道来,阅读不枯燥,养肾更轻松。

    作者简介

    刘静肾,京城名医施今墨第三代传人,师从中医索延昌先生。生于1952年,满族,中医保健、营养师,1977年毕业于北*都医科大学中医系(原北京*二医学院),从事中医临床及中医教学三十余载,曾任北京市中学校门诊部主任、北京中医进修学院教授、华中科技大学网络学院医学中心北京医学部主任。退休后受聘为北京市中医疑难病研究会科教部副主任、北京市中医进修学院客座教授,擅长中医脾胃病的调治与小儿脾胃不和的,对中医养生、膳、饮食保健及滋补品的合理应用等有深入的研究。2009年受聘北京同仁堂集团外派马来西亚中医,刘教授初到大马后,根据当地的气候条件与饮食生活习惯,对患者进行针对性地,*果显著,被马来西亚、印度尼西亚等地电视、报纸等媒体高度评价。曾著有《辨清体质好养生》、《习惯决定健康》等。

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