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全新24节气营养育儿新主张邹春蕾9787512708587
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序言 寻找适合中国宝宝的育儿方法引言 育儿从改变自己开始上篇 中国式育儿基本理念一、体质是宝宝健康的内因1.小儿常见的8种体质健康型体质寒型体质热型体质虚型体质湿型体质风型体质燥型体质特异型体质2.体质不是单一、不变的二、环境是宝宝健康的外因1.四时有序,六气消长风为百病之长火邪伤津耗气暑邪扰乱心神湿邪常致脾阳失运燥邪易伤肺寒邪使体质下降2.顺应自然,起居有常起居习惯影响宝宝健康自然有序的12时辰作息法为宝宝做健康记录三、食物是的医药1.万物有灵,敬畏食物2.吃也是一种教育态度3.给孩子需要的4.辩看待摄入和吸收的关系5.食物要与体质相适应寒型体质的食疗食养热型体质的食疗食养虚型体质的食疗食养湿型体质的食疗食养风型体质的食疗食养燥型体质的食疗食养过敏体质的食疗食养复合型体质的食疗食养6.食物要与节气相适应7.艾叶、海盐和生姜的妙用艾叶的功海盐包的使用方法生姜的21种用法下篇 24节气营养育儿方案……附录
邹春蕾,网名“Rayman妈妈”,靠前注册营养师(新加坡),亚洲营养协会儿童营养中心理事。中国关爱成长行动组委会靠前交流中心婴幼儿营养顾问,中国关心下一代工作委员会教育发展中心婴幼工作部讲师。摇篮网等多家靠前、靠前知名儿童营养机构、、杂志特邀专家。出生于中医世家,于中国政法大学。曾在德国、新加坡、挪威等国游学居住。了解世界各地优选的营养饮食观念,并将其与中医理论相结合,指导实际的育儿生活,成功养育了两个健康又聪明的孩子。其“适合、适时、适量”的全新育儿理念和自然、安全的体质育儿新方法在年轻的父母中引起巨大反响,许多人成为这一理念和方法的忠实追随者。
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