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全新正版给生活加入仪式感9787518068494中国纺织
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章 我们用尽了全力,只为过好这平凡的一生 →001你这么努力工作是为了什么 →002仪式感能让平凡的日子拥有不凡的意义 →005 给生活加入仪式感,是对生活的热爱 →009 用心生活,呵护当下的幸福 →011给生活一点精致,过与众不同的人生 →013第2章 用努力换幸福,生活的仪式感需要你的努力 →017世界不曾亏欠每一个努力的人 →018 你拿什么去过想要的生活 →019 你不努力,就没有资格抱怨 →021为自己制订一个可以带来幸福的目标 →024 唯有努力,才能变命 →028第3章 你怎样度过,就会怎样度过一生 →031每天醒来给自己一个微笑,告诉自己很快乐 →032 关注健康,养成良好的生活习惯 →035 提升生活品质,会赚更要会花钱 →039 积极勤奋,每都做的自己 →042累了,就美美地睡一觉吧 →046第4章 让每一个平凡又普通的日子,都过得精彩纷呈 →051什么才是真正有仪式感的生活 →052要有自己的兴趣,让平凡的生活更添情趣 →055 在你看来那么重要的事,想着想着就算了 →059 再拖一拖,时间就这么过去了 →062 你所有的问题都只是因为懒 →064第5章 饮食中的仪式感,如何做一位优雅的吃货 →067你是吃货,也要养成文雅的用餐习惯 →068 饮食有节,吃出好身体 →072品读红酒文化,感受浪漫精致生活 →075所有的记忆和情绪,都在面前的一杯咖啡里 →079 西餐中的刀叉如何使用 →083第6章 生活仪式化:当你有了这些习惯以后 →087微笑示人,展现你的亲和力 →088笔尖心情,用文字记录点滴生活 →091 “谢谢”,是一种感恩的仪式 →093建立一种好习惯,一辈子持之以恒 →097生活的仪式要从晨起的眼开始 →101第7章 热爱运动:强身健体也是一种仪式 →103运动,让你的身体永远轻盈 →104 多走一走,远离亚健康 →108 瑜伽——一种静止的运动 →111腹式呼吸——吐故纳新,使人神清气爽 →114 旅行——让你的身心沉浸在另一个世界 →117第8章 培养兴趣爱好,帮你改变生活的平淡无奇 →121文艺修养让你更有灵和趣味 →122 给自己放享受艺术生活 →124 摄影——捕捉生活中的美 →127绘画——感受绚丽多彩的艺术世界 →129 书法——用笔挥洒出写意人生 →131第9章 品质生活,需要这些与众不同的仪式 →135经常下厨,让家人吃出好身体 →136 阅读——净化心灵,摒弃浮躁 →138 青茗沉浮,体会醇厚的甘甜 →141感受音乐的魅力,保持内心安宁 →144爱花人士的花语知识 →1480章 有了仪式感,爱情才愈发甜蜜和长久 →151用仪式感保鲜爱情 →152为什么女人喜欢过纪念日 →155别让成为熟悉的陌生人 →157 懂得珍惜,真爱经不起瞎折腾 →161 每天说点甜言蜜语,为感情增温 →1641章 每一个自己重视的瞬间,都应该有一个独特的仪式 →167年纪并不能阻止我们追逐梦想 →168 你所谓的迷茫,都源于想太多 →169痛快决定,把今天当成改变的起点和仪式 →173 再熬一熬,希望就来了 →176主动积极地面对人生,不遗余力地变命 →178参考文献 →182
你这么努力工作是为了什么生活中的你,当夜深人静,全家人都已经沉沉睡去,你可曾思这样一个问题:为什么我这么努力工作?是为了生活,还是为了理想?的确,我们努力再努力,也只是为了过好这平凡的一生,只是为了有更好的物质生活,让自己有更多选择的机会。然而,现代社会的生活节奏越来越快。工作压力也越来越大,人们一直马不停蹄地奔走,却忽视了努力工作的真正目的——从容地享受生活。而享受生活的一个重要理念就是——给生活加点仪式感。
不知道你可曾有过这样的感受,辛苦一年,你的出色表现得到了上司的认可,全部门为你举行了一个盛大的庆功会,这就是一种仪式;孩子出生后,你和爱人决定每年为孩子拍一套相片,为的是记录孩子的成长,这也是一种仪式;平淡无奇的婚姻生活让你觉得是时候增添点新鲜感
了,于是,在结婚纪念日这天,你为爱人精心准备了一份礼物,这也是一种仪式……大概也只有这些仪式,才让我们觉得忙碌的生活有了意义,也有了努力奋斗的动力。
然而,无数奔波于生活和工作的人经过无数次实践之后,才得出一个至理名言:工作是为了更好地生活,生活就必须工作。看到这两者之间相互依存、无法分割的关系,你一定哑然失笑了吧。生活,远远不只工作一项内容,但工作是生活的意义,也是生活不可分割的一部分,更是实现美好生活的必经途径。
哈瑞是一家外企在中国亚太区的总负责人,从他来到中国的天开始,他就下定决心要好好开辟中国市场,所以他也做足了努力工作的准备。
由于中国是新划分的地区,哈瑞很清楚要想给总公司交代,就必须尽快做出。他每天废寝忘食,带着全体员工日夜奋战。为此,员工们纷纷抱怨:“咱们就像是机器人一样啊,简直连片刻休息也没有。”对此,哈瑞总是给大家加油鼓劲:“为了未来过上好日子,咱们必须拼搏啊。少休息一会儿不算什么,再苦也没有红军两万五千里长征苦啊!”听到哈瑞这个中国通这么说,大家都哭笑不得。
哈瑞不仅盯着大家苦干,自己也废寝忘食。他已经三天没有回家了,之中,他除了吃饭睡觉用去几小时之外,都在全心全意地工作。
有天晚上,哈瑞正在加班,居然觉得眼前一阵发昏,感到胳膊有点发麻,他还算有些医学常识,赶紧让同事们送他去医院,还通知了他的妻子。果不其然,哈瑞因为过度劳累,有些轻度脑梗,需要马上治疗。看到妻子关切的眼神和委屈的泪水,哈瑞才意识到自己做错了。他对送他来的同事说:“给大家放,让大家都回去休息吧。
留两个值班人员就行,轮休。”妻子含着眼泪数落他:“你呀你呀,你拼命工作是为了什么呀!你口口声声说为了我和女儿更好地生活,但是如果你突然离开了我们,我们就算有再多的钱又有什么用呢!”哈瑞惭愧地说:“急于求成让我忘记了工作的初衷,我对不起同事们,也对不起你和女儿。我以后不会再这样了。”如今,越来越多的猝死发生在我们身边,尤其是对于那些经常熬夜加班、长期睡眠不足的人而言,患心脑血管疾病的概率大,远远超乎我们的想象。让人痛心的是,这些猝死的人之中大部分都是正值壮年的人,就这么突然离开人世,撇下挚爱的爱人、亲人和年幼的孩子,让人如何不感慨、唏嘘。实际上,很多疾病都是有征兆的,也与生活习惯和工作习惯有着撇不清的关系。我们唯有从现在开始努力寻求健的活方式,调整好工作和生活之间的关系,才能在未来的日子里更好地享受生活,也能更加摆正工作的位置。
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