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全新护血管、控血压、防心梗实用图解版胡大一9787518445752
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关注心血管健康,拥有更高质量的生活
了解心血管系统
影响心血管功能的因素有哪些
那些发生于心血管系统的疾病
五大处方守护心血管健康
处方1 营养篇
Part1 养护心血管如何安排日常饮食
合理膳食保护心血管
每天应该摄入多少热量
计算每日三大营养素所占比例
计算每日三大营养素所需量
一日三餐怎么分配
饮食搭配养护心血管
盐是调节血管硬度的阀门
盐过多、过少都不好
警惕舌尖上的隐形盐
看食物标签,避免高盐食品
便于掌握用盐量的计量法
选择植物油,并且要低油
每天控制食用油15~25克
慎用动物油
交替、混合食用植物油
低油且不失好味道的方法
……
主编 胡大一
北京大学人民医院心血管疾病研究所所长,心血管内科主任医师、教授、博士生导师,国际欧亚科学院院士,重点学科心血管内科负责人,健康科普专家库成员。担任世界心脏联盟理事长、中国心脏联盟、中国控制吸烟协会会长、中华医学会心血管病学分
会前主任委员、中国医师协会心血管内科医师分会前会长等。
副主编 仝其广
首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心主任医师,医学博士、博士后。长期从事心血管内科临床诊疗、血脂异常的防治和研究工作。发表30余篇,参编、参译著作10余部。
阿司匹林应该早上服用还是晚上服用?
停用降脂药物后,血脂会反弹吗?
窦心律不齐是心律失常吗?
换季时,定期输液稀释血液有益吗?
……
上面这些问题,在《护血管、控血压、防心梗实用图解版》一书中都有明确的回答。
《护血管、控血压、防心梗实用图解版》是胡大一教授在《胡大一医生浅谈心脏健康》获得“中国好书”奖后的又一本普及大众的好书。全书以心血管疾病病“五个处方”为重点,融合科学、知识、趣味和实为一体,图文并茂,易于实践,便于操作。
本书拿得出方法,经得起推敲,耐得住实践检验,值得给广大中老年朋友。
从现在开始,一起守护心血管健康,守护我们的人生!
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