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[正版]国医大师路志正养生系列(共3册)国医大师的养生茶养生汤五谷杂粮养生粥 保健养生书籍健康生活教你如何正确养生书籍
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基本信息
书名:医大师路志正养生系列(共3册):医大师的养生汤+医大师的五谷杂粮养生粥+医大师的养生茶
作者:路志正
定价:108.00元
ISBN:9787557620400
出版社:天津人民出版社
装帧:平装
开本:16
出版时间:2017-03-01
页数:692
印刷时间:2017-03-01
用纸:轻型纸
字数:370000
内容简介
《医大师的五谷杂粮养生粥》
本书是医大师路志正的五谷杂粮养生粥膳汇总。本书在阐述五谷杂粮粥膳养生理论、养生经验的基础上,针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病,给出了相应的粥膳配方,并对每道粥膳做了详细分析。
书中所提供粥膳,均以五谷杂粮为基础,根据不同季节、不同人群、不同体质和各种疾病情况,适当加入了相应的中药,以起到祛病防病的效果。粥膳中加入的中药都是药食两用之品,取量精当,煲出的粥温和中庸,无论是养生滋补,还是祛病防病,都可经常食用。
《医大师的养生茶》
本书是医大师路志正的养生茶方汇总,包含了其本人数十年来养生祛病所用茶方。
本书在阐述中医茶饮养生理论、茶饮养生经验及主要茶材功效的基础上,针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病,给出了相应的茶饮配方,并对每个茶方做了详细分析。
书中所提供茶方温和中庸,茶材常见易得,用料讲究天然,在中正传统的中医养生理论里揉进陆氏养生精髓,对于普通大众日常保健祛病有很好的指导作用。
《医大师的养生汤》
本书是医大师路志正的养生汤膳汇总。本书在阐述中医汤膳养生理论、汤膳养生经验及主要汤材功效的基础上,针对不同季节、不同人群、不同体质、不同疾病,给出了相应的汤膳配方,并对每道汤膳做了详细分析。
书中所提供汤膳,大都是家常汤,根据不同季节、不同人群、不同体质和各种疾病情况,适当加入了相应的中药,以起到祛病防病的效果。汤膳中加入的中药都是药食两用之品,取量精当,煲出的汤温和中庸,无论是养生滋补,还是祛病防病,都可经常食用。
编辑推荐
quanwei性。作者为届医大师,guojiaji非物质文化遗产项目代表性传承人,中央保健工作杰出专家。原家卫生部副部长、家中医药管理局局长王强作序推荐!
内容实用。提供了各种体质、各年龄段、各种身体状态下的养生粥品,防病治病兼顾,每天都能吃,全家人都能用。
简单方便。粥品的材料以五谷杂粮为主,根据不同情况加入了有相应功效的食物或常用中药。方法简单,易于上手。
目录
《医大师的五谷杂粮养生粥》
《医大师的养生茶》
《医大师的养生汤》
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