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  • 全新正版妈妈爱心美食9787546403588成都时代出版社
    • 作者: 老吴家的鱼编著著 | 老吴家的鱼编著编 | 老吴家的鱼编著译 | 老吴家的鱼编著绘
    • 出版社: 成都时代出版社
    • 出版时间:2010-08-01
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    • 作者: 老吴家的鱼编著著| 老吴家的鱼编著编| 老吴家的鱼编著译| 老吴家的鱼编著绘
    • 出版社:成都时代出版社
    • 出版时间:2010-08-01
    • 版次:1
    • 印次:10
    • 印刷时间:2011-04-01
    • 字数:189.00千字
    • 页数:153
    • 开本:16开
    • ISBN:9787546403588
    • 版权提供:成都时代出版社
    • 作者:老吴家的鱼编著
    • 著:老吴家的鱼编著
    • 装帧:平装
    • 印次:10
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787546403588
    • 出版社:成都时代出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2011-04-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2010-08-01
    • 页数:153
    • 外部编号:6772624
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter 1  妈妈的爱心厨房

      一、厨房也是小药房

      二、怎样的家庭饮食模式才是合理的?

      三、古人留给我们的4句话

      四、各年龄段需要补充的营养

      五、50种常见食材的食疗价值

      六、家庭药膳常用药材30味

      七、一定要知道的10个营养之

      八、家庭健康饮食要注意的6件事

      九、烹饪方法对营养的影响

    Chapter 2  妈妈的爱心食谱

      一、儿女初长成——儿童和青少年的家庭营养配餐

        1.孩子们的饮食有什么问题

        2.给成长发育期的孩子们什么样的营养

        3.爱心餐单

        ◎健脑益智◎骨骼生长◎保护视力  ◎补充微量元素◎防治粉刺◎治疗贫血

        ◎防治儿童肥胖症  ◎帮消化

      二、营养“白骨精”——白领上班族的家庭营养配餐

        1.上班的孩子们有8个大问题

        2.给上班的孩子吃什么

        3.爱心餐单

      ……

    附录  28种常用食材组合宜与忌

    老吴家的鱼 生于1958年,客家人,职业家庭主妇,精研各地美食,广交天下美食客,取长补短,自成特色。

    涉及主食、凉菜、热菜、汤煲、粥羹、饮品等各大种类包括美味又具独到功效的私房菜、拿手菜、自创改良菜,以及精心收集的食疗良方,甚至还有些辈相的滋补药膳……

        一家老小全关爱,餐餐顿顿都关心:针对孩子挑食不吃饭,设计美味又营养的配餐计划,顿顿做出新花样,让孩子一想到就口水直流;为烟酒过度、工作疲劳的老公送上丰富美食,犒赏辛劳的他,让他顿顿都爱不释“口”;为生病、体弱的老人送去营养进补,吃出健康体魄;为家庭孕产妇调配营养美餐,一入吃双入补,让宝宝与妈妈都健康:为自己烹制美颜纤体美食,吃出水、滑嫩嫩的好皮肤,养出“s”美纤态……

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