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  • 索维尔 臂力器男健身器材锻炼手臂爆发力握力棒家用铆钉加固臂力棒50公斤
  • 弹性十足 加厚管
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    核心参数

    更多参数
    • 品牌:索维尔
    • 类别:臂力器
    • 适用人群:男士
    • 臂力器级别:50kg
    • 是否可调节:不可调节
    • 种类:弹簧

    锻炼臂部肌肉就选索维尔臂力棒臂力器

    【使用方法】

    1.站立,两腿分开,右肘弯曲,左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,右手弯曲弹簧;

    2.两臂向上伸直,弯曲弹簧,然后逐渐放松,重复几次。

    3.两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松

    4.身体向下弯曲,两臂弯曲弹簧。

    5.两臂向身后,紧握弹簧然后向下伸直逐渐弯曲弹簧。

    【注重事项】

    1.请在使用前检查臂力器各部位是否平稳,无松动现象。

    2.请选择适合自己体能级别臂力器,以免拉伤肌肉。

    3.使用时,应将臂力器手柄上的平安带套在手腕上。

    4.使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免出手伤人。

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