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全新正版孝书:送给父母的黄金书9787517103110中国言实出版社
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引 言
章心态篇:心态决定生命的维度
节 心态养生的概念及意义
第二节 培养生命的正能量
第三节 修复影响健康的负面心理
第二章饮食篇:饮食应以健康为先
节 饮食是健康的源泉
第二节 饮食必须遵循的四个原则
第三节 养成良好的饮食习惯
第四节 的四时饮食配方
第三章运动篇:动起来,让身体永葆活力
节 运动养生的概念及原则
第二节 运动对老年人养生的作用
第三节 适合老年人的户外运动项目
第四节 适合老年人的室内运动项目
第四章调理篇:延年益寿的传统方法
节 传统保健的概念和法则
第二节 每天好睡眠健康又长寿
第三节 每天泡泡脚多活二十年
第四节 偶尔拔拔罐驱寒强体质
第五节 及时刮刮痧解毒健脾胃
第六节 经常做按摩舒筋又活络
第七节 的艾灸消瘀有神效
第五章家和篇:家庭和谐有益身心健康
节 执子之手 与子偕老
第二节 儿孙自有儿孙福
第三节 和孙辈成为好朋友
第六章睦邻篇:朋友邻里一家亲
节 争强好胜不如追求平和
第二节 交一些朋友多一些来往
第三节 老年人与邻里要相互照顾
第四节 退休,是新的开始
第五节 老年人要防骗意识
第七章境界篇:追求永无止境
节 书艺
第二节 藏宝
第三节 博弈
第四节宠伴
第五节光影
第八章旅游篇:在旅途中修身养
节 出游的准备
第二节 交通工具的选择
第三节 到达目的地之后应做的几件事
第四节 游玩时的注意事项
后记百善孝为先
苏复编著的《孝书--送给父母的黄金书(精)》的关键词为:故事/话题/启示/激励,通过长寿老人的小故事,辅以科学的百科知识,从多方面多角度地启发和激励老年读者,对长寿的信心。《孝书--送给父母的黄金书(精)》融实用、可读、趣味于一体。知识方面的内容科学客观,准确翔实,能够正确地引导目标读者,针对强,且行文语言生动,不刻板教条,通俗易懂,图文并茂。
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