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全新边干边学,成为职场健康达人赵慧敏 编著9787545443820
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章职场达人,吃出健康营养节营养早餐,给你好开始误区01:清早起床就吃早餐误区02:早餐吃得过于营养误区03:"纯牛奶"混淆"早餐奶"误区04:"牛奶加鸡蛋"代替主食误区05:"油条加豆浆"作为早餐健康链接上班族边走边吃早饭易伤脾胃第二节丰富午餐,补充的能量细节01:中式快餐族细节02:洋快餐族细节03:便当族健康链接上班族的午餐科学第三节美妙晚餐,保的健康原则01:晚上5~7点间吃晚餐原则02:晚餐不妨"查漏补缺"原则03:应酬时管住自己的嘴原则04:清淡晚餐要注意粗细搭配原则05:晚餐不宜过饱……
赵慧敏,女,天津商业大学心理学系副教授,主要研究方向为消费与管理心理、心理卫生等,经常受邀为企业做基层班组长心理健康辅导课程。参与多项重量项目,主持多项省部级项目,具有广博的理论知识和务实的工作精神,在平凡的工作中追求系统的联系。所讲课程浅显易懂,理论联系实际,博得学生的一致。兼任职企业管理顾问,深刻了解企业管理成长过程中面临的问题,能够洞察处理企业运营中的有关问题。主编《班组长全面管理技能应用手册》《动态薪酬考核体系》《绩效管理评价体系》《职位分析评价体系》等图书。
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