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音像家庭足浴按摩郭力(郭玉兰) 主编
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一、足浴的基础知识(一)足浴的概念(二)足浴疗法的基本原理(三)足浴的作用(四)足浴的功效(五)足浴的种类(六)足浴器具的选择(七)足浴的适应与禁忌二、足部按摩的基础知识(一)足部按摩的基本原理(二)足部按摩的基本手法(三)足部按摩(四)足部按摩顺序、力度及按摩时间(五)足部按摩的适应与禁忌(六)足部按摩的注意事项三、足部反区及足部经穴(一)足部反区分布特点(二)足部常用反区(三)足部常用穴位四、内科常见病足浴按摩(一)感冒(二)咳嗽(三)哮喘(四)慢支气管炎(五)头痛(六)失眠(七)神经衰弱(八)眩晕(九)三叉神经痛(十)高血压(十一)低血压(十二)中风后遗症(十三)糖尿病(十四)冠心病(十五)心绞痛(十六)胃脘痛(十七)腹泻(十八)便秘五、外科常见病足浴按摩(一)痔疮(二)颈椎病(三)肩周炎(四)风湿关节炎(五)腰痛(六)急腰扭伤(七)腰肌劳损(八)坐骨神经痛(九)膝关节痛(十)足跟痛六、妇产科常见病足浴按摩(一)妊娠呕吐(二)痛经(三)闭经(四)月经不调(五)盆腔炎(六)更年期综合征七、男科常见病足浴按摩(一)阳痿(二)早泄(三)遗精(四)前列腺炎八、儿科常见病足浴按摩(一)小儿咳嗽(二)小儿厌食(三)小儿遗尿(四)小儿疳积九、五官科常见病足浴按摩(一)慢咽炎(二)咽喉肿痛(三)中耳炎(四)慢鼻炎十、足浴按摩美容保健(一)皮肤粗糙(二)青春痘(三)黄褐斑(四)纤细腰部(五)腿部健美(六)延缓衰老
郭玉兰(播音名郭力),于山西中医学院,从事临床、传播中医养生保健知识等工作二十余年,全国广播电视健康栏目品牌主持人。不错营养师、不错按摩师、山西省医学会亚健康专业委员会委员、山西省科普作家协会会员,在业内被称为“专家型节目主持人”。所并主持的《中医百草园》节目先后获得了“全健康牌栏目”,“全国广播电视民生影响力60强栏目”,“全国广播电视民生影响力10佳拦目”,“全国广播电视很好健康栏目”等荣誉。主编《图解点穴压穴捶击疗法》《自然疗法》《自然疗法》三部。
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